Eficacia y contraindicaciones del agua de miel y jengibre
Efectos y funciones del agua con miel de jengibre
1. Belleza y belleza: beber agua con miel de jengibre a largo plazo puede mejorar el nivel de antioxidantes en el cuerpo y tiene un buen efecto para el cuidado de la piel. , y puede eliminarse y liberarse rápidamente. Tiene un muy buen efecto sobre el blanqueamiento y la piel rosada.
2. Aclaramiento y blanqueamiento de manchas: si se toma durante mucho tiempo, el agua con miel de jengibre puede desempeñar un papel en aclarar las manchas de la edad hasta cierto punto, haciendo que las manchas de la edad sean más claras y más pequeñas.
3. Favorecer la digestión: El agua de jengibre y miel puede ayudar a la digestión. Beber una taza de agua de jengibre y miel después de una comida puede mejorar la peristalsis intestinal y prevenir el estreñimiento.
4. Mejorar la condición física: el agua con miel y jengibre puede desempeñar un papel muy bueno en la eliminación de toxinas del cuerpo. También puede desempeñar un buen papel en la prevención del resfriado y los resfriados, por lo que puedes beber más. de ello.
Tabúes del agua de jengibre y miel
1. El agua de jengibre y miel puede mejorar la función del bazo y del estómago durante el día, pero se convierte en un gran problema que afecta el sueño y el tracto intestinal. por la noche.
2. Las personas con mucha ira tendrán algunos síntomas de enojo si beben agua con jengibre y miel durante mucho tiempo.
3. Beber agua con miel y jengibre en ayunas por la mañana puede aumentar fácilmente la acidez del cuerpo y provocar diarrea y gastroenteritis.
4. Las personas con deficiencia de yin, fuego fuerte y ojos rojos no deben comerlo durante mucho tiempo, especialmente aquellas con una constitución deficiente de yin no deben comerlo.
5. Las personas con diabetes no pueden tomar agua de jengibre y miel, ya que agravará la afección.
6. Los pacientes con cirrosis hepática no pueden beber agua con jengibre y miel porque agravará la fibrosis hepática.
El mejor momento para beber agua de jengibre y miel
1. Después de beber agua hervida por la mañana, puedes beber la primera taza de agua de jengibre y miel. En este momento, las toxinas se han excretado del cuerpo después de beber agua hervida, por lo que está relativamente limpio. Beber agua con miel de jengibre en este momento puede tener un mejor efecto.
2. Beber sopa de jengibre y agua con miel después de las comidas todos los días también es una buena opción. No solo puede ayudarte a perder peso, sino que también hace que tu piel sea más flexible y atractiva, y tiene efectos antiinflamatorios. .
3. Beber una taza de sopa de jengibre y agua con miel antes de lavarse los pies por la noche también es una buena opción, ya que puede acelerar el flujo sanguíneo y aliviar los síntomas de las extremidades frías. Indicado para personas con extremidades frías debido a un flujo sanguíneo deficiente.
4. También puedes beber una taza de agua con miel de jengibre media hora o una hora antes de acostarte por la noche, pero esta modalidad no es adecuada para todo el mundo. Por ejemplo, las personas mayores y las personas con dislipidemia deben evitar beber agua con jengibre y miel por la noche.
Cómo hacer agua con miel de jengibre
Las materias primas son jengibre y miel.
Método de trabajo
1. Preparar miel y jengibre.
2. Corta tanto jengibre como quieras.
3. Echar el jengibre picado en una taza, hervir agua y esperar hasta que el agua hirviendo se convierta en agua caliente a unos 30/40 grados.
4. Añade dos cucharadas de miel y revuelve uniformemente.
5. Finalmente liberó el agua de miel de jengibre de primera calidad que es suave pero no grasosa.
Efectos
El jengibre tiene los efectos de sudar, calentar los pulmones y aliviar los vómitos, aliviar la tos y desintoxicar. , su polvo picante y cálido puede promover el movimiento del qi y la sangre. La investigación médica moderna también muestra que los ingredientes picantes contenidos en el jengibre; ¿Gingerol? Tiene un fuerte efecto antioxidante, puede eliminar rápidamente los radicales libres, inhibir la producción de peróxidos lipídicos en el cuerpo, previniendo o reduciendo así la deposición de lipofuscina. Su efecto antioxidante es más fuerte que la vitamina E, el antioxidante más utilizado en la actualidad.
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