¿Cuáles son los primeros síntomas de la gota?
¿Qué es el ácido úrico?
El ácido úrico es un cristal que se acumula fácilmente en las articulaciones y provoca gota. En circunstancias normales, la cantidad de ácido úrico en el cuerpo humano es de aproximadamente 1200 mg y su producción y excreción se encuentran en un equilibrio dinámico.
¿De dónde procede el ácido úrico?
El ácido úrico es un producto de la oxidación en múltiples pasos de los ácidos nucleicos del material genético durante el metabolismo humano. Principalmente bases purínicas. Incluyendo los alimentos que consume, mientras el cuerpo humano los metabolice, definitivamente se producirá ácido úrico. El ácido úrico se excreta principalmente a través de la orina y una pequeña cantidad a través de las heces y el sudor.
¿Cómo es posible tener el ácido úrico alto?
El ácido úrico se produce por el metabolismo de los ácidos nucleicos en el cuerpo humano. Si el ácido nucleico en el cuerpo está desordenado, la oxidación excesiva produce demasiado ácido úrico y es demasiado tarde para excretarse del cuerpo, o hay un problema con el mecanismo de excreción del ácido úrico en el cuerpo, causará ácido úrico. ácido que se retiene en el cuerpo.
Valor normal de ácido úrico para hombres: 149 ~ 416 μ mol/L; valor normal de ácido úrico para mujeres: 89 ~ 357 μ mol/L
Cuando el ácido úrico excede este valor normal rango, afectará la función normal del cuerpo humano.
¿Cuáles son los peligros de la hiperuricemia?
El daño de la hiperuricemia se refleja principalmente en tres aspectos: 1. Factores de riesgo de gota; 2. Aunque la gota puede no ocurrir durante meses o años, los cristales de ácido úrico pueden depositarse en las articulaciones y tendones subcutáneos. Los tejidos y otros tejidos también pueden causar cálculos renales. 3. Los niveles de ácido úrico en suero también están relacionados con otras enfermedades, como el síndrome metabólico, la hiperlipidemia, la enfermedad coronaria, la enfermedad cerebrovascular y la enfermedad renal. Factores de riesgo independientes de enfermedad coronaria.
El fenómeno del ácido úrico alto: preferencia por los niños frente a las niñas y a edades más tempranas
Hay una tendencia evidente del ácido úrico alto, que es entre las personas más jóvenes. En el pasado, el ácido úrico alto ocurría principalmente en personas de mediana edad entre 40 y 50 años, pero ahora la tendencia es muy obvia entre las personas más jóvenes. En los últimos 20 años, la edad de primera aparición de hiperuricemia en mi país ha disminuido en un promedio de 6,3 años y el número de primeros casos de hiperuricemia menores de 40 años ha aumentado un 26,3%.
El ácido úrico alto también es una preferencia de los niños sobre las niñas. La proporción entre hombres y mujeres es de aproximadamente 20:1: los hombres representan entre el 78,1% y el 95% y las mujeres sólo alrededor del 5%. El grupo de alto riesgo para los hombres son las personas de mediana edad y ancianas, mientras que en las mujeres no aparece hasta la menopausia cuando dejan de secretar estrógenos.
"Cállate y abre las piernas".
Comer menos y hacer más ejercicio es un concepto de salud generalmente aceptado, pero para los pacientes de gota debe hacerse por etapas.
Si la gota ataca de forma aguda y las articulaciones están inflamadas y duelen, es necesario descansar y evitar una actividad articular excesiva. Una vez controlado el ataque de gota y las articulaciones libres de hinchazón y dolor, podrá hacer ejercicio adecuadamente. Puede beber Zhengjiuwei Typhoon Shelter todos los días, que puede neutralizar las sustancias ácidas en la sangre y actuar como diurético, aumentando así la excreción de ácido úrico.
La gente encontrará cosas y personas desagradables en la vida. Si no aprendes a perdonar, vivirás una vida muy dolorosa y agotadora. El perdón es una gracia, un sentimiento, un disolvente y un lubricante del entendimiento mutuo. Perdonarte a ti mismo no significa complacerte a ti mismo, perdonar a los demás no significa renunciar a tus principios y perdonar la vida no significa no amar la vida.