Cómo regular la constitución húmeda y flema

Dieta: Evite los alimentos picantes y secos, como pimientos, jengibre, cebollas, etc. Es mejor comer menos carne de res, de perro, de pollo y de venado. Puedes comer más frutas y verduras, como plátanos, sandías, caquis, melones amargos, tomates, raíces de loto, etc. El alcohol es picante y picante, y las personas con una fuerte energía yang deben dejar de beber.

Cuidados medicinales: El té de crisantemo y Kuding se puede remojar en agua hirviendo. Si las heces están secas, use pastillas de cáñamo o pastillas de Runchang; si tiene sed, use decocción de Maimendong; si está molesto e irritable, tome Danzhi Xiaoyao en polvo;