Los efectos y contraindicaciones de hervir rábano blanco en agua.
Eficacia y contraindicaciones de hervir rábano blanco en agua A menudo vemos rábano blanco en la mesa del comedor, y su valor nutricional es muy alto. En otoño e invierno, se puede utilizar rábano blanco para mantener la salud. Aquí compartiré los beneficios y tabúes de hervir rábano blanco en agua.
Eficacia y tabúes del agua hervida de rábano blanco 1 El agua hervida de rábano blanco puede promover primero la digestión. El rábano blanco puede promover la motilidad gastrointestinal porque es rico en aceite de mostaza, fibra y aminoácidos que necesita el cuerpo humano, que. Es bueno para promover la motilidad gastrointestinal. Tiene un buen efecto sobre la motilidad gastrointestinal y mejora la indigestión.
En segundo lugar, el rábano hervido también puede prevenir cierta arteriosclerosis, porque el rábano blanco es rico en vitamina C, que puede retrasar la aparición de la arteriosclerosis, regular el ambiente interno del cuerpo y prevenir tumores y enfermedades infecciosas.
Luego hervirlo con rábano blanco, que tiene cierto efecto antitusivo y antiinflamatorio. Para algunos pacientes con faringitis crónica, cocinar sopa con rábano blanco puede mejorar la inmunidad del cuerpo, porque el rábano blanco es rico en zinc y tiene la función de reducir la flema y la tos, reducir la inflamación y regular el qi.
En cuanto al tabú de hervir rábano blanco en agua, debido a que el rábano blanco tiene el efecto de promover el qi, no se recomienda que algunas personas con deficiencia de qi o aquellas que hayan comido ginseng recientemente tomen rábano blanco hervido. . Al mismo tiempo, algunos pacientes con diarrea también deben reducir el consumo de rábano blanco y agua hervida, porque el rábano blanco puede promover la peristalsis gastrointestinal y agravar fácilmente los síntomas de la diarrea.
El valor nutricional del rábano blanco
1. Como buena verdura, el rábano blanco es rico en nutrientes, vitaminas del grupo B y múltiples minerales, incluida la vitamina C. El contenido es 10 veces mayor. de peras.
2. La fibra cruda contenida en el rábano blanco puede estimular la motilidad gastrointestinal, que es el llamado gas suave, reducir el tiempo que las heces permanecen en el intestino y prevenir el cáncer de colon y recto.
3. El ácido ribonucleico de doble enlace del inductor de interferón del rábano blanco es muy resistente a las enzimas orales. No se degrada fácilmente cuando se ingiere y no tiene efectos secundarios. En los últimos años, algunos científicos médicos nacionales han descubierto que cuando se inyectaba en ratones el inductor de interferón contenido en el rábano blanco, los tumores malignos en el cuerpo se reducían entre un 50% y un 60%.
4. El aceite de mostaza y los glucósidos vegetales contenidos en el rábano blanco pueden reaccionar con una variedad de enzimas para formar ingredientes anticancerígenos picantes. Por tanto, cuanto más picante sea el rábano blanco, más cantidad de este ingrediente y mejores serán sus propiedades anticancerígenas.
La eficacia del rábano blanco
1. Anticancerígeno: El rábano contiene lignina, que puede aumentar la actividad de los macrófagos y fagocitar las células cancerosas. Además, el rábano contiene una variedad de enzimas que pueden descomponer el nitrito de amonio cancerígeno y tener efectos anticancerígenos.
2. Mejora la función inmune del cuerpo: el rábano es rico en vitamina C y el oligoelemento zinc, que ayuda a mejorar la función inmune del cuerpo y mejora la resistencia a las enfermedades.
3. Ayuda a la digestión: El aceite de mostaza del rábano puede promover la motilidad gastrointestinal, aumentar el apetito y ayudar a la digestión.
4. Ayuda a la absorción de nutrientes: La amilasa del rábano puede descomponer el almidón y la grasa de los alimentos para que puedan absorberse por completo.
Efectos y tabúes de hervir agua de rábano blanco 2 ¿Cuáles son los beneficios de beber agua de rábano?
El rábano verde tiene los efectos de la digestión, la flema, la diuresis y la antidiarreica. El rábano blanco tiene los efectos de reducir el qi y la digestión, disipar enfermedades e hidratar los pulmones, desintoxicar y promover la producción de líquidos.
Efectos y funciones del agua de rábano blanco;
1. Favorecer la digestión
El rábano blanco puede favorecer la digestión gastrointestinal. Rico en aceite de mostaza, fibra natural y aminoácidos requeridos por el cuerpo humano. Tiene un buen efecto terapéutico en la indigestión o úlceras orales frecuentes, náuseas y vómitos.
