¿Cómo dejar de beber? ¿Cómo dejar de beber?

1. La abstinencia individual de alcohol es el método más común para que los alcohólicos intenten dejar de beber voluntariamente en casa. Este método consiste en utilizar la fuerza de voluntad de los alcohólicos para intentar dejar de beber en casa. Este método pone a prueba en gran medida la fuerza de voluntad de los alcohólicos abstinentes. Si es necesario, la ayuda de los familiares puede desempeñar un papel auxiliar. Sin embargo, este método sólo es adecuado para pacientes con una adicción leve al alcohol y casi no tiene ningún efecto en pacientes con una adicción grave al alcohol.

2. Dieta y abstinencia de alcohol. Durante el período de abstinencia de alcohol, puede ajustar su alimentación para lograr el propósito de abstenerse de consumir alcohol. En circunstancias normales, puede intentar ingerir más vitamina B, que. Puede ayudar al metabolismo y promover el metabolismo celular, y también puede aliviar problemas como la indigestión y la reacción lenta causada por la abstinencia del alcohol.

3. Terapia de sustitución. Si los alcohólicos se vuelven adictos al alcohol mientras intentan dejar de beber voluntariamente, pueden utilizar la terapia de sustitución para aliviar la adicción al alcohol. Este método consiste en sustituir el alcohol por algunas bebidas sin alcohol. alcanzado El propósito de aliviar la adicción al alcohol es simplemente aliviarla.