¿Cuál es el efecto de agregar maíz, maní y dátiles rojos?

Los dátiles rojos son de sabor dulce y cálido por naturaleza, y tienen las funciones de reponer la energía vital, nutrir la sangre y calmar los nervios. El maní tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago, beneficiando los riñones y desinfectando; agua. Esta sopa se puede utilizar para personas con insuficiencia de qi y sangre, diversas enfermedades de pérdida de sangre, mareos, fatiga y pérdida de memoria. El maíz es rico en vitamina B, que puede aliviar el insomnio, la ensoñación, la depresión y otros síntomas causados ​​por la fatiga nerviosa excesiva o la excitación. Comer maíz tiene un efecto de mejora muy bueno. Los tres tienen el efecto de reponer la sangre, así que coma más en su dieta. En cuanto a los dátiles rojos, el efecto de reponer la sangre es relativamente obvio. El ejercicio regular también puede mejorar la resistencia y reducir la aparición de resfriados y otros síntomas.