Métodos de ejercicio para que los niños pierdan peso
Ejercicio de adelgazamiento facial para niños 1
Primero aprieta los dientes de forma natural, y luego pronuncia las letras inglesas V-P de forma rítmica y continua para hacer que la piel de tu barbilla se mueva;
Cierra la boca, sopla fuerte, infla alrededor de la boca (no infles las mejillas), luego relájate y recupérate, repite varias veces para hacer que la piel alrededor de los labios se mueva.
Ejercicio de adelgazamiento facial para niños 2
Estire la barbilla hacia adelante y luego muévala hacia izquierda y derecha repetidamente para mover la piel de las mejillas, cierre la boca y sonría, luego relájese; y recuperarse, de modo que la piel de ambos lados de la nariz se pueda mover al hacer deporte.
Ejercicio de adelgazamiento facial para niños 3
Abre los ojos y levanta las cejas, luego relájate, repite uniformemente para que la piel alrededor de los ojos se mueva;
Pasivo Ejercicio de la piel, también conocido como masaje. Además del automasaje, también puedes acudir a un salón de belleza para recibir un tratamiento de masaje una vez por semana.
Ejercicio de adelgazamiento facial para niños 4
Frotar las mejillas
Muchos niños tienen grasa en las mejillas. Si quieres deshacerte de la grasa allí, también puedes frotarte las mejillas con las manos hasta que tu cara se ponga ligeramente roja y caliente. Esto puede mejorar la quema de grasa, promover la circulación linfática, desintegrar rápidamente la grasa acumulada, restaurar la vitalidad facial y convertirla fácilmente en una belleza de rostro delgado. Por ejemplo, comer frutas para adelgazar el rostro y hacer algunos pequeños ejercicios puede lograr un efecto adelgazante del rostro eficaz.
Ejercicio de adelgazamiento facial para niños 5
Edema Gua Sha
Haga puños con ambas manos, use el interior de la segunda articulación del dedo índice para masajear suavemente la cara, de abajo hacia arriba o de adentro hacia afuera. Rasque suavemente hasta que la cara se enrojezca repetidamente. Esta acción puede mejorar eficazmente la hinchazón facial, hacer que su rostro luzca más hermoso y lograr un efecto adelgazante.
Ejercicio de cirugía plástica 6 para niños
Acaricia las mejillas abultadas.
Infla tus mejillas y golpéalas con las manos para sacar el aire. Repita las acciones anteriores hasta que sus mejillas se sientan cansadas. Esta acción ejercita los músculos de las mejillas. La práctica regular puede mejorar los contornos del rostro y hacer que el rostro parezca más pequeño, logrando así el efecto de pérdida de peso.
Ejercicio de adelgazamiento facial 7 para niños
Date palmaditas en tus mejillas abultadas.
Mis mejillas se llenaron de aire y me di una palmada con las manos para sacar el aire. Repita las acciones anteriores hasta que sus mejillas se sientan cansadas. Esta acción ejercita los músculos de las mejillas. La práctica regular puede mejorar los contornos del rostro y hacer que el rostro parezca más pequeño, logrando así el efecto de pérdida de peso.
Ejercicio 8 de adelgazamiento facial para niños
Frota tu rostro con las palmas.
Doble los dedos, coloque las yemas cerca de las raíces de los dedos y use la palma para presionar hacia arriba desde la barbilla hasta que su cara se ponga ligeramente roja y caliente. Este sencillo masaje puede mejorar la circulación linfática y acelerar la quema de grasa facial. La práctica regular de este masaje facial adelgazante puede conseguir un bonito rostro ovalado.
¿Cómo hacer ejercicio para adelgazar el rostro? Solo es necesario dominar los ocho métodos anteriores y son cosas muy simples. Pero debes tener cuidado de no usar demasiada fuerza al adelgazar tu rostro, de lo contrario tu rostro se arrugará fácilmente y el adelgazamiento te hará envejecer, y la ganancia supera la pérdida. Finalmente, el ejercicio de adelgazamiento facial se debe realizar durante al menos un mes, por lo que se debe insistir en realizar los ejercicios correspondientes todos los días para que la cara pequeña en V se relaje.