¿Cuánta cerveza es la cantidad más saludable que puede beber un hombre al día?

Beber alcohol con moderación. La cerveza sólo contiene 4 grados de alcohol y es menos irritante. Es muy recomendada por los médicos. Desde la antigüedad, una cantidad moderada de vino se ha considerado "la mejor medicina". Siempre que se beba de la forma correcta y no en exceso, el vino es realmente beneficioso para el organismo y puede desempeñar un papel en el fortalecimiento del organismo. y tiene un efecto preventivo sobre las enfermedades cardiovasculares, pero no es bueno beber más de un vaso de licor o una botella de cerveza todos los días, ya que reducirá a cero el efecto sanitario. aumentará la incidencia de enfermedades cardíacas independientemente de la carga sobre el hígado. Por ello, los científicos sugieren que una taza de licor al día y una botella de cerveza al día, ni más ni menos, son las más beneficiosas para la salud. Independientemente de si bebe vino tinto o cerveza, tiene un efecto reductor sobre la aparición de enfermedades cardiovasculares, pero los bebedores de vino tinto tienen el mejor efecto protector: beber 22-32 g de vino tinto con alcohol al día puede reducir la aparición de enfermedades cardiovasculares. y el cáncer en aproximadamente un 33%. Independientemente de si bebes vino tinto o cerveza, o si eres un amante de ambos, siempre que bebas una cantidad moderada de alcohol todos los días, será beneficioso para la salud de tu corazón. Expertos del King's College y del Hospital St Thomas del Reino Unido señalaron en un estudio que una de las mejores formas para que los hombres y mujeres jóvenes mantengan unos huesos fuertes es beber un vaso de cerveza todos los días. Beber cerveza todos los días puede aportar una gran cantidad de fuentes naturales de silicio, lo cual es muy útil para la salud ósea. Además, el lúpulo, que da a la cerveza su sabor amargo, contiene una hormona femenina que tiene efectos bellos y reductores del estrés.

¿Pero qué pasa si sufres una sobredosis? Comer o beber cualquier cosa en exceso puede ser perjudicial y el alcohol no es una excepción. Beber demasiado alcohol puede hacerte susceptible a muchas otras enfermedades. Los bebedores tienen una mayor probabilidad de desarrollar enfermedades renales y hepáticas. El consumo excesivo de alcohol puede causar intoxicación por alcohol, dañar el sistema nervioso central e incluso provocar parálisis bulbar, inhibir la secreción de jugo gástrico, debilitar la actividad de la pepsina, irritar la mucosa gástrica, causar gastritis crónica y causar grandes daños al cuerpo humano. El alcohol también reduce el nivel de testosterona, la principal hormona masculina, lo que afecta la fertilidad masculina y la salud de la descendencia. En los adolescentes varones, puede retrasar la maduración de la función sexual. El consumo excesivo de alcohol por parte de mujeres embarazadas puede causar deformidades, retraso mental o incluso la muerte fetal en el bebé. Para los pacientes con enfermedad hepática, la estimulación del alcohol aumentará la carga sobre el hígado y agravará la afección. Para los pacientes hipertensos que toman medicamentos antihipertensivos, el alcohol no solo reducirá la eficacia del fármaco, sino que también disolverá la capa exterior del fármaco de acción lenta, lo que hará que el fármaco se vuelva demasiado potente y ponga en peligro la vida. En términos generales, cada vez que la gente bebe alcohol, cuando la concentración de alcohol en el líquido alcanza 0,05-0,2, la función inhibidora del cerebro se debilita, la memoria se reduce y la discriminación, la concentración y la comprensión se reducen significativamente. En este momento, los bebedores a menudo pierden su civilidad y cortesía habituales, se vuelven groseros, charlan, se jactan, deambulan o incluso pelean y causan problemas. Cuando la concentración de alcohol en la sangre de una persona alcanza 0,4, el bebedor sufrirá somnolencia, coma, tez pálida, respiración lenta, descenso de la temperatura corporal e incluso perderá la vida. El consumo prolongado de grandes cantidades también puede provocar alcoholismo crónico. retraso mental y gastritis crónica, degeneraciones hepáticas, cardíacas, renales y otras, cirrosis, polineuritis y otras enfermedades. Las personas que beben alcohol con frecuencia no prestan atención a la nutrición de los alimentos. Además, el alcohol puede agotar la tiamina (vitamina B1) y la niacina (vitamina contra la pelagra) en el cuerpo, provocando trastornos mentales y orgánicos. . Las personas que beben demasiado suelen sufrir desnutrición. Los resultados experimentales muestran que incluso una pequeña cantidad de alcohol puede afectar la capacidad de memoria a corto plazo de las personas normales. Los alcohólicos que han bebido durante mucho tiempo sufrirán una amnesia grave debido a una falta de vitamina B1.

Así que, en resumen, ahora debes intentar controlar la cantidad de 2-3 botellas a menos de 1 botella para evitar situaciones adversas y anteponer la salud.

Beber con moderación tiene un efecto sobre el cuidado de la salud del cuerpo.... Pero beber cantidades regulares y en grandes cantidades definitivamente tendrá muchos efectos adversos en el cuerpo... En primer lugar, el alcohol irritará el sistema gastrointestinal. tracto, especialmente el estómago El efecto directo provocará hemorragia gástrica. Al mismo tiempo, una gran cantidad de alcohol agrava la función de desintoxicación del hígado y no se pueden ignorar las enfermedades causadas por el aumento de la carga sobre el hígado. ...

Beber una gran cantidad de alcohol debe evitar efectos nocivos en el organismo. Es imposible un daño absoluto. Sólo podemos decir comer algunos productos para la resaca después de beber para acelerar la descomposición del alcohol... como té, sopa de frijol mungo, etc.