¿Cuáles son las ventajas y desventajas de que los hombres beban leche de soja? ¿Cuáles son las ventajas y desventajas de que los hombres beban leche de soja?

1. La leche de soja es rica en proteína vegetal de alta calidad, que puede complementar los nutrientes proteicos que necesita el cuerpo humano y tiene el efecto de fortalecer el cuerpo. La leche de soja es rica en vitamina B y calcio. Es eficaz en la prevención de enfermedades como la neuritis periférica y la deficiencia de calcio.

2. Desventajas del consumo prolongado de leche de soja. La leche de soja es un alimento que produce gases fácilmente. El consumo prolongado de leche de soja puede provocar fácilmente síntomas de distensión abdominal, especialmente en personas con funciones débiles del bazo y del estómago.