Beneficios y efectos secundarios de la maracuyá
Eficacia y efectos secundarios de la maracuyá Las materias primas de este alimento son ricas en nutrientes. No es solo un alimento frutal y vegetal, sino que también necesita más atención como alimento. Ingrediente utilizado en medicina. Este tipo de alimento es de gran ayuda para preservar la salud. Para una vida mejor, la eficacia y los efectos secundarios de la maracuyá son claros.
Eficacia y efectos secundarios de la maracuyá 1 La maracuyá, también conocida como fruta de huevo, es una enredadera herbácea del género Passiflora y se produce en la selva del valle a una altitud de 180 a 1900 metros. Originaria de las Antillas, se cultiva ampliamente en regiones tropicales y subtropicales. Hay dos categorías principales: frutas moradas y frutas amarillas.
Efectos y funciones de la maracuyá
1. Mejora la inmunidad
La maracuyá es rica en cientos de vitaminas, microfibras, proteínas, etc. que son muy beneficiosas. para el cuerpo humano Los elementos beneficiosos, el sabor y el aroma son extremadamente maravillosos, pueden mejorar la resistencia del cuerpo y mejorar la inmunidad, y es especialmente adecuado para niños y mujeres embarazadas.
2. Favorece los fluidos corporales y calma la garganta.
La maracuyá tiene un sabor ácido y dulce, favorece los fluidos corporales y sacia la sed, y es rica en aminoácidos. La ingesta de una gran cantidad de aminoácidos beneficiosos ayuda a restaurar los tejidos y las células dañadas y, debido a sus efectos desintoxicantes y depuradores del calor, comer maracuyá puede tratar la garganta seca y la ronquera.
3. Intestinos sueltos
La microfibra contenida en la maracuyá puede favorecer la excreción, aliviar los síntomas del estreñimiento, eliminar los irritantes retenidos en los intestinos y evitar irritar los intestinos y provocar estreñimiento. el cuerpo, reduciendo así la incidencia del cáncer de colon. Las microfibras también tienen actividad antitumoral.
4. Desintoxicación y embellecimiento
La maracuyá puede depurar el organismo y evitar la deposición de sustancias nocivas en el organismo, mejorando así la piel y embelleciendo el rostro.
5. Calma los nervios y ayuda a conciliar el sueño
La maracuyá contiene el aroma de más de 100 frutas como manzanas, piñas, mangos y plátanos. Sus ricos componentes aromáticos tienen un efecto calmante. efecto, por lo que comer maracuyá puede prevenir el insomnio.
6. Antifatiga
La maracuyá natural tiene efectos complejos sobre el sistema nervioso central. La maracuyá contiene niacina, que es necesaria para la respiración celular. Participa en diversos procesos metabólicos del cuerpo y desempeña un papel en la lucha contra los forúnculos y la prevención de la depresión mental. Por lo tanto, las personas con trabajo pesado y alto estrés mental deben consumirla con regularidad.
7. Retrasar el envejecimiento
El licopeno de la maracuyá puede eliminar los radicales libres, bloquear la formación de nitrosaminas, prevenir el cáncer, prevenir enfermedades cardiovasculares y mejorar la fuerza, retrasar el envejecimiento.
Efectos farmacológicos
1. Limpieza profunda: la fibra superfina puede penetrar en las partes más pequeñas de los intestinos y el estómago, absorber sustancias nocivas en el cuerpo a través de sus genes activos y descargarlas por completo. , y puede mejorar el tracto intestinal. La composición de la flora bacteriana actúa así como una barrera para proteger el tracto gastrointestinal de la absorción de sustancias nocivas. La maracuyá puede inhibir el crecimiento de microorganismos dañinos en el tracto digestivo. La combinación de los dos tiene un efecto significativo en la eliminación de toxinas del cuerpo, regula el tracto intestinal y el estómago, mejora la función de absorción de nutrientes del cuerpo y tiene un efecto de eliminación especial. sobre colitis, gastroenteritis y hemorroides.
2. Desintoxicación y embellecimiento: Purifica el organismo y evita la deposición de sustancias nocivas en el organismo, consiguiendo así los efectos de mejorar y embellecer la piel.
3. Modelación del cuerpo: Comer maracuyá puede aumentar la sensación de saciedad en el estómago, reducir la ingesta de calor residual y también puede absorber moléculas orgánicas como el colesterol y la bilis para inhibir la absorción de grasa por parte del cuerpo. . Por lo tanto, el consumo a largo plazo es útil para mejorar la estructura de absorción de nutrientes del cuerpo, reducir la grasa corporal y crear un cuerpo sano y hermoso.
