¿Bailu sigue de moda? (¿Bailu sigue de moda después de este año?)

Ya estamos a finales del verano y la temperatura ha comenzado a bajar significativamente. Parece que el verano ha pasado por completo, pero después del final del verano hay un tigre otoñal, que es sinónimo de tigre. clima cálido ¿Hace calor el rocío blanco después del final del verano? ¿Todavía hace calor en Bailu? ¡Echemos un vistazo a continuación!

¿Bailu hace calor o no?

El clima durante el período solar de Bailu no será demasiado caluroso.

Hay un poema antiguo llamado: "En la noche del equinoccio de otoño de Bailu, una noche es fría y la otra es fría". Se refiere a los cambios climáticos durante el período solar de Bailu. Durante el período solar, la temperatura disminuye, el yin aumenta gradualmente y el rocío de la mañana aumenta. Se espesa y se condensa en una capa de gotas de agua blanca, por eso se llama rocío blanco.

¿Todavía hace calor en Bailu?

Ya no hace calor en Bailu.

Durante el período solar de Bailu, el monzón de verano es reemplazado gradualmente por el monzón de invierno, el aire frío pasa de la defensa a la ofensiva y el aire cálido se retira gradualmente. El aire frío se mueve hacia el sur cada vez con más frecuencia y la posición del sol que incide directamente sobre el suelo se mueve hacia el sur. El tiempo de insolación en el hemisferio norte se acorta y la intensidad del sol se debilita. A menudo está despejado y nublado por la noche. El calor de la radiación terrestre se disipa rápidamente, por lo que la caída de temperatura se acelera gradualmente.

Qué comer durante el Bailu

Arroz con cabeza de pollo

El arroz con cabeza de pollo se come durante la temporada de Bailu en Suzhou. El arroz con cabeza de pollo es una fruta fresca de gorgona, comúnmente conocida. como cabeza de pollo De forma esférica con una punta sobresaliente, parece una cabeza de pollo. El arroz con cabeza de pollo contiene proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, caroteno, fibra cruda, cenizas y otros nutrientes. el bazo y reponiendo el qi, fortaleciendo los riñones y la esencia astringente.

Taro de azúcar

El taro de azúcar Osmanthus es un postre tradicional en el área de Jiangnan. Solía ​​ser un alimento especial para el Festival del Medio Otoño. El taro suave tiene una textura suave y. La sopa dulce es roja y brillante. Atractiva, con un fuerte aroma a flores de osmanthus, es especialmente apreciada por las personas mayores y es fácil de preparar.

Método: Use taro fresco y agregue la cantidad adecuada de azúcar moreno a fuego lento, espolvoree con osmanthus perfumado y cómelo.

Ginkgo

Hay un dicho en Suzhou: "El ambiente otoñal es fuerte y el ginkgo está maduro". Suzhou es un "gran productor" de ginkgo en el país y representa alrededor del 20% de la producción del país, concentrada principalmente en las montañas este y oeste de Suzhou.

En la temporada de rocío blanco, en los grandes bosques de ginkgo de las montañas este y oeste, si miras con atención, puedes encontrar racimos de ginkgo escondidos entre las densas hojas. Cada otoño, la gente suele recoger frutos de ginkgo caídos en el césped de la calle Daoqian.

Qué hacer durante el Festival del Rocío Blanco

Decoración de una casa

La Temporada del Rocío Blanco es muy adecuada para derribar las viejas y construir otras nuevas. Por ejemplo, algunos propietarios siempre sienten que el espacio del dormitorio es demasiado grande, por lo que es apropiado. Durante el período solar de Bailu, puede construir una habitación pequeña en su dormitorio si el baño de su casa está frente a la puerta del dormitorio; cambiar la dirección de la puerta del baño o del dormitorio en esta época; además, esta estación del otoño tiene aire fresco y seco, por lo que es mejor decorarlo propicio para la volatilización de materia orgánica como pinturas y revestimientos.

