¿Cuáles son los beneficios para los hombres de comer dátiles rojos?

Los dátiles rojos son muy nutritivos. Los dátiles frescos contienen entre un 20 % y un 36 % de azúcar, mientras que los dátiles secos contienen entre un 55 % y un 80 % de azúcar. Contiene muchas calorías y puede utilizarse como sustituto de los cereales. Históricamente se ha utilizado para socorro en casos de desastre. El contenido de vitamina C se encuentra entre los mejores entre las frutas, con un contenido de 0. L-0,6 g por 100 g, aproximadamente 100 veces más que las manzanas y los melocotones. El contenido de vitamina P también es el más alto entre todas las frutas. La gente elogia la azufaifa como una "píldora vitamínica natural". Cada 100 gramos de dátiles frescos contienen 1,2 gramos de proteína, que es casi la más alta entre las frutas frescas. La producción de calor de los dátiles secos es extremadamente alta. La producción de calor de los dátiles por 100 gramos es de aproximadamente 1200-1300 kilojulios, similar a la de las pasas. El contenido de proteínas, calcio, fósforo, riboflavina y niacina es mayor que el de las pasas. pasas. Por eso, la gente siempre ha considerado los dátiles rojos como un excelente tónico.

"Tres eclipses solares no te harán envejecer a los 100 años." Los dátiles rojos no sólo son una fruta deliciosa, sino también una medicina nutritiva. Tienen la función de fortalecer los músculos y los huesos, y nutrir la sangre. y qi, nutriendo el cuerpo y embelleciendo la piel. La azufaifa se puede utilizar como medicamento y se ha descrito en el "Compendio de Materia Médica". Se dice que los dátiles rojos pueden "tonificar el qi y beneficiar el medio, nutrir el bazo y la tierra, humedecer el corazón y los pulmones, regular la nutrición, calmar el yin y la sangre, promover los fluidos corporales, complacer el color, limpiar los nueve orificios, ayudar al doce meridianos y cura diversas enfermedades". Li Shizhen, un gran científico médico de la dinastía Ming, escribió en el "Compendio de Materia Médica": "La azufaifa tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Tomarla durante mucho tiempo puede nutrir el bazo. , calma el estómago, abre los nueve orificios, ayuda a los doce meridianos, repone la vitalidad y prolonga la vida". La investigación médica moderna muestra que la azufaifa es buena para las alergias. Es eficaz en la púrpura, la anemia, la hipertensión, la hepatitis aguda y crónica, la cirrosis. , tumores gastrointestinales, etc.

Por lo tanto, los científicos de la salud promueven enérgicamente la herencia médica de la patria y promueven el té de azufaifo, que es un alimento de fórmula tónica, barato y de alta calidad que todos pueden complementar. Tómelo regularmente para fortalecer la función hepática y reponer la sangre. Si se combina con otra cosa, el efecto será aún mejor. Cocinar gachas con dátiles rojos y arroz puede tratar los trastornos del bazo y el estómago y la hinchazón gástrica causada por la humedad y el frío. Usa 20 gramos de dátiles rojos, 20 longanes secos, un poco de miel, pon dos tazas de agua en la olla, cocina a fuego lento y dormirás tan dulce como el té. Mejora la vitalidad y mantiene alta energía. Desde hace mucho tiempo existe un dicho popular que dice que "los cereales, los dátiles rojos y el Ganoderma lucidum son mejores que el Ganoderma lucidum". Espero que la gente coma más dátiles rojos en otoño e invierno, lo cual es bueno para la salud, el estado físico y la longevidad de las personas.