Red de conocimiento de recetas - Recetas completas - El clima es muy húmedo ahora. ¿Qué puedo comer para deshacerme de él? ¿Qué comida es mejor comer? Según la teoría de la medicina tradicional china, la "humedad" es un signo. Cuando hay humedad en el cuerpo, el Qi y la sangre no son fluidos, lo que también constituye un desequilibrio. Es necesario "eliminar la humedad" mediante diversos suplementos dietéticos o medicamentos. -Capítulo 15 del capítulo sobre eliminación de humedad: Los alimentos para eliminar humedad pueden favorecer la descarga de agua y humedad y son adecuados para tratar la humedad. 1. La calabaza fortalece el bazo, diuresis, desintoxica y mata insectos. Es adecuado para personas con deficiencia de bazo que comen menos y tienen hinchazón, y para personas con deficiencia de bazo que beben agua para aliviar el estómago. 2. La carpa puede ser diurética, reducir la hinchazón, reponer el qi y agrandar los senos. Es adecuado para la deficiencia del bazo que se detiene en el estómago y para el frío, la humedad y la diarrea. Las personas que padecen enfermedades exógenas tienen prohibido comer. 3. Poria cocos diurética y elimina la humedad, fortalece el bazo, repone el qi y detiene la diarrea, calma la mente y calma la mente. Es adecuado para la deficiencia del bazo, donde el agua se detiene en el estómago y el frío y la humedad provocan diarrea. No apto para comer con vinagre de arroz. 4. La bolsa de pastor elimina el calor y la diuresis, enfría la sangre y detiene el sangrado, calma el hígado y reduce la presión arterial. Es adecuado para el dolor de estómago causado por el calor húmedo, la diarrea por calor húmedo, los vómitos con sangre debido al calor de la sangre y la sangre en las heces. 5. Lirio de día (lirio de día) elimina el calor y la humedad, desintoxica y realza los senos. Indicado para el dolor de estómago por calor húmedo y la diarrea por calor húmedo. Evitar comer en casos de carencia y síndrome de resfriado. 6. La lechuga puede eliminar el calor, la diuresis y aliviar la lactancia. Evite comer con azucenas. 7. El melón de invierno es un producto diurético, desintoxicante, desintoxicante y desintoxicante. Indicado para diarreas por calor húmedo. Las personas con resfriado y diarrea no deben consumirlo. 8. Añade agua al bazo del calamar. Indicado para la deficiencia del bazo que se detiene en el estómago y provoca diarrea. No apto para bolso de pastor frito. 9. Las habas eliminan el calor y la humedad, fortalecen el bazo y reponen la esencia. Indicado para diarreas por calor húmedo. Las personas con estancamiento de qi y distensión abdominal no deben comerlo. 10. El frijol adzuki es diurético, deshumidificador, lactancia, desintoxicante y eliminador de pus. Indicado para diarreas por calor húmedo. 11. La avena nutre el qi, elimina la humedad y detiene la diarrea. Es adecuado para la diarrea provocada por deficiencia del bazo y humedad. No es fácil de digerir y no se debe consumir en grandes cantidades; no se debe consumir en caso de deficiencia y síndrome de resfriado. 12. Semilla de Coix (Coix Seed) fortalece el bazo y elimina la humedad, elimina el calor y expulsa el pus. Es adecuado para la deficiencia del bazo y la estasis hídrica, la deficiencia del bazo y la diarrea y la diarrea por frío y humedad. 13. El maíz fortalece el estómago, elimina la humedad y favorece la diuresis. Es adecuado para la diarrea causada por deficiencia del bazo y diarrea por calor húmedo. 14. Amomum villosum, disipa la humedad y promueve el qi, calienta y detiene el sangrado y ayuda a prevenir el aborto espontáneo. Es adecuado para el estancamiento y la humedad del qi, la pérdida de apetito, las náuseas y los vómitos, la distensión y el dolor abdominal y la diarrea fría y húmeda. No es aconsejable cocinar durante mucho tiempo. 