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¿Pueden las mujeres embarazadas comer huesos de res guisados ​​en raíz de loto y sopa de maní?

Se puede comer

Se puede comer. En muchos lugares existe la costumbre de no permitir comer a las mujeres embarazadas. No se permite el consumo de alimentos con olor a pescado, como carne de res, cordero, pescado y camarones. De hecho, necesitas una nutrición rica y adecuada después del parto. Es necesario diversificar los alimentos básicos y no básicos. Comer solo un tael no puede satisfacer las necesidades fisiológicas de la madre y no favorece la secreción de leche. En general, come más de lo que te gusta y menos de lo que no te gusta. Las comidas posparto deben ser nutritivas.

Sopa de ternera guisada con raíz de loto y sopa de maní;

Ingredientes: medio hueso de tubo de ternera, 1 trozo de raíz de loto, 1 trozo pequeño de jengibre, cantidad adecuada de sal, 1 trozo de fruta de hierba, cantidad adecuada de pimienta, 1 trozo de amomum villosum y cantidad adecuada de maní.

Los huesos de ternera se ponen en remojo en agua fría durante media hora.

2

Prepara jengibre, frutos de hierba, pimienta y Amomum villosum.

Tres

Colocar los huesos de res en una olla a presión, agregar agua y hervir para quitar la espuma. Agregar jengibre, pimienta, hierba y amomum villosum y ponerlo en la olla. olla a presión y presiónela durante 30 minutos.

Cuatro

Cortar la raíz de loto en trozos y medio puñado de cacahuetes rojos.

Pon la raíz de loto y el maní en la sopa cocida y agrega un poco de sal.

Seis

Cocinar en olla a presión durante 15 minutos.

Siete

Sirve en un bol grande.