, cómo hacer un delicioso tofu seco frito vegetariano, método de cocina casera de tofu seco frito vegetariano
Ingredientes
Ingredientes principales
Tofu seco
Pimientos verdes
Accesorios
Cebollas
Jengibre
Ajo
Pasos
1 Cortar el tofu seco en tiras (no cortar demasiado fino)
.Corta el pimiento verde en tiras.
2. Primero blanqueamos el tofu seco en agua hirviendo. (Elimina el olor a frijol y sabe mejor después de escaldar)
3. Calentar la olla, agregar aceite, sofreír la cebolla y el jengibre, agregar el tofu seco y sofreír a fuego alto, luego agregar una cucharada de. agua y cocine a fuego lento hasta que se seque. Agregue pimiento verde triturado, sal, glutamato monosódico y ajo jazmín antes de servir. Retirar de la sartén y del plato
上篇: ¿Qué tal las clases de tutoría para el examen de ingreso de posgrado ahora? ¿Cuál es mejor? 下篇: ¿Qué comen los niños que sea bueno para nutrir los riñones? Tienen un poco de canas y siempre se quedan despiertos hasta tarde. Las canas también son una gran preocupación para los hombres. La mayoría de los hombres experimentan ansiedad cuando el cabello les crece prematuramente. Hoy aprenderé a utilizar Bianxiao para nutrir el hígado y los riñones. Los hombres deberían dejar crecer el cabello negro y nutrir su hígado y riñones. La mayoría de los hombres pierden o cambian su cabello cuando sus riñones están dañados. El médico dijo que la esencia de los riñones y los pies de las personas pierden fácilmente su brillo y las canas aparecerán temprano, pero cuando la deficiencia de sangre del hígado no tiene suficientes nutrientes para llegar al cuero cabelludo periférico, es más probable que se pierda el cabello y los hombres se quedan despiertos hasta tarde; al final del año, trabajar horas extras y dormir mal puede causar daños al hígado y los riñones. Desintoxicarse a tiempo para detener el flujo de Qi y sangre, lo que provoca la caída del cabello. Antes de que el problema se agrave, comience a seguir las recomendaciones dietéticas de los expertos médicos. Tonificar los riñones y nutrir el hígado sólo puede ser un eclipse parcial. Sólo cuando una mujer pierde peso puede sentir debilidad por un eclipse. Los hombres pueden tener eclipses parciales y tener una dieta desequilibrada debido a sus preferencias. Además, el cabello de la gente moderna envejece temprano y se cae mucho. Básicamente comen comida para llevar en restaurantes y trabajan horas extras. La mayoría son ricos en aceites y vegetales, lo que da como resultado grasa animal. La ingesta excesiva de alimentos procesados refinados y una menor ingesta de vegetales naturales y cereales integrales pueden provocar una falta de vitamina B, vitamina C, zinc, fósforo, hierro, calcio y otros minerales que pueden promover el crecimiento saludable del cabello. Los aceites pueden bloquear fácilmente los vasos sanguíneos. Facilita el flujo sanguíneo y los nutrientes pueden llegar fácilmente a la cabeza y el cabello. En segundo lugar, coma alimentos negros para fortalecer los riñones. Los médicos especialistas en fitness se dan cuenta de que los alimentos negros son como los riñones y recomiendan la esencia de riñón para agregar alimentos negros a su dieta diaria. Hongo negro, frijoles negros, moras, arroz glutinoso negro, etc. Para el desayuno de la mañana, al famoso medicamento para el cuidado del cabello Polygonum multiflorum (polvo), se le añade sésamo negro en polvo (que provocará calor e irritación después de freír) y frijol negro en polvo, que ayuda a reponer el hígado y los riñones y a prevenir y mejorar. Cabello blanco y caída del cabello. Algas marinas, comida negra del mar, algas, etc. Rico en yodo, aporta brillo al cabello. Además, las algas contienen hierro y B12, que pueden prevenir la anemia. 3. Nutrir los riñones y el hígado solo debe nutrir el hígado y los riñones al mismo tiempo. Puede regular el qi del hígado y hacer que el yang del hígado sea hiperactivo. Si tienes la boca seca y los ojos borrosos, tendrás un dolor de cabeza de mal humor, que comúnmente se conoce como enojarse, y también afectará el crecimiento del cabello. Los alimentos que fortalecen el bazo, como el ñame, pueden reponer el qi y la sangre y aliviar la tensión muscular. Es importante no ingerir aflatoxinas, la principal toxina que daña el hígado. El tofu fermentado contiene una gran cantidad de aflatoxinas, y el arroz mohoso, los cacahuetes amargos, las semillas de melón, etc. contienen aflatoxinas, que pueden aumentar la incidencia de cáncer de hígado en varios puntos porcentuales. Además, el uso diario de envoltorios de plástico y cajas de comida rápida de mala calidad producirán una gran cantidad de aflatoxinas cuando se calienten. Trate de comer la menor cantidad posible de alimentos como palitos de masa fritos que se usan repetidamente, ya que esto ayudará a sus riñones e hígado. Los dátiles negros y los dátiles rojos prestan atención a nutrir la sangre. Los dátiles negros prestan atención a nutrir los riñones. Según los registros, los dátiles negros tienen un sabor dulce, astringente y frío. Contienen proteínas, grasas, azúcares y diversas vitaminas. Contienen vitamina C y calcio, y el hierro puede nutrir el bazo y el estómago y nutrir el yin y la sangre de los riñones. 2. Los alimentos con hongos, como los hongos negros, los hongos blancos, los hongos, etc., son ricos en hongos, que no solo tienen efectos antienvejecimiento y de mejora del sistema inmunológico, sino que también desintoxican el mercurio y el cadmio, reducen la presión arterial y el colesterol y mejoran función inmune. El té negro con miel se elabora con té negro y luego se ajusta la cantidad adecuada de miel y azúcar moreno según el gusto de la gente. Bébalo una vez al día antes de las comidas, lo que puede calentar y nutrir el estómago, proteger el hígado y disipar el frío. Es adecuado para personas con fuego hepático fuerte y buen funcionamiento del bazo y del estómago. Cebolla verde, jengibre, té, cebolla verde, 1 raíz, aplanar y picar, agregar agua hirviendo a la olla, agregar té negro al recipiente a fuego alto, agregar la cantidad adecuada de jugo de jengibre, 1 cucharada. Beber té fuerte mientras hace calor puede aumentar las calorías, protegerse del frío y nutrir el hígado y los riñones en primavera. En primer lugar, debes saber que la ira puede dañar el hígado. Una buena persona no debe estar enojada, porque la ira hará que el qi del hígado aumente y la sangre se desborde de qi, dañando así la función hepática. Cuando algunas personas están enojadas y tienen dolor de cabeza, a menudo tienen la cara roja, mareos e incluso vómitos con sangre, desmayos y presión arterial alta, todo lo cual es causado por el estancamiento del qi del hígado. Por lo tanto, si quieres fortalecer tu hígado, debes aprender a controlar tu ira, tratar de estar tranquilo, optimista y alegre, para apagar el fuego del hígado, hacer que el qi del hígado crezca normalmente, nutrir el hígado de manera ordenada, y proteger el hígado. La comida es ligera, suave y nutritiva. Al mismo tiempo, evite comer alimentos grasosos, fritos, picantes y otros alimentos, de lo contrario provocará una función hepática anormal.