Cómo comer hojas de Panax notoginseng Cómo comer hojas de Panax notoginseng

1. Alimentos frescos: las hojas de Tianqi son una verdura verde práctica. Después de recogerlas frescas, pueden lavarlas con agua limpia y luego preparar una cantidad adecuada de salsa de ajo o salsa dulce y picante. use hojas frescas de rana para hacer la salsa. También puedes encurtir las hojas frescas de Tianqi con salsa de soja ligera, vinagre balsámico y una pequeña cantidad de sal comestible. Las hojas de Tianqi marinadas también son muy deliciosas.

2. Comida cocinada: Las hojas de Tianqi no solo se pueden comer frescas, sino también cocidas y consumidas más tarde. Al preparar las hojas de Tianqi, puedes saltearlas en una olla o mezclarlas con rodajas de carne y. Huevos Al freír diferentes ingredientes juntos, es mejor sofreír las hojas de Pangasius rápidamente a fuego alto, para que se pueda mantener el color original y no se pierdan los nutrientes de las hojas de Pangasius.

3. Cocinar gachas: Cocinar gachas con hojas de Tianqi es la forma más común de comerlas. Al prepararlas, prepara 80 gramos de arroz y 150 gramos de hojas frescas de Tianqi. Lava las hojas de Tianqi y córtalas. Triture el arroz en trozos, lávelo, póngalo en una olla y agregue agua a hervir, luego cocine a fuego lento durante aproximadamente media hora hasta que la papilla de arroz en la olla esté espesa, luego agregue las hojas de Tianqi y cocine por cinco. minutos, y finalmente agregue una pequeña cantidad de sal comestible. Solo sazone con aceite de sésamo.

4. Hojas de Tianqi salteadas: Las hojas de Tianqi salteadas saben especialmente bien. Al cocinar, lave las hojas de Tianqi y retire el agua, retire la piel y corte el ajo. Cortar los dientes con un cuchillo y picarlos en ajo picado. Poner aceite vegetal en una sartén. Después de calentar, agregar el ajo picado a la sartén y sofreír hasta que esté fragante. Después de sofreír hasta que esté suave, agregar una pequeña cantidad de salsa de soja ligera y sal al gusto. Retirar y comer.