¿Existe algún tratamiento dietético para la dismenorrea?

Ingredientes: 30 gramos de jengibre, 30 gramos de azufaifa y 30 gramos de azúcar moreno.

Método: Lavar los dos primeros sabores, picar el jengibre seco en polvo, quitar los huesos de las azufaifas, agregar azúcar moreno y freír hasta que estén cocidas, beber las azufaifas en sopa.

Eficacia: Tiene el efecto de calentar los meridianos y dispersar el frío. Indicado para dismenorrea por frío y cloasma.

2. Sopa de Espino, Guizhi y Azúcar Moreno

Ingredientes: 15g de carne de espino, 5g de ramita de canela, 30g de azúcar moreno.

Preparación: Ponga la carne de espino y las ramitas de canela en una cacerola, agregue 2 tazones de agua, cocine a fuego lento hasta alcanzar L tazón, agregue el azúcar moreno, mezcle bien y hierva.

Eficacia: Tiene los efectos de calentar los meridianos, dragarlos, eliminar la estasis sanguínea y aliviar el dolor. Es adecuado para mujeres con dismenorrea fría y tez apagada.

3. Beber zumo de puerro y piloncillo.

Ingredientes: 300 gramos de puerros frescos, 100 gramos de piloncillo.

Elaboración: Lavar y escurrir los puerros frescos, trocearlos y triturarlos para obtener el jugo y reservar. Poner el azúcar moreno en una olla de aluminio, agregar un poco de agua y llevar a ebullición. Una vez disuelto el azúcar, agréguelo al jugo de puerro y sirva.

Eficacia: Tiene el efecto de calentar los meridianos y reponer el qi. Es adecuado para la dismenorrea debida a deficiencia de Qi y sangre, y puede hacer que la piel se vuelva rosada y suave.