¿Qué alimentos debes comer durante esta temporada?

Las verduras de color verde son verduras bajas en grasas que contienen fibra dietética, diversos nutrientes y rica en vitamina C. Se pueden utilizar para encurtir encurtidos o secar al sol. Tiene los efectos de reducir los lípidos en sangre, laxante y embellecedor.

Reducir los lípidos en sangre: Los vegetales verdes son vegetales bajos en grasas y contienen fibra dietética, que puede combinarse con colatos, colesterol y triglicéridos en los alimentos para reducir la absorción de lípidos, por lo que pueden usarse para reducir los lípidos en sangre. .