Receta de sopa de calabaza y frijol mungo
Lista de este artículo: 1. ¿Cómo cocinar sopa de frijol mungo? Eficacia y funciones de la sopa de frijol mungo 2. Me gustaría preguntar sobre el método y la función de la sopa de frijol mungo 3. ¿Funciones de la sopa de frijol mungo y cómo hacer sopa de frijol mungo? Eficacia y funciones de la sopa de frijol mungo 1. Cómo cocinar sopa de frijol mungo:
Lava los frijoles mungo y escúrrelos, viértelos en una olla y agrega agua hirviendo. La cantidad de agua hirviendo debe ser inferior a 2 cm. Después de hervir, reduzca a fuego medio. Cuando el agua esté a punto de secarse (tenga cuidado de no pegarse a la olla), agregue mucha agua hirviendo, tape la olla y continúe cocinando durante 20 minutos, hasta que los frijoles mungo estén crujientes y la sopa se ponga verde.
2. Eficacia y funciones de la sopa de frijol mungo:
1. Calor claro
El efecto depurador del calor del frijol mungo radica en la piel, por lo que en Para eliminar el calor, no cocine la sopa de frijol mungo durante mucho tiempo.
La sopa de frijol mungo cocinada de esta manera queda verde y clara.
No es necesario comer frijoles juntos al beber, ya que pueden lograr un buen efecto de eliminación del calor.
2. Desintoxicación
El efecto desintoxicante de los frijoles mungo está incluido, por lo que para desintoxicarse, es mejor cocinar los frijoles mungo al cocinar sopa de frijol mungo.
Este tipo de sopa de frijol mungo tiene un color turbio y un efecto de alivio del calor deficiente, pero tiene fuertes efectos desintoxicantes y de eliminación del calor.
3. Alta temperatura en verano
Cocine los frijoles mungo con otros alimentos para obtener un mejor efecto curativo. Por ejemplo, sopa de frijol mungo y madreselva: 100 gramos de frijol mungo, 30 gramos de madreselva, decocidos en agua y tomados.
4. Favorecer el metabolismo
Las semillas y la decocción de frijol mungo contienen alcaloides, cumarinas, fitoesteroles y otras sustancias fisiológicamente activas, que tienen un impacto negativo en las actividades metabólicas fisiológicas de humanos y animales. tiene un importante efecto promotor.
Me gustaría preguntar sobre la receta y eficacia de la sopa de frijol mungo. La sopa de frijol mungo es una bebida casera común en verano.
Tiene el efecto de aliviar el calor y desintoxicar, siendo muy adecuado para personas con poco apetito en épocas de calor.
Existen muchas formas de preparar sopa de frijol mungo.
Puedes añadir diferentes ingredientes de cocina según tu propio gusto y cocinarlos junto con frijoles mungo.
Por supuesto, diferentes métodos de producción tendrán diferentes efectos.
Cómo hacer sopa de frijol mungo
En un caluroso día de verano, beber un plato de refrescante sopa de frijol mungo es refrescante, sin mencionar lo feliz que te sientes.
Hay diferentes formas de preparar sopa de frijol mungo y diferentes materiales de cocción producirán diferentes efectos.
Hoy, el editor brinda beneficios a los amantes de la gastronomía y les enseña cómo preparar una deliciosa y refrescante sopa de frijoles mungo:
Método: sopa de calabaza y frijoles mungo
Pasos:
1. Lavar los frijoles mungo y dejarlos en remojo en agua durante media hora (los frijoles mungo cocidos después del remojo quedarán más tiernos y suaves, ahorrando tiempo de cocción).
2. Añade una cantidad adecuada de agua a la olla y enciende la corriente.
3. Escurre los frijoles mungo y viértelos en la olla; >4. Pelar la calabaza, quitarle la pulpa y lavarla;
5. Cortar la calabaza en trozos de unos 2 cm;
6. cocido, y los frijoles mungo se cocinan hasta que florezcan;
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7. Vierta los trozos de calabaza cortados y comience a cocinar a fuego medio hasta que la calabaza se ablande.
Método: Sopa de melón de invierno y frijol mungo
Pasos:
1 Poner los frijoles mungo y las semillas de loto en una cazuela, añadir suficiente agua y llevar a fuego lento. hierva y luego ponga a fuego lento. Cocine durante 20-30 minutos hasta que las semillas de loto estén maduras y los frijoles mungo florezcan;
2. Agregue las rodajas de melón y continúe cocinando durante 5 minutos;
3. Agrega un poco de azúcar de roca.
Método: Sopa de raíz de loto y frijol mungo
Pasos:
1. Lavar los frijoles mungo y remojarlos en agua durante 2 horas antes;
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2. Lave la raíz de loto, pélela y córtela en rodajas de raíz de loto de 0,5 cm de grosor;
3. Hierva agua en una olla, agregue las rodajas de raíz de loto después de que hierva. y blanquear el agua durante aproximadamente 1 minuto;
4. Sacar las rodajas de raíz de loto blanqueadas, escurrir el agua y sumergirlas inmediatamente en agua fría;
5. , saca las rodajas de raíz de loto y ponlas en la olla de sopa junto con los frijoles mungo;
6. Después de que hierva el fuego, agrega los dátiles rojos y la baya de goji, baja a fuego lento, cocina hasta que los frijoles mungo florecer, luego apague el fuego.
