¿Qué frutas se pueden comer para aliviar la dismenorrea? Comer más de estos alimentos puede aliviar la dismenorrea.
1 Durian
El Durian es de naturaleza caliente y puede activar la circulación sanguínea, disipar el frío y aliviar la dismenorrea. Es especialmente adecuado para mujeres que padecen dismenorrea. Durian también puede mejorar los síntomas del frío en el abdomen y promover el aumento de la temperatura corporal. Es un complemento ideal para personas con constitución fría.
2 Manzanas
Las manzanas guisadas en vino tinto pueden aliviar los dolores menstruales. La medicina tradicional china cree que el vino dulce y cálido puede reponer energía y aliviar el dolor. Debido a que el vino tinto es de naturaleza picante, dulce y cálida, tiene el efecto de calentar el yang y reponer la sangre, aliviando el dolor y la dismenorrea causada por el estancamiento. El frío y la humedad, puede disipar el frío y la humedad, activar la circulación sanguínea y estimular la menstruación. 3 Jengibre
El jengibre es picante y cálido. Tiene el efecto de disipar el frío y aliviar la superficie. Puede estimular los capilares y mejorar la circulación sanguínea y el metabolismo locales. Hervir agua con jengibre o remojar los pies puede aliviar los síntomas de la dismenorrea en las mujeres. Para las mujeres con dismenorrea con coagulación fría y tipo de estasis sanguínea, se recomienda beber agua con jengibre y azúcar moreno. El método consiste en 15 gramos de jengibre, una cantidad adecuada de azúcar moreno y prepararlo con agua hirviendo como té. 4 Vino
El vino tiene un sabor picante, dulce y cálido, y puede usarse para tratar la dismenorrea causada por el frío y la humedad estancados. Por ejemplo, las mujeres con dismenorrea pueden beber un poco de vino con moderación, lo que puede disipar el frío y la humedad. , activa la circulación sanguínea y estimula la menstruación; propiedades dulces y cálidas. Puede reponer la energía y aliviar la dismenorrea causada por la deficiencia de Qi y la sangre y el calor. También puede calentar el yang y reponer la sangre, aliviar el dolor y aliviar el dolor.