¿Puedo comer cerezas para la gota? ¿Comer cerezas es bueno para la gota?

La temporada de las cerezas se acerca. Las cerezas están brillantes y deliciosas. Existe el rumor de que las cerezas pueden aliviar la gota. ¿Es cierto? ¿Es bueno que los pacientes con gota coman cerezas? ¿A qué debes prestar atención al comer cerezas?

¿Está bien que los pacientes con gota coman cerezas?

Las cerezas son ricas en antocianinas, antocianinas y vitamina E, que son antioxidantes muy eficaces. Pueden favorecer la circulación sanguínea y ayudan en la circulación sanguínea. excreción de ácido úrico y alivia las molestias provocadas por la gota y la artritis. Especialmente las antocianinas de las cerezas son muy eficaces para eliminar el dolor muscular y la inflamación. Un estudio de la Universidad de Michigan descubrió que las antocianinas de las cerezas pueden reducir la posibilidad de inflamación. Comer 20 cerezas es más eficaz que tomar aspirina. Generalmente, para los pacientes con gota o artritis, comer cerezas puede reducir la hinchazón y aliviar el dolor en unos pocos días. Las personas que trabajan mucho tiempo frente a la computadora suelen sufrir dolores de cabeza, dolores musculares y otros problemas. Comer más cerezas también puede aliviar o eliminar estos síntomas.

Según el contenido reimpreso, los científicos realizaron un estudio observacional de un año en 633 pacientes con gota. Los resultados encontraron que, en comparación con los pacientes que no comían cerezas, los que comían 3 porciones de cerezas frescas cada dos días. (1 porción) Media taza (alrededor de 10 a 12 cerezas) o extracto de cereza, los pacientes con gota tuvieron una reducción del 35% en el riesgo de un ataque de gota. Varios estudios iniciales han encontrado que los ingredientes activos de las cerezas ayudan a reducir los niveles de ácido úrico en la sangre. Los niveles excesivos de ácido úrico son la causa principal de la gota. Los estudios han encontrado que consumir cerezas junto con alopurinol (un fármaco comúnmente utilizado para prevenir y tratar la hiperuricemia y la gota) puede reducir el riesgo de gota en un 75%.

Los expertos en salud creen que las cerezas en sí son alimentos tibios y calientes (consejos: los alimentos se dividen simplemente en cinco atributos: frío, fresco, tibio, caliente y plano: alimentos tibios y calientes: farmacológicamente hablando, tiene). Los efectos de calentar el medio, apoyar el yang, dispersar el frío, etc., y a menudo se usa para enfermedades por resfriado. Algunos pacientes con gota tienen deficiencia de yang, deficiencia de qi y sangre, o constitución de flema y humedad (consejos: el cuerpo humano es simple). dividido en constitución de deficiencia de yin, constitución de deficiencia de yang. Hay seis constituciones que son susceptibles a las enfermedades: constitución, constitución de deficiencia de Qi y sangre, constitución de flema-humedad, constitución de estasis sanguínea, constitución de estancamiento de Qi, etc.). Las personas con deficiencia de yang, deficiencia de qi y sangre o constitución húmeda con flema tienen miedo al frío, la indigestión o la obesidad y otros síntomas del "resfriado", y están contraindicadas en los alimentos fríos. Por lo tanto, la naturaleza cálida de las cerezas puede neutralizar los síntomas del "resfriado". en pacientes con gota. Por tanto, las personas con gota pueden comer alimentos calientes como las cerezas.

¿Cuáles son los alimentos calientes? Aquí te he recopilado algunos. Como venado, mostaza, pepino de mar, carne de faisán, ajo, pimienta en grano, callos de cordero, pistachos, albahaca, pimiento, lichi, tuétano de res, anís estrellado, comino, azúcar moreno, etc.