4. Promueve el metabolismo: La fibra superfina de la maracuyá puede promover la excreción, aliviar los síntomas del estreñimiento, eliminar los irritantes retenidos en los intestinos, evitar irritar los intestinos y ser reabsorbidos por el cuerpo, reduciendo así el riesgo de colon. cáncer. Las microfibras también tienen actividad antitumoral. La CV de la maracuyá participa en el metabolismo del colesterol, puede reducir el colesterol y purificar la sangre. Además, la maracuyá es rica en enzimas VC, caroteno y SOD, que pueden eliminar los radicales libres del cuerpo y desempeñar un papel en el cuidado de la piel y el antienvejecimiento.
5. La maracuyá es un sedante natural, que tiene un efecto relajante y calmante, puede tratar el insomnio, inducir el sueño natural y el sueño profundo, eliminar dolores de cabeza, mareos, etc.; depresión y tensión. Dolor de cabeza, dolor de estómago, micción frecuente, palpitaciones del corazón, espasmos musculares, convulsiones, dolor y otras molestias causadas por etc.
6. Prevenir y tratar la presión arterial alta: Comer maracuyá regularmente tiene efectos especiales en la prevención y el tratamiento de la presión arterial alta.
7. Efecto sedante: Los indios creen que la maracuyá es el mejor sedante.
8. Mejora la inmunidad y retrasa el envejecimiento: el licopeno de la maracuyá puede eliminar los radicales libres, bloquear la formación de nitrosaminas, prevenir el cáncer, prevenir enfermedades cardiovasculares, mejorar la inmunidad y retrasar el envejecimiento.
9. Antifatiga: La maracuyá natural tiene efectos complejos sobre el sistema nervioso central. La maracuyá contiene niacina, que es necesaria para la respiración celular. Participa en diversos procesos metabólicos del cuerpo y desempeña un papel en la lucha contra los forúnculos y la prevención de la depresión mental. Por lo tanto, las personas con trabajo pesado y alto estrés mental deben consumirla con regularidad.
Otras funciones
La maracuyá puede tratar el insomnio, inducir el sueño natural y el sueño profundo, y eliminar dolores de cabeza y mareos. Alivia los dolores de cabeza, la micción frecuente y las palpitaciones del corazón causados por la ansiedad, la depresión y la tensión; mejora los espasmos musculares, los espasmos y el dolor causados por la tensión nerviosa; alivia todas las molestias causadas por la tensión nerviosa y la ansiedad extrema;
Instrucciones de función
Aclara los pulmones e hidrata la sequedad; calma los nervios y alivia el dolor; Principalmente causado por tos, sequedad de garganta, silbidos, estreñimiento, insomnio, dismenorrea, dolor en las articulaciones y disentería.
Efectos y efectos secundarios de la maracuyá 2. Tabúes sobre cómo comer maracuyá
1. La maracuyá fresca se puede utilizar directamente para elaborar. maracuyá fresca y madura, luego limpie la superficie con agua, luego use un cuchillo para cortar la maracuyá directamente desde el medio, use una cuchara pequeña para sacar el interior y cómela directamente. Incluso hoy en día, es comestible y hay muchas proteínas de alta calidad disponibles para reponer el cuerpo con la energía que necesita.
2. La maracuyá se puede exprimir y beber.
La maracuyá también se puede convertir en zumo. Por lo general, cuando sea necesario, lave los chinos por la mitad, use una cuchara para sacar la pulpa y póngala en una taza, luego agregue 200 ml de agua hirviendo y luego agregue un poco de azúcar o miel. Mezclar bien. Esta es una taza de jugo nutricional de frutas. Hazlo. Tienes un exprimidor en casa o puedes meterlos en el exprimidor unos segundos y el zumo sabrá mejor.
3. Tabúes sobre la maracuyá
Aunque la maracuyá tiene un alto valor nutricional y tiene muchos beneficios para el cuerpo humano, también existen algunos tabúes a la hora de comerla. Especialmente las personas con enfermedades del tracto digestivo no deben comer maracuyá, de lo contrario aumentará la carga sobre el sistema digestivo y agravará la afección. La fruta de la pasión no se puede sellar. Si no se utiliza a tiempo después de la compra, lo mejor es guardarlo en el frigorífico para mantenerlo fresco.