Después de enfriar, añade un poco de miel y come.
Receta: Sopa de frijol mungo y cebada
Ingredientes: frijol mungo, cebada.
Método de elaboración:
1. Lavar las judías mungo y la cebada y dejarlas en remojo brevemente.
2. Ponga los frijoles mungo y la cebada juntos en la olla, agregue agua, hierva a fuego alto y cocine a fuego lento durante 1-2 horas.
Hay dos formas de comer sopa de frijol mungo y semillas de coix: una es comida dulce, agregue la cantidad adecuada de azúcar moreno; 2. comida salada: agregue la cantidad adecuada de sal.
Eficacia y preparación de la sopa de frijol mungo; la sopa de frijol mungo tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, calmar la sed y aliviar el calor.
El frijol mungo es rico en nutrientes y es una legumbre de alto valor económico y nutricional.
Los siguientes son los beneficios nutricionales y las recetas de la sopa de frijol mungo que te traigo. Bienvenido a leer.
Combinación adecuada de sopa de frijol mungo
Combinación adecuada de sopa de frijol mungo: frijol mungo de diente de león
El diente de león es una verdura silvestre popular que contiene proteínas, grasas y aceite, etc. Fibra, rica en calcio, hierro y vitaminas, además de principios activos como la colina y la inulina.
El diente de león es de naturaleza fría y de sabor dulce. La caries dental puede eliminar el calor, desintoxicar, diuresis y aliviar el estancamiento. Si se cocina en sopa con frijoles mungo, el efecto medicinal aumentará considerablemente. Es adecuado para tratar diversos síntomas como inflamación, dificultad para orinar y estreñimiento.
Combinación adecuada de sopa de frijol mungo: lirio y frijol mungo
El lirio es de naturaleza ligeramente fría, de sabor dulce y amargo, y tiene los efectos de nutrir el yin y humedecer los pulmones. nutre el corazón y calma la mente, y nutre el bazo y el estómago; sabor a frijol mungo. De naturaleza dulce y fría, puede eliminar el calor y desintoxicar, facilitar la micción y curar la sed.
La combinación de ambos tiene el efecto de eliminar el calor e hidratar los pulmones, y es adecuada para tratar la sequedad de garganta y la fiebre alta persistente.
Combinación adecuada de sopa de frijol mungo: Calabaza Frijol mungo
La calabaza es rica en vitaminas y fibra dietética, y tiene funciones tónicas, reponiendo el qi y reduciendo el azúcar en sangre. Los frijoles mungo pueden eliminar el calor, desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed.
La combinación de ambos es rica en nutrientes y tiene buenos efectos para el cuidado de la salud.
Componentes nutricionales de la sopa de frijol mungo
Alivia el calor y desintoxica, alivia el calor y alivia la irritabilidad, calma la sed y fortalece el estómago, diuresis y reduce la hinchazón.
Se utiliza principalmente para tratar la polidipsia por el calor del verano, la diarrea por el calor húmedo, el edema, la distensión abdominal, la hinchazón, la erisipela, las paperas, el acné y la intoxicación por arsénico.
El efecto de eliminación del calor de los frijoles mungo reside en la piel, por lo que, para eliminar el calor, no cocines la sopa de frijol mungo durante mucho tiempo.
La sopa de frijol mungo cocinada de esta manera queda verde y clara.
No es necesario comer frijoles juntos al beber, ya que pueden lograr un buen efecto de eliminación del calor.
La desintoxicación de los frijoles mungo está incluida, por lo que para desintoxicarse, es mejor cocinar los frijoles mungo al cocinar sopa de frijol mungo.
Este tipo de sopa de frijol mungo tiene un color turbio y un efecto de alivio del calor deficiente, pero tiene fuertes efectos desintoxicantes y de eliminación del calor.
Hervir los frijoles mungo para aliviar el calor con otros alimentos para una mayor eficacia, como la sopa de frijoles mungo y madreselva: 100 gramos de frijoles mungo, 30 gramos de madreselva, hervidos en agua.
Las semillas de frijol mungo y la decocción que favorecen el metabolismo contienen sustancias fisiológicamente activas como alcaloides, cumarinas y fitoesteroles, que desempeñan un papel importante en la promoción del metabolismo fisiológico de humanos y animales.
Cómo hacer sopa de lirio y frijol mungo
Preparación de sopa de lirio y frijol mungo 65438. Retire las impurezas de los frijoles mungo y lávelos.
2. Pelar y lavar los lirios.
3. Poner las judías mungo en la olla, añadir 500 gramos de agua y hervir.
4. Bajar a fuego lento y cocinar hasta que los frijoles mungo florezcan, agregar la azucena y seguir cocinando.
5. Cuando los frijoles mungo y los lirios estén cocidos, añadir el azúcar. Cuando el azúcar esté sacarificado, ponerlos en un bol sopera.
Sabor del plato: Es dulce y ayuda a aliviar el calor.
