Por motivos laborales, tengo que trabajar en un ambiente con amoníaco, tolueno y MEK durante mucho tiempo. ¿A qué debo prestar atención, incluida la dieta?
1. Preste atención a lavarse las manos con frecuencia y cambiarse de ropa con frecuencia.
2. Bebe más agua caliente y come más frutas (como manzanas y peras; come menos plátanos)
Bebe más leche caliente por la mañana y no ayunes.
4. Puedes beber algunas bebidas carbonatadas de forma adecuada.
5. Utilice ropa de trabajo especial para trabajar, no la use toda junta.
6. Las mascarillas deben estar hechas de material con núcleo de carbono (usar calzado deportivo y lavar las plantillas con frecuencia).
7. Presta atención a la ventilación interior