Los hombres y mujeres solteros deben enamorarse

Esta temporada es la época en la que las mujeres tienen más probabilidades de verse tentadas, y también es la "temporada de flor de durazno" para las mujeres. Los hombres y mujeres mayores solteros pueden aprovechar esta oportunidad, definitivamente tendrán éxito. Me despediré de la soltería y podré llevar a alguien conmigo durante el Año Nuevo chino.

Se deben colocar las plantas

Después del Festival del Rocío Blanco, compre una maceta con plantas con muchas hojas y hojas redondas y colóquelas en la sala de estar o dormitorio, que pueden purificar eficazmente el aire.

Cómo mantener la salud durante el período solar del Rocío Blanco

Ropa

"En la noche del Equinoccio de Otoño, el Rocío Blanco es frío y la noche es frío". La medicina tradicional china tiene un dicho que dice que "el cuerpo no está expuesto durante el rocío blanco, y los pies no están expuestos durante el rocío frío". Según el dicho, una vez que ha pasado el período solar de Bailu, ya no puedes estar desnudo cuando usa ropa.

Después del Rocío Blanco, el tiempo es cambiante, especialmente la gran diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde, lo que fácilmente puede provocar resfriados o recaídas de antiguas enfermedades. Si come comida fría con glotonería en este momento, es más probable que la función del bazo y el estómago se vuelva anormal y dañe la energía yang del bazo y el estómago. Esto está especialmente contraindicado para personas con el bazo y el estómago débiles.

Shi

Bailu es el término solar con mayor diferencia de temperatura entre el día y la noche de todo el año. Después del rocío blanco, la temperatura comienza a bajar, el clima se vuelve más fresco y la condensación de vapor de agua en el suelo comienza a aumentar. Después del Bailu, las personas son propensas a sufrir síntomas como boca seca, labios secos, garganta seca y piel seca. Esta es la típica "sequedad otoñal".

Recomendación: La dieta durante la Temporada de Rocío Blanco debe centrarse en fortalecer el bazo e hidratar la sequedad. Se aconseja ingerir alimentos de naturaleza plana y de sabor dulce o dulces y cálidos. Consuma alimentos tónicos, ricos en nutrientes y fáciles de digerir. No debemos comer demasiado para evitar aumentar la carga sobre nuestro tracto gastrointestinal y provocar enfermedades gastrointestinales.

En Vivo

Bailu es un término solar que indica un clima más fresco. Aunque la temperatura durante el día todavía puede alcanzar más de 30 grados, todavía hará más fresco por la noche, y la temperatura también será más fresca. La diferencia entre el día y la noche es grande. Si llueve, la temperatura baja más significativamente.

Recomendaciones: Prestar atención a la diferencia de temperatura entre la mañana y la noche, añadir ropa y edredones a tiempo, no exponer el pecho y la espalda, y no dormir con frío. "Para no exponer tu cuerpo al rocío blanco, debes ser advertido por la mañana y por la noche" ilustra exactamente esta verdad.

OK

El clima en otoño es agradable y es una época rara del año para hacer ejercicio. El objetivo de la atención sanitaria en el término solar de Bailu es fortalecer el ejercicio físico. Aunque el otoño es más adecuado para los deportes al aire libre, la elección de los deportes durante la temporada de rocío blanco debe variar de persona a persona y debe realizarse según la capacidad y la perseverancia de cada uno.

Recomendaciones:

1. Las personas mayores pueden caminar, trotar, practicar Tai Chi, automasajearse, etc.

2. Las personas jóvenes y de mediana edad pueden correr, jugar a la pelota, bailar, escalar, nadar, etc. Generalmente, también puedes cooperar con algunos "ejercicios tranquilos", como exhalar, cerrar los ojos y descansar la mente, para lograr la armonía entre movimiento y quietud.