Frijoles mungos: Los frijoles mungos no se deben comer con carpa, carne de perro o conchas de torreya.
Frijol mungo con menta
Cómo hacer sopa de frijol mungo con menta
1 Ponga 500 gramos de frijol mungo en agua y cocine.
2. Enjuague la menta seca con agua, agregue aproximadamente 1 tazón de agua, déjela en remojo durante media hora, luego hierva a fuego alto, enfríe, filtre y luego mezcle con la sopa de frijol mungo enfriada.
Frijoles mungo nutricionales: Los frijoles mungos son ricos en nutrientes y tienen las funciones de aumentar el apetito, reducir la grasa y el colesterol en sangre, antialérgico, desintoxicante y protector del hígado.
Los frijoles mungo tienen un sabor dulce, son frescos por naturaleza y entran en el corazón y el estómago. Tienen los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, aliviar el calor y los problemas, calmar la sed y fortalecer el estómago, la diuresis y la salud. reducir la hinchazón Se utilizan principalmente para tratar el calor del verano, la polidipsia, la diarrea por calor húmedo, el edema y la distensión abdominal, las llagas, la erisipela, las paperas, el acné y la intoxicación por arsénico.
Los frijoles mungo son de naturaleza fría. Las personas con el cuerpo débil y frío no deben comer demasiado ni durante mucho tiempo. Las personas con el bazo y el estómago débiles y con diarrea deben comer con precaución.
Las recetas son incompatibles con el frijol mungo: el frijol mungo, la carpa, la carne de perro y las conchas de torreya no se pueden comer juntos.
Consejos de Salud: Esta sopa es refrescante y refrescante. Si agrega semillas de gorgona, semillas de coix, semillas de loto y dátiles confitados a la sopa, puede prepararla en diferentes sabores y tener los efectos de fortalecer el bazo, reponer el qi, diuresis y desintoxicación.
Refresca y disipa el fuego, la diuresis y la desintoxicación, fortalece el bazo y refresca la mente.
Calabaza y Frijol Mungo
Cómo hacer Sopa de Calabaza y Frijol Mungo
1 Lavar los frijoles mungo, pelar la calabaza y cortarla en trozos (bloques). no rodajas). 2. Vierta agua en la olla a presión, ponga los frijoles mungo lavados al fuego y déjelos hervir. Cubra la válvula, cocine al vapor y luego reduzca a fuego lento.
Cocinamos durante 10 minutos y apagamos el fuego.
3. Cuando la olla a presión se agote (unos 10 minutos), aquellos a quienes no les guste la piel de frijol mungo pueden quitar la piel de frijol flotante.
Pero me voy a incendiar, así que no lo despegaré.
4. Añade la calabaza cortada, vuelve a encender el fuego, espera a que se desinfle la válvula de la tapa de la olla a presión y luego apaga el fuego.
5. La olla a presión se agota. Si la bebes en ese momento quedará muy dulce sin añadir azúcar.
Si quieres guardarlo en el frigorífico o añadirle azúcar según tu gusto personal, guárdalo en el frigorífico y llévalo contigo para calmar tu sed.
Consejos de salud Comer calabaza con regularidad puede ayudar a las personas obesas a perder peso.
Según informes de investigación del Ministerio de Agricultura, Silvicultura y Pesca de Japón y expertos médicos, la calabaza puede ayudar a perder peso porque es rica en vitamina A, fibra suave y baja en azúcar y calorías.
El frijol mungo tiene el efecto de desintoxicar y despejar el corazón. Los frijoles mungo son de naturaleza fresca y de sabor dulce. Beberlo en horarios habituales puede aliviar el calor y saciar la sed. Para personas que tienen sed, sudoración y baja producción de orina.
Hacer algas marinas y frijoles mungo 1. Lave los frijoles mungo y corte las algas en tiras.
2. Ponga las algas marinas, los frijoles mungos y las almendras dulces en la olla, agregue agua y agregue las rosas envueltas en tela.
3. Después de que las algas marinas y los frijoles mungo estén cocidos, saca las rosas y añade azúcar moreno.
La sopa es rica en sabor, ligeramente salada, fragante y deliciosa.
Eficacia El quelpo es salado y frío, y tiene las funciones de disolver las flemas, suavizar las durezas, eliminar el calor y disminuir la presión arterial.
El quelpo es un alimento de algas rico en yodo, calcio, cobre, estaño y otros oligoelementos, que pueden proteger las células epiteliales de la oxidación.
Los frijoles mungos son de sabor dulce y de naturaleza fría. Tienen las funciones de depurar el calor, desintoxicar, aliviar el calor del verano y la diuresis.
Beber regularmente sopa de algas marinas y frijol mungo puede eliminar el calor y desintoxicar, enfriar la sangre y los pulmones y tratar las llagas y el acné.
No comer. No comer si tienes el estómago frío.
Esto es todo por la introducción de la eficacia, funciones y métodos de la sopa de frijol mungo. Gracias por tomarse el tiempo de leer este sitio web. No olvides buscar más información sobre los beneficios, funciones y recetas de la sopa de frijol mungo.