Nutrición y efectos de las cerezas

Las cerezas, también conocidas como “Yingtao”, son conocidas como “diamantes entre las frutas”. Son de naturaleza cálida, de sabor dulce y ligeramente ácido. y entra en los meridianos del bazo y del hígado. Tiene los efectos de reponer el qi, disipar el viento y eliminar la humedad, y puede usarse para tratar la gota, el reumatismo, el dolor de cintura y piernas, las dificultades de flexión y extensión de las articulaciones, la debilidad física después de una enfermedad y la dificultad para respirar. palpitaciones del aliento y del corazón, fatiga y menos comida, sequedad de garganta, sed y sabañones

1. Reponer la sangre

Las cerezas tienen un alto contenido en hierro, ocupando el primer lugar entre todo tipo de frutas. es la materia prima para la síntesis de hemoglobina y mioglobina humana, y juega un papel importante en la inmunidad humana, la síntesis de proteínas y la energía. Desempeña un papel importante en el metabolismo y otros procesos, y también está estrechamente relacionado con las funciones cerebrales y neurológicas y el envejecimiento. proceso, etc. El consumo regular de cerezas puede complementar la demanda de hierro del cuerpo y promover la regeneración de la hemoglobina, lo que puede prevenir y tratar la anemia por deficiencia de hierro. También puede fortalecer el cuerpo, fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia. 2. Prevenir y tratar el sarampión

Cuando el sarampión es frecuente, beber jugo de cereza para los niños puede prevenir la infección. Los huesos de cereza tienen el efecto de promover la sudoración, la erupción y la desintoxicación. viento y humedad, matando insectos

La cereza es de naturaleza cálida, tiene la función de reponer el qi medio, puede disipar el viento y eliminar la humedad y es eficaz para el reumatismo, el dolor de cintura y piernas. Las raíces del cerezo también tienen fuertes efectos repelentes de insectos e insecticidas, y pueden repeler lombrices intestinales, oxiuros, tenias, etc.

4. Astringente y analgésico

Se nota la experiencia. que las cerezas pueden tratar quemaduras y escaldaduras, actuar como astringente y aliviar el dolor y prevenir la formación de ampollas y supuración del área lesionada. Al mismo tiempo, las cerezas también pueden tratar la congelación leve y grave.

5. Mantener la belleza y la belleza

Las cerezas son ricas en nutrientes y contienen niveles más altos de proteínas, azúcar, fósforo, caroteno y vitamina C que las manzanas y las peras, especialmente la cereza. El jugo se usa comúnmente en la cara y las arrugas para hacer que la piel del rostro se vuelva rosada y blanca y eliminar arrugas y manchas.

Tabú sobre el consumo de cerezas 1. Aunque las cerezas son buenas, deben consumirse con moderación. Un consumo excesivo aumentará la carga adicional sobre el tracto gastrointestinal. 2. Las cerezas son un alimento caliente y pueden causar fácilmente calor interno si se consumen en grandes cantidades. Por lo tanto, es mejor que las personas con calor corporal, úlceras y diabetes no coman cerezas. 3. A la hora de seleccionar las cerezas, se debe prestar atención y elegir aquellas con pedículos, color brillante y piel tersa sin depresiones. 4. Las cerezas no son fáciles de almacenar y es mejor consumirlas frescas. Si no se puede consumir el mismo día se debe guardar en el frigorífico y el tiempo no puede ser demasiado largo. Las cerezas son aptas para el almacenamiento a -1 grado Celsius. Las cerezas son bayas y se dañan fácilmente, así que asegúrese de manipularlas con cuidado. 5. Los pacientes con enfermedad renal deben comer con precaución. Las cerezas son muy ricas en potasio, con 258 mg de potasio por cada 100 gramos, lo que no es una cantidad pequeña para pacientes con enfermedad renal. En pacientes con enfermedad renal, si se pierde la función de los riñones de regular el agua y los electrolitos, el paciente desarrollará oliguria y edema. Cuando hay oliguria, puede haber retención de potasio debido a la reducción de la excreción de potasio. Si el paciente come demasiadas cerezas, desarrollará hiperpotasemia.

