¿Qué alimentos comen los niños durante el desarrollo? ¿Qué los haría más altos y fuertes?
1. Coma más frutas y verduras entre semana.
2. Comer carne de res dos veces por semana, unos tres taeles.
3. Si quieres desarrollarte más saludablemente, puedes comer 1 huevo (al vapor) cada día.
4. Un vaso de leche antes de acostarse es fundamental. 5. Las pastillas de calcio también se pueden tomar con moderación. 6. Hacer ejercicio adecuadamente y jugar al baloncesto. Puedes saltar sobre él y estirar las piernas mientras juegas al baloncesto.
¡No fumes, no bebas, no te quedes despierto hasta tarde para desarrollar buenos hábitos! Naturalmente crecerás más.