Guía de dieta de términos solares de Bailu

Gachas de Adenophora y Wolfberry

Ingredientes: 15-20 g de Adenophora, 15-20 g de wolfberry, 3-5 g de rosa. , 100 gramos de arroz japónica, cantidad adecuada de azúcar de roca.

Método: Primero decozca el jugo de A. ginseng y retire el residuo, luego ponga el brebaje, la baya de goji y el arroz japónica en una cazuela, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine la papilla a fuego lento. Cuando la papilla esté casi cocida, añadir las flores de rosas y el azúcar de roca, remover bien y cocinar un rato. Tómalo calurosamente por la mañana y por la noche todos los días.

Eficacia: nutrir el yin e hidratar, nutrir la sangre y mejorar la vista. Es beneficioso para la tos seca con menos flema, sangre en la flema, garganta seca, ronquera, dolor epigástrico, hambre pero sin ganas de comer, arcadas e hipo, mareos, ojos secos, visión borrosa, palmas y plantas por deficiencia de yin. y sangre. Fiebre baja, etc.

Gachas de arroz glutinoso y gelatina de piel de burro

Ingredientes: 30g de gelatina de piel de burro, 50-60g de arroz glutinoso, cantidad adecuada de azúcar moreno.

Preparación: Primero cocine la papilla con arroz glutinoso. Cuando la papilla esté lista, agregue la gelatina de piel de burro triturada, revuelva bien mientras se cocina, luego agregue el azúcar moreno y cocine de dos a tres minutos antes de hervir. Tómelo caliente por la mañana y por la noche todos los días, y tres días es un tratamiento. Si lo toma de forma intermitente, si lo toma continuamente, sentirá opresión y plenitud en el pecho.

Eficacia: Nutre la sangre y detiene el sangrado. Puede tratar mareos, tez apagada, palpitaciones, insomnio y olvidos, menstruación tardía, menstruación escasa y pálida, amenorrea y fugas persistentes causadas por deficiencia de yin y sangre. Movimientos fetales inquietos, sangrado fetal, tos crónica y hemoptisis, vómitos y sangrado, sangrado de heces, hemoptisis tuberculosa, bronquiectasias y sangrado, etc.

Gachas de ginseng y azucena

Ingredientes: 3 gramos de ginseng, 1-25 gramos de azucena, 50 gramos de arroz japónica y la cantidad adecuada de azúcar de roca.

Preparación: Primero muele el ginseng hasta convertirlo en polvo; pela y retira el lirio, lávalo y pícalo; luego ponlo en la cazuela con el arroz japónica, añade una cantidad adecuada de agua y cuece la papilla. A fuego lento cuando la papilla esté cocida, añadir el azúcar de roca, remover bien y cocinar un rato. Tómalo calurosamente por la mañana y por la noche todos los días.

Eficacia: Repone el qi y nutre el yin, humedece los pulmones y calma los nervios. Palpitaciones del corazón, dificultad para respirar, polidipsia, fatiga, enfermedades crónicas, insomnio, olvidos, inquietud, pérdida de apetito, tos prolongada con sonido bajo, tos seca con poca flema, neurastenia, histeria, bronquitis crónica, enfisema pulmonar, tuberculosis, bronquiectasias, tos ferina, etc. son aquellos con deficiencia de Qi y Yin.

Nota: No es adecuado tomarlo si se padece tos producida por viento externo-frío y fiebre, lengua roja y saburra amarilla, estreñimiento y orina amarilla, etc.

Pollo al Pomelo

Ingredientes: 1 pomelo, 1 gallo, cantidad adecuada de sal.

Elaboración: Quitar las plumas al gallo y lavar las vísceras. Pelar el pomelo y dejar la carne. Ponga la toronja en la panza de pollo, luego póngala en la olla de vapor, cocine al vapor hasta que esté cocida y agregue sal al gusto cuando salga de la olla.

Eficacia: Nutre los pulmones y repone el qi, resuelve la flema y alivia la tos.