上篇: El clima es muy húmedo ahora. ¿Qué puedo comer para deshacerme de él? ¿Qué comida es mejor comer? Según la teoría de la medicina tradicional china, la "humedad" es un signo. Cuando hay humedad en el cuerpo, el Qi y la sangre no son fluidos, lo que también constituye un desequilibrio. Es necesario "eliminar la humedad" mediante diversos suplementos dietéticos o medicamentos. -Capítulo 15 del capítulo sobre eliminación de humedad: Los alimentos para eliminar humedad pueden favorecer la descarga de agua y humedad y son adecuados para tratar la humedad. 1. La calabaza fortalece el bazo, diuresis, desintoxica y mata insectos. Es adecuado para personas con deficiencia de bazo que comen menos y tienen hinchazón, y para personas con deficiencia de bazo que beben agua para aliviar el estómago. 2. La carpa puede ser diurética, reducir la hinchazón, reponer el qi y agrandar los senos. Es adecuado para la deficiencia del bazo que se detiene en el estómago y para el frío, la humedad y la diarrea. Las personas que padecen enfermedades exógenas tienen prohibido comer. 3. Poria cocos diurética y elimina la humedad, fortalece el bazo, repone el qi y detiene la diarrea, calma la mente y calma la mente. Es adecuado para la deficiencia del bazo, donde el agua se detiene en el estómago y el frío y la humedad provocan diarrea. No apto para comer con vinagre de arroz. 4. La bolsa de pastor elimina el calor y la diuresis, enfría la sangre y detiene el sangrado, calma el hígado y reduce la presión arterial. Es adecuado para el dolor de estómago causado por el calor húmedo, la diarrea por calor húmedo, los vómitos con sangre debido al calor de la sangre y la sangre en las heces. 5. Lirio de día (lirio de día) elimina el calor y la humedad, desintoxica y realza los senos. Indicado para el dolor de estómago por calor húmedo y la diarrea por calor húmedo. Evitar comer en casos de carencia y síndrome de resfriado. 6. La lechuga puede eliminar el calor, la diuresis y aliviar la lactancia. Evite comer con azucenas. 7. El melón de invierno es un producto diurético, desintoxicante, desintoxicante y desintoxicante. Indicado para diarreas por calor húmedo. Las personas con resfriado y diarrea no deben consumirlo. 8. Añade agua al bazo del calamar. Indicado para la deficiencia del bazo que se detiene en el estómago y provoca diarrea. No apto para bolso de pastor frito. 9. Las habas eliminan el calor y la humedad, fortalecen el bazo y reponen la esencia. Indicado para diarreas por calor húmedo. Las personas con estancamiento de qi y distensión abdominal no deben comerlo. 10. El frijol adzuki es diurético, deshumidificador, lactancia, desintoxicante y eliminador de pus. Indicado para diarreas por calor húmedo. 11. La avena nutre el qi, elimina la humedad y detiene la diarrea. Es adecuado para la diarrea provocada por deficiencia del bazo y humedad. No es fácil de digerir y no se debe consumir en grandes cantidades; no se debe consumir en caso de deficiencia y síndrome de resfriado. 12. Semilla de Coix (Coix Seed) fortalece el bazo y elimina la humedad, elimina el calor y expulsa el pus. Es adecuado para la deficiencia del bazo y la estasis hídrica, la deficiencia del bazo y la diarrea y la diarrea por frío y humedad. 13. El maíz fortalece el estómago, elimina la humedad y favorece la diuresis. Es adecuado para la diarrea causada por deficiencia del bazo y diarrea por calor húmedo. 14. Amomum villosum, disipa la humedad y promueve el qi, calienta y detiene el sangrado y ayuda a prevenir el aborto espontáneo. Es adecuado para el estancamiento y la humedad del qi, la pérdida de apetito, las náuseas y los vómitos, la distensión y el dolor abdominal y la diarrea fría y húmeda. No es aconsejable cocinar durante mucho tiempo. 