¿Qué alimentos pueden aumentar el deseo sexual de los hombres?
La capacidad sexual es lo que todos los hombres siempre han perseguido. Todos quieren ser hombres de alto rendimiento, y la capacidad sexual es también uno de los encantos más encantadores de los hombres. Entonces, ¿cuáles son los mejores alimentos para mejorar el deseo sexual y qué comer para aumentar la resistencia y la pasión sexual de un hombre? Sígueme para obtener más información. Cuáles son los alimentos que los hombres pueden utilizar para aumentar su deseo sexual
1. Frutas y verduras
Bonci, instructora de nutrición deportiva en el Centro Médico de la Universidad de Pittsburgh, siempre ha enfatizado que Los alimentos verdes contienen más nutrientes y menos grasa. No sólo ayudan a mantener el flujo sanguíneo, sino que también pueden ayudar a prevenir enfermedades cardíacas y disfunción eréctil.
2. Tomates
El Dr. Lieberman, nutricionista y fisiólogo del ejercicio, dijo: Las investigaciones muestran que los tomates contienen una vitamina llamada licopeno, que puede mantener saludable la función de la próstata. ?Y si desea absorber completamente el licopeno, la mejor manera es agregar un poco de aceite cuando cocine los tomates, como en una salsa para pasta.
3. Frutos secos
Los frutos secos son ricos en aminoácidos, y los aminoácidos son la clave para la síntesis de óxido nítrico. ¿Por qué los hombres se sienten excitados y erectos? ¡Debido al óxido nítrico! ¡Es un compuesto importante que participa y produce el deseo masculino! Lo más importante es que los frutos secos no contienen grasas saturadas ni grasas trans que son perjudiciales para el cuerpo humano. Algunos estudios recientes han demostrado que los frutos secos pueden incluso ayudar a las personas a reducir el colesterol.
4. ¡Semillas de calabaza
Además de ser ricas en zinc, las semillas de calabaza también contienen muchos otros nutrientes, entre ellos algo de selenio antioxidante y vitamina E, que pueden ayudarnos a fortalecer nuestra función sexual.
5. Aceite de oliva
Los estudios demuestran que las grasas saturadas y las grasas trans constriñen nuestras arterias, pero las grasas monoinsaturadas que se encuentran en el aceite de oliva mantienen nuestras arterias sanas y estimulan mejor nuestro sexo. deseo.
6. Germen de trigo
Es muy difícil obtener suficiente vitamina E sólo con la dieta, pero el germen de trigo es una buena fuente de vitamina E. Su contenido E puede mejorar nuestras arterias. ¡suave y 100% saludable y energético!
7. Ostras
Las ostras son definitivamente el alimento afrodisíaco más comentado entre las ostras. Rica en zinc, esta sustancia es muy eficaz para favorecer la producción. de semen y testosterona. Además, es rico en dopamina, una hormona que potencia el deseo sexual.