Sopa de Cordyceps de gusano pulmonar de cerdo

Ingredientes: 250 gramos de pulmón de cerdo, 15 gramos de Cordyceps sinensis, cantidades adecuadas de sal refinada y glutamato monosódico.

Preparación: Primero quitar las manchas de sangre de los pulmones de cerdo, limpiarlos y cortarlos en trozos pequeños. Ponga los pulmones de cerdo y Cordyceps sinensis en una cacerola, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine la sopa. Después de que los pulmones de cerdo estén cocidos, agregue un poco de sal refinada y glutamato monosódico al gusto y beba la sopa para comerse los pulmones. Coma con comida, con moderación.

Eficacia: Nutre los pulmones y los riñones, aliviando la tos y el asma. Es adecuado para tos seca crónica, dolor en el pecho y hemoptisis, dificultad para respirar, respiración discontinua, especialmente al moverse, voz baja, cintura y rodillas débiles, tos con orina, bronquitis crónica, etc. Asma bronquial, cáncer de pulmón, tos, sibilancias. y hemoptisis por deficiencia pulmonar y renal.

Sopa de azufaifa y ciruela negra

Ingredientes: 20 gramos de azufaifa, 20 gramos de ciruela negra y la cantidad adecuada de azúcar de roca.

Preparación: Lavar las azufaifas y las ciruelas de ébano, añadir la cantidad adecuada de agua a una cazuela, cocinar a fuego lento hasta conseguir el jugo espeso, añadir el azúcar de roca y disolver.

Eficacia: Nutre el yin, repone el qi y controla el sudor. Es adecuado para la irritabilidad, la sed, la dificultad para respirar y los sudores nocturnos constantes causados ​​por la deficiencia de Yin y Jin.

Sopa de carpa cruzada, piloncillo y dulce de albaricoque

Ingredientes: 1 carpa cruciana, 12 gramos de almendras dulces, cantidad adecuada de azúcar moreno.

Preparación: Primero quitar las escamas y branquias del carpín, diseccionar los órganos internos, lavarlos y cortarlos en varios trozos. Hervir la sopa de carpín con las almendras y el azúcar moreno. Cuando esté cocido, puedes beber la sopa y comer el pescado. Coma pescado y beba sopa con moderación.

Eficacia: Repone el qi y fortalece el bazo, nutre el yin y regula los pulmones. La bronquitis crónica se caracteriza por deficiencia de Qi y Yin, con síntomas como pérdida de peso, fatiga, tos con flema excesiva, dificultad para respirar y sibilancias bajas, tos intensa o una pequeña cantidad de vetas de sangre en el esputo.

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Degustación de longan

Hay un dicho en Fuzhou, Fujian que dice "hay que comer longan durante el Rocío Blanco". La costumbre local cree que comer longan en el Día del Rocío Blanco tiene un efecto milagroso al reponer el cuerpo. Comer un longan en este día equivale a comerse un pollo. Esta afirmación es ciertamente una exageración, pero comer longan durante el período solar de Bailu es realmente beneficioso para el cuerpo.

El propio Longan tiene muchas funciones, como ser beneficiosa para el qi y el bazo, nutrir la sangre y calmar los nervios, hidratar y embellecer, etc. También puede tratar la anemia, el insomnio, la neurastenia y muchas otras enfermedades. Los longans anteriores a Bailu son grandes, con núcleos pequeños y sabor dulce, por lo que es mejor comer longans en Bailu.

Comer "Diez Tipos de Blanco"

Wenzhou, Zhejiang y otros lugares tienen la costumbre de celebrar el Festival del Rocío Blanco. En Cangnan, Pingyang y otros lugares, la gente recolecta "diez tipos de carne blanca" en este día para guisar codos de pollo, pato o cerdo blancos con huesos negros. Se dice que después de comer, puede nutrir el cuerpo y eliminar los malos hábitos.