15. El amomum villosum y el cardamomo pueden disipar la humedad y promover el qi, calentar y detener los vómitos, fortalecer el estómago y aliviar la resaca. Es adecuado para el estancamiento y la humedad del qi, la distensión abdominal y el dolor abdominal, la pérdida de apetito y los vómitos. Evite comer productos que eliminen el calor y la deficiencia de yin y no los cocine por mucho tiempo. Aquí hay algunos remedios dietéticos para fortalecer el bazo y eliminar la humedad: 1) La papilla Shenqi para fortalecer el bazo y eliminar la humedad es: 15 g de astrágalo, 15 g de dangshen, 60 g de granos de coix fritos, 15 g de lentejas fritas, 2 dátiles rojos, 100 g de arroz. Saltee los granos de coix y las lentejas hasta que estén ligeramente amarillos, retire los corazones de los dátiles rojos, lave el astrágalo y el dangshen con agua, póngalos en una cacerola y agregue agua a fuego lento. Después de que la sopa hierva, retire los residuos, agregue los granos de coix fritos, las lentejas fritas, la carne de dátiles rojos y el arroz a la sopa, hierva y luego cocine a fuego lento para hacer gachas. El astrágalo y la Codonopsis pilosula tienen el efecto de fortalecer el bazo y reponer el qi. La cebada y las lentejas pueden eliminar la humedad y pueden convertirse en papilla para nutrir el estómago, reponer el fuego medio, fortalecer el bazo y eliminar la humedad, y aliviar el malestar físico causado por el verano. Se recomienda añadir hojas de loto a la papilla. Su sabor aromático puede despertar el bazo, eliminar la humedad y abrir el apetito. Cabe señalar que Codonopsis pilosula y Astragalus son medicamentos tonificantes del qi y son más adecuados para su uso en invierno. Si los síntomas de deficiencia de qi y fatiga no son muy evidentes, lo mejor es añadir menos papilla para evitar enfadarse. 2) Los efectos de la sopa de frijoles rojos, melón de invierno y pescado crudo: fortalece el bazo, elimina la humedad y reduce la hinchazón. Su función es tonificar el bazo sin quitar los malos espíritus, y diluir el agua sin dañar la justicia. 1 pescado crudo sacrificado, 500 gramos de melón de invierno (con piel), 60 gramos de judías rojas, 5 cebollas verdes, sopa, sin sal. 3) Eficacia del pato guisado con amaranto: Nutre el yin y nutre el estómago, fortalece el bazo y elimina la humedad. 100 ~ 120g de amaranto, un pato viejo, matarlo, poner el amaranto en la panza del pato, agregar agua y cocinar a fuego lento durante 2 horas, luego beber con un poco de sal. 4) Efectos de las gachas fritas de lentejas y ñame: fortalecen el bazo y el estómago. Sofreír 60 gramos de lentejas, 60 gramos de ñame y cocinar 50 gramos de arroz en papilla, la mitad para los niños. 5) Eficacia de la sopa de rábano, semillas de loto y lengua de cerdo: Hidratante y nutritiva, y puede eliminar la humedad además del frío primaveral. 750 gramos de rábano, 50 gramos de semillas de loto, 25 gramos de amaranto, 3 dátiles confitados, 500 gramos de lengua de cerdo y 750 gramos de huesos de cerdo. 6) Efectos de la sopa de codorniz: fortalecedor del bazo y apetecible. Haga sopa con una codorniz, 15 g de Codonopsis pilosula y 30 g de ñame. 7) Además, también hay sopa de carpa cruciana con smilax y frijoles rojos, carpa cruciana guisada con yin y yin chen, carpa guisada con judías rojas, gachas de cinco flores, pato viejo guisado con melón de invierno, etc. Todos tienen ciertos efectos de fortalecer el bazo y eliminar la humedad. Prevenir la aparición de enfermedades de la piel Un repentino "resfriado primaveral" tomó a muchas personas con la guardia baja. Además de problemas respiratorios como resfriados repentinos, algunas personas también pueden experimentar problemas cutáneos como erupciones cutáneas, eritema y picazón sistémica o local. 下篇: Consejos para la vida diaria: La eficacia y función de los piojos de la grulla

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