¿Qué alimentos en la vida están hechos de cereales integrales?

Bollos de sorgo y maíz negro al vapor, panes planos, calcomanías para ollas, panqueques grandes, polenta, gachas de mijo, gachas de arroz con sorgo, gachas de arroz negro, harina de maíz, polenta.

Las hortalizas potérbaceas son una variedad de hortalizas silvestres frescas, como las hierbas japonesas, la achicoria, los pepinos silvestres, los brotes de setas, los rábanos silvestres, los berros silvestres, el platicodon silvestre y diversas hortalizas silvestres secas.

Existen muchos tipos de setas, entre ellas las setas shiitake, las setas ostra, las setas orquídea, etc.

¡Los cereales integrales ayudan a perder peso! ! ! !