Aperitivos que se pueden preparar con plátanos.

El plátano es una de nuestras frutas comunes. La mayoría de las familias comen plátanos como frutas, que son convenientes y nutritivas. De hecho, los plátanos no sólo se pueden comer como fruta, sino que también se pueden convertir en muchos alimentos diferentes. Veamos cuáles son.

En primer lugar, la papilla de arroz con plátano

La preparación de la papilla de plátano es muy sencilla. Primero prepara una cantidad adecuada de arroz y un plátano. Lava el arroz con agua limpia. Pela el plátano y córtalo en trozos pequeños. Ponlo en una olla y añade agua a hervir. Después de hervir, poner el arroz y remover mientras se cocina para evitar que se pegue a la sartén. Cuando la papilla esté casi cocida, coloca los trozos de plátano en la olla y cocina por 5 minutos.

En segundo lugar, combina el plátano con yogur

A muchas personas les gustan los postres, pero tienen miedo de engordar. Por eso, la combinación de plátano y yogur se ha convertido en el postre favorito de muchas personas que hacen dieta. Su enfoque también es muy simple. Pela el plátano y córtalo en trozos pequeños. Deja la mitad en una licuadora y mézclalo con yogur para hacer una pasta de yogur de plátano. Coloque los plátanos cortados en cubitos restantes en la taza, luego vierta la pasta de yogur de plátano revuelta en la taza. También puedes espolvorear unas chispas de chocolate sobre el yogur, queda riquísimo.

En tercer lugar, los plátanos fritos.

Al igual que el editor, a mucha gente le gusta comer comida frita, pero también sabemos que freír al aire libre es muy poco saludable. No sólo sus productos son en su mayoría de mala calidad, sino que el aceite para freír también está rancio. Muchos de ellos se reutilizan o incluso tres veces, lo que es realmente antihigiénico.

Pero tienes muchas ganas de comer comida frita. ¿Qué deberías hacer? Hoy os enseñaré cómo hacer plátanos fritos fácilmente en casa. Preparamos una bolsa de pan rallado amarillo, una cantidad adecuada de plátanos y aceite de cocina. Al freír, debe haber suficiente aceite en la sartén para que la comida frita quede deliciosa. Pelamos los plátanos, los envolvemos en pan rallado y los freímos en aceite. Retirar, escurrir el aceite y untar con salsa de tomate. Realmente delicioso.