Las "diez clases de blanco" son diez tipos de hierbas con la palabra "blanco", a saber, raíz de peonía blanca, estriada blanca, atractylodes, lenteja blanca, loto blanco, raíz de hierba blanca, ñame blanco, lirio. , poria blanca, blanca El ginseng secado al sol corresponde literalmente al "rocío blanco".

En Wencheng, Zhejiang, la gente cree que comer batatas durante el Festival del Rocío Blanco evitará la acidez estomacal después de comer batatas ralladas y harinas de batata ralladas durante todo el año. Por eso, en los viejos tiempos, los agricultores las elaboraban. Es una costumbre comer batatas durante el Festival del Rocío Blanco.

Beber té de rocío blanco

La gente de Nanjing, Jiangsu, concede gran importancia al "ir" y "ir" de los términos solares, y gradualmente formaron costumbres de términos solares con características locales de Nanjing. A los ancianos de Nanjing que aman el té les gusta mucho el "té de rocío blanco". En esta época, los árboles de té han experimentado el calor abrasador del verano y es un período excelente para su crecimiento antes y después del rocío blanco.

El té de rocío blanco no es tan fresco y tierno como el té de primavera, ni es seco y amargo como el té de verano. En cambio, tiene una fragancia dulce y refrescante única, que es especialmente apreciada por los bebedores de té experimentados.

Bebiendo vino de arroz

Las zonas de Xingning, Sandu y Liaojiang en Zixing, Hunan, siempre han tenido la costumbre de elaborar vino. Cada año, cuando llega el Festival del Rocío Blanco, todas las familias elaboran vino y deben beber "vino local" cuando entretienen a los invitados. El vino se elabora con arroz glutinoso, sorgo y otros cereales. Es tibio, picante y ligeramente dulce y se llama "vino de arroz Bailu".

Jiangsu y Zhejiang también tienen la costumbre de elaborar su propio vino de arroz Bailu. En los viejos tiempos, cuando los Bailu llegaban cada año al campo de Jiangsu y Zhejiang, cada familia elaboraba vino para entretener a los invitados. La gente solía traer vino de arroz Bailu a la ciudad. Hasta las décadas de 1930 y 1940, todavía no había copias de vino de arroz Bailu en los hoteles de Nanjing, pero desapareció gradualmente.

Sacrificio al rey Yu

Las personas que viven junto al lago Taihu en Jiangsu ofrecerán sacrificios al rey Yu durante la temporada de rocío blanco. El rey Yu es el legendario héroe de control de inundaciones, Dayu. Los pescadores a orillas del lago Taihu lo llaman el "Bodhisattva del canal".

Cada año, en el octavo día del primer mes lunar, el Festival Qingming, el séptimo día del séptimo mes lunar y la temporada de Bailu, se llevarán a cabo aquí reuniones de incienso para honrar al Rey Yu. el Festival Qingming, el Festival de Primavera y Otoño de Bailu son los más grandes y duran una semana.

¿Cuáles son los tres períodos del rocío blanco?

Hongyanlai: El pájaro vuela de norte a sur, el grande se llama Hongyan y el pequeño se llama Yanyan.

Vuelve el pájaro negro: Las golondrinas son aves migratorias que vuelan hacia el sur para evitar el frío.

Los pájaros son tímidos: Los pájaros empiezan a almacenar frutos secos y cereales para el invierno.

El origen del rocío blanco

"La Colección del Orden de las Setenta y Dos Horas de la Luna" también dice: "La energía yin en el Festival de Agosto se vuelve más pesada y el rocío se condensa y se vuelve blanco."

Los antiguos creían que el Yang Qi alcanzaba su punto máximo en el día del "solsticio de verano", y que los extremos de las cosas debían revertirse, y el Yin Qi también aumentaba en este momento. Cuando se trata de "rocío blanco", cuanto más pesada es la energía yin, más espeso se vuelve el rocío de la mañana, condensándose en una capa de gotas de agua blanca, por eso se le llama "rocío blanco".