Lomo de cerdo, arroz negro y gachas de maní: qi nutritivo, sangre y antienvejecimiento

¿Has comido alguna vez lomo de cerdo? Este es el riñón de cerdo. Puede nutrir los riñones y fortalecer el yang. Esto es lo que se entiende por rellenar la forma. El lomo de cerdo se puede utilizar para hacer sopa, gachas, etc. ¿Cómo comer más sano? Primero echemos un vistazo a la receta de lomo de cerdo, arroz negro y papilla de maní presentada hoy, que puede resistir el envejecimiento y reponer el qi y la sangre.

Lomo de cerdo, arroz negro, papilla de maní

Ingredientes necesarios para lomo de cerdo, arroz negro, papilla de maní

Ingredientes principales: lomo de cerdo, arroz negro, maní , cebada, frijoles rojos, frijoles mungos, sal, cebolla verde picada.

Cómo hacer gachas de lomo de cerdo, arroz negro y maní

1 Lavar el lomo de cerdo, retirar el lomo y cortar en trozos lavar los demás ingredientes y dejarlos en remojo durante 3 horas; .

2 Poner en la olla la materia prima remojada, agregar agua y llevar a ebullición, agregar el maní y cocinar a fuego medio durante media hora.

3. Hervir el arroz negro hasta que florezca, añadir el lomo de cerdo y sazonar con cebolla verde picada una vez cocido el lomo de cerdo.

Efectos y funciones del lomo de cerdo, arroz negro y gachas de maní

El lomo de cerdo tiene los efectos de nutrir los riñones y reponer el qi, dragar el flujo menstrual, activar los meridianos, digerir los alimentos. y calmar la sed. Puede utilizarse para tratar la deficiencia renal, lumbalgia, edemas, sordera, etc. El arroz negro tiene los efectos de nutrir el yin y nutrir los riñones, fortalecer el cuerpo, calentar el estómago, mejorar la vista y activar la circulación sanguínea, limpiar el hígado y humedecer los intestinos, diluir la humedad y reponer la esencia. Los cacahuetes tienen los efectos de reducir el colesterol, mejorar la memoria, antienvejecimiento, promover el desarrollo óseo en los niños y aumentar el apetito. Este tipo de papilla es simple, también puede fortalecer el cuerpo, reponer el qi y la sangre, especialmente los riñones, y fortalecer el cuerpo. También puede resistir el envejecimiento y se puede comer con regularidad.

Todo el mundo ha aprendido a preparar lomo de cerdo, arroz negro y papilla de maní. Adecuado para otoño e invierno, nutre el qi y la sangre, antienvejecimiento y reduce los lípidos en sangre. Al mismo tiempo, también puede aliviar el envejecimiento, resistir enfermedades y mejorar la inmunidad, lo que es beneficioso para la salud. Se puede consumir con regularidad y es una muy buena receta para conservar la salud.