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Recetas de dieta para la gota

1. Consuma ingredientes bajos en purinas

Comidas: arroz (arroz, maíz, mijo, arroz glutinoso, etc.), trigo (semillas de trigo, avena, centeno, avena, etc.), productos de pasta (refinados crema, harina rica, fideos frescos, fideos, bollos al vapor, tostadas, galletas, pasteles de cumpleaños), bicarbonato de sodio, sin sal.

Productos lácteos: leche fresca, leche condensada, queso, yogur, extracto de malta, leche en polvo infantil, helados, etc.

Carne y huevos: huevos crudos, huevos de pato, huevos en conserva, sangre de cerdo, sangre de cerdo, sangre caliente, sangre de oca, etc.

Verduras: col china, col china, lechuga (brotes de bambú verde), bolsa de pastor, mostaza, artemisa, lechuga, hojas de col china, tanque de agua, amaranto, puerro, tomate, judías verdes, verduras de melón ( Luffa, calabaza, pepino, melón de invierno, calabaza, etc.

Fruta: manzana, plátano, manzana, dátil, dátil negro, pera, mango, naranja, naranja, limón verde, fruto rojo, granada, melocotón , níspero, yaca, melocotón, ciruela, kumquat, melón, calabaza, papaya, melón con leche, arándano seco, longan seco

Bebidas: refrescos naturales, Coca-Cola, bebidas carbonatadas, agua purificada, té, zumo, café recién molido, esencia de malta, chocolate, nuez de cola, gelatina de cristal, etc.

Otros: salsa de tomate, mantequilla de maní, puré de manzana, salsa de soja, azúcar de melón de invierno, miel pura. aceites (pipas de girasol, aceite comestible), mantequilla sin sal, nata ligera, nueces, avellanas), coix, nueces, azúcar, piel de medusa, snacks y productos adulterados a base de algas, cola animal o agar

2. Ingredientes de pureza media restringida.

Frijoles y productos: frijoles (tofu, tofu seco, tofu con leche, yogur, berros), tofu seco (frijoles mungos, frijoles rojos, frijoles negros, caupí), frijol. germinados, brotes de soja

Carnes: pechuga de pollo, faisán, conejo, urogallo, ganso, pato, paloma, codorniz, cerdo, chicharrones, ternera, cordero, venado y conejo. > p>

Productos acuáticos: carpa, carpa cruciana, bacalao, salmón (salmón), platija, lubina, barracuda, pez espada, cangrejos peludos, calamares, lochas, caracoles, orejas de mar, bolas de gamba, orejas de mar secas