15. El amomum villosum y el cardamomo pueden disipar la humedad y promover el qi, calentar y detener los vómitos, fortalecer el estómago y aliviar la resaca. Es adecuado para el estancamiento y la humedad del qi, la distensión abdominal y el dolor abdominal, la pérdida de apetito y los vómitos. Evite comer productos que eliminen el calor y la deficiencia de yin y no los cocine por mucho tiempo. Aquí hay algunos remedios dietéticos para fortalecer el bazo y eliminar la humedad: 1) La papilla Shenqi para fortalecer el bazo y eliminar la humedad es: 15 g de astrágalo, 15 g de dangshen, 60 g de granos de coix fritos, 15 g de lentejas fritas, 2 dátiles rojos, 100 g de arroz. Saltee los granos de coix y las lentejas hasta que estén ligeramente amarillos, retire los corazones de los dátiles rojos, lave el astrágalo y el dangshen con agua, póngalos en una cacerola y agregue agua a fuego lento. Después de que la sopa hierva, retire los residuos, agregue los granos de coix fritos, las lentejas fritas, la carne de dátiles rojos y el arroz a la sopa, hierva y luego cocine a fuego lento para hacer gachas. El astrágalo y la Codonopsis pilosula tienen el efecto de fortalecer el bazo y reponer el qi. La cebada y las lentejas pueden eliminar la humedad y pueden convertirse en papilla para nutrir el estómago, reponer el fuego medio, fortalecer el bazo y eliminar la humedad, y aliviar el malestar físico causado por el verano. Se recomienda añadir hojas de loto a la papilla. Su sabor aromático puede despertar el bazo, eliminar la humedad y abrir el apetito. Cabe señalar que Codonopsis pilosula y Astragalus son medicamentos tonificantes del qi y son más adecuados para su uso en invierno. Si los síntomas de deficiencia de qi y fatiga no son muy evidentes, lo mejor es añadir menos papilla para evitar enfadarse. 2) Los efectos de la sopa de frijoles rojos, melón de invierno y pescado crudo: fortalece el bazo, elimina la humedad y reduce la hinchazón. Su función es tonificar el bazo sin quitar los malos espíritus, y diluir el agua sin dañar la justicia. 1 pescado crudo sacrificado, 500 gramos de melón de invierno (con piel), 60 gramos de judías rojas, 5 cebollas verdes, sopa, sin sal. 3) Eficacia del pato guisado con amaranto: Nutre el yin y nutre el estómago, fortalece el bazo y elimina la humedad. 100 ~ 120g de amaranto, un pato viejo, matarlo, poner el amaranto en la panza del pato, agregar agua y cocinar a fuego lento durante 2 horas, luego beber con un poco de sal. 4) Efectos de las gachas fritas de lentejas y ñame: fortalecen el bazo y el estómago. Sofreír 60 gramos de lentejas, 60 gramos de ñame y cocinar 50 gramos de arroz en papilla, la mitad para los niños. 5) Eficacia de la sopa de rábano, semillas de loto y lengua de cerdo: Hidratante y nutritiva, y puede eliminar la humedad además del frío primaveral. 750 gramos de rábano, 50 gramos de semillas de loto, 25 gramos de amaranto, 3 dátiles confitados, 500 gramos de lengua de cerdo y 750 gramos de huesos de cerdo. 6) Efectos de la sopa de codorniz: fortalecedor del bazo y apetecible. Haga sopa con una codorniz, 15 g de Codonopsis pilosula y 30 g de ñame. 7) Además, también hay sopa de carpa cruciana con smilax y frijoles rojos, carpa cruciana guisada con yin y yin chen, carpa guisada con judías rojas, gachas de cinco flores, pato viejo guisado con melón de invierno, etc. Todos tienen ciertos efectos de fortalecer el bazo y eliminar la humedad. Prevenir la aparición de enfermedades de la piel Un repentino "resfriado primaveral" tomó a muchas personas con la guardia baja. Además de problemas respiratorios como resfriados repentinos, algunas personas también pueden experimentar problemas cutáneos como erupciones cutáneas, eritema y picazón sistémica o local.