¿Cómo hacer arroz de cazuela con tomate y carne picada?
Modo de elaboración
1. Lavar las almejas, cortar los tomates en dados y picar el apio.
2. Cocer las almejas en agua hirviendo hasta que se rompan las conchas. No tires el agua de cocción de las almejas, guárdala para cocinar.
3. Saca la concha de la almeja.
4. Añade la sopa de almejas al arroz y enfría el agua adecuadamente. Utiliza menos agua fría de la que utilizas habitualmente para cocinar porque los tomates saldrán más o menos. Agregue sal, glutamato monosódico, pimienta y tomates y mezcle bien. Cúbrelos y déjalos hervir. Apaga la linterna y cocina el arroz.
5. Añade aceite de oliva.
6. Las conchas de almeja y el apio se pueden mezclar uniformemente.
上篇: Cómo hacer rollitos de primavera de cerdo, cómo hacerlos, cómo hacerlos, pasos detallados - receta. 下篇: ¿Cuáles son los beneficios de comer kiwi regularmente? El kiwi es una fruta muy querida por los consumidores. Su fruto es tierno y jugoso, fragante y delicioso, agridulce y extremadamente nutritivo. Su contenido de vitamina C llega a 100-420 g/100 mg, que es varias veces o incluso decenas de veces mayor que el de los cítricos, las manzanas y otras frutas. También contiene una gran cantidad de azúcar, proteínas, aminoácidos y otras sustancias orgánicas y diversos minerales necesarios para el cuerpo humano. Según el Centro de Investigación Alimentaria de la Universidad de Rutgers, el kiwi es la fruta más rica y completa entre todos los tipos de frutas. ◆El kiwi contiene excelente fibra dietética y ricos antioxidantes, que pueden eliminar el calor, reducir el fuego, hidratar y aliviar el estreñimiento, y pueden prevenir y tratar eficazmente el estreñimiento y las hemorroides. ◆El kiwi contiene glutatión, un componente antimutación que ayuda a inhibir la mutación de los oncogenes y tiene cierto efecto inhibidor sobre las células cancerosas como el cáncer de hígado, el cáncer de pulmón, el cáncer de piel y el cáncer de próstata. ◆El kiwi es rico en arginina, que puede mejorar eficazmente el flujo sanguíneo, prevenir la trombosis, reducir la incidencia de enfermedades cardiovasculares como la enfermedad coronaria, la hipertensión, el infarto de miocardio y la arteriosclerosis, y es eficaz en el tratamiento de la impotencia. ◆El kiwi contiene una gran cantidad de inositol de alcohol de azúcar natural, que puede regular eficazmente el metabolismo del azúcar, regular las hormonas intracelulares y la conducción nerviosa, y tiene un efecto único en la prevención de la diabetes y la depresión. ◆El kiwi contiene vitaminas como Vc, VE y VK. Es un alimento bajo en grasas, rico en nutrientes y fibra dietética, y tiene efectos únicos sobre la pérdida de peso, el culturismo y la belleza. ◆El kiwi es rico en ácido fólico, que es una de las sustancias esenciales para la construcción de un cuerpo sano. Puede prevenir malformaciones del tubo neural en el desarrollo embrionario y aliviar las preocupaciones de las mujeres embarazadas. ◆El kiwi es rico en luteína. La acumulación de luteína en el modelo de retina puede prevenir el deterioro de las manchas y provocar ceguera permanente, y ayudar a las personas con cataratas a realizar su sueño de "clarividencia". ◆El kiwi contiene antioxidantes que pueden mejorar la función autoinmune del cuerpo. ◆El kiwi tiene pocas plagas y enfermedades y generalmente no necesita ser rociado con pesticidas. Es una de las pocas frutas libres de contaminación y sin contaminación por pesticidas y es la mejor garantía para la salud humana. Historia del kiwi El kiwi (también conocido como carambola y pera) es un precioso árbol frutal originario de China. Su historia de cultivo comenzó en Shaanxi hace 1.200 años. Cen Shen, un poeta de la dinastía Tang, escribió una vez el poema "Hay un pájaro kiwi en el pozo del atrio". El "Compendio de Materia Médica" escrito por Li Shizhen en la dinastía Ming decía: "El kiwi es famoso por su forma como una pera y su color como un melocotón, pero le gusta comerlo después de la reforma y apertura, el condado de Zhouzhi lo ha hecho". la mayor superficie de siembra, mayor rendimiento y variedad de esta milenaria planta en el país. Los “cinco mejores” condados con la mejor tecnología de manejo y las mayores capacidades de almacenamiento y procesamiento. Con este fin, los departamentos nacionales pertinentes han otorgado especialmente al condado de Zhouzhi el título de "Ciudad natal del kiwi en China" y han emitido el "Certificado de alimento verde" para la base del kiwi. El kiwi es una fruta muy nutritiva que contiene kiwilina, enzimas proteolíticas, taninos, pectina, azúcar y otras sustancias orgánicas, oligoelementos como calcio, potasio, selenio, zinc, germanio y 17 tipos de aminoácidos que necesita el cuerpo humano, como así como 10,2-17 De los sólidos solubles, el azúcar representa el 70% y el contenido de ácido es el 65438%. Pero es famoso por ser rico en vitamina C y el oligoelemento selenio. Su fruta fresca contiene 105,8 mg/100 g de vitamina C y 2,98 mg/100 g de oligoelemento selenio. Se la conoce como "mina de oro nutricional" y "fruta milagrosa para el cuidado de la salud". El kiwi maduro es relativamente duro al tacto. Las personas a las que les gusta el sabor amargo pueden comerlo sin pelarlo. Las frutas frescas duras se colocan en un ambiente natural a una temperatura de 10 a 20 grados centígrados durante unos 15 días. Si se mezcla con otras frutas durante aproximadamente 5 días, las frutas comienzan a parecer completamente maduras. Puedes partir todo por la mitad y usar una cuchara pequeña para sacar la pulpa y comértela. El sabor de la fruta fresca de alta calidad es la suma de naranja, plátano, fresa y un poquito de sandía. Es realmente sorprendente y es realmente el "Rey de las frutas". Delicia de kiwi El kiwi se sirve como último plato en el banquete estatal. Pele y corte la fruta fresca y coma una o dos rebanadas para cada persona. Como plato de alta gama en la mesa, el kiwi se puede convertir en salteado fresco, salsa de azúcar, sopa de arroz glutinoso, etc. Hay una enzima en el kiwi que puede ablandar la carne. Puedes agregar un poco de jugo de kiwi al freír la carne y puedes poner unas rodajas de kiwi al cocinar la carne. Es un buen material de preprocesamiento de carne y es naturalmente delicioso. La belleza del kiwi Comer kiwi con regularidad tiene el efecto de perder peso y desarrollar culturismo. Después de la limpieza, aplique kiwi y masajee cuando las partículas de kiwi estén completamente derretidas y absorbidas, puede mejorar los poros dilatados y blanquear la piel.