Los nutricionistas dicen que comer rábano blanco con regularidad no solo puede promover una circulación rápida en nuestro tracto gastrointestinal, sino también eliminar rápidamente sustancias tóxicas y carcinógenas del cuerpo y prevenir la aparición de cáncer de colon.
2. Prevenir el envejecimiento
El rábano blanco también tiene el efecto milagroso de prevenir la arteriosclerosis y el cáncer. El rábano blanco también es muy rico en vitamina C, que tiene un muy buen efecto calmante en quienes tienen manchas en la cara o tienen la piel oscura y amarilla. Y el rábano blanco contiene mucha vitamina A, que puede ralentizar eficazmente el envejecimiento.
3. Aliviar la tos y reducir la inflamación
Los amigos con faringitis crónica o problemas de garganta pueden usar rábano blanco y pera nieve para hervir agua, lo que tiene un buen efecto de alivio. Debido a que el rábano blanco es rico en zinc, puede mejorar eficazmente la inmunidad del cuerpo. También tiene los efectos mágicos de reducir la flema, aliviar la tos, reducir la inflamación y regular el qi, lo que lo convierte en la mejor opción para los pacientes con tos.
Tabúes:
1. Deficiencia y debilidad de Qi
La deficiencia de Qi se refiere a diversos cambios patológicos causados por la vitalidad insuficiente del cuerpo humano en la teoría del chino tradicional. medicamento.
Debido a que el rábano blanco es de naturaleza fresca y de sabor dulce, tiene el efecto de promover el qi. Para los pacientes con deficiencia de qi que necesitan qi y sangre, esto solo agravará los síntomas de la deficiencia de qi.
2. Pacientes con diarrea
El rábano blanco puede promover el qi y la digestión, pero si lo consumen pacientes con diarrea, solo agravará los síntomas de la diarrea gastrointestinal.
3. Estreñimiento por deficiencia de Yang
La deficiencia de Yang generalmente se manifiesta como dolor y frialdad en las extremidades, que es uno de los síntomas patológicos del cuerpo humano. Estos pacientes no deben comer rábano blanco para evitar el agravamiento de los síntomas.
Tabúes para maridar rábano blanco:
1. El rábano blanco no se puede comer con hongos.
El rábano es de naturaleza ligeramente fría, pero tiene las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, resolver las flemas y aliviar la tos, y reponer la energía vital. , pero comerlo junto con hongos tendrá un impacto en algunas personas con constituciones particularmente sensibles y puede causar fácilmente dermatitis alérgica.
2. El rábano blanco no se puede consumir con la medicina china.
El rábano blanco y la medicina tradicional china no se pueden comer juntos, no porque provoque intoxicaciones o alergias, sino porque afectará a la eficacia de la medicina tradicional china. Debido a que la medicina china cree que el rábano tiene el efecto de reducir el qi y eliminar el qi acumulado, la circulación excesiva del qi y su rápida excreción afectarán la absorción de la medicina tradicional china, por lo que comer rábano afectará los efectos nutritivos y terapéuticos de la medicina tradicional china. Lo mismo ocurre con los complementos de la medicina tradicional china, que no pueden tomarse junto con el rábano blanco.
3. El rábano blanco no se puede comer junto con ginseng.
El rábano blanco es un alimento refrescante, mientras que el ginseng es un alimento caliente. Si los dos alimentos se comen juntos, se anularán entre sí. Aunque no provocará intoxicaciones, alergias y otras reacciones adversas, si lo comes será en vano.
Rábano blanco 3 1. Eficacia y contraindicaciones del agua hervida para eliminar el calor y reducir las flemas
El agua hervida de rábano es dulce, picante, fresca, rica en agua y tiene la efectos de eliminar el calor y reducir la flema, aliviar la tos e hidratar los pulmones, tiene un muy buen efecto terapéutico auxiliar sobre los síntomas respiratorios como dolor de garganta, sequedad de garganta, ronquera, tos y expectoración.
2. Productos digestivos
Beber agua hervida de rábano blanco puede promover el metabolismo humano y complementar el cuerpo con ricas enzimas digestivas. El aceite de mostaza, la fibra cruda, la vitamina B, el potasio, el magnesio y otros nutrientes pueden promover la motilidad gastrointestinal, eliminar los desechos gastrointestinales, promover la digestión y ayudar a la defecación.
3. Bajar de peso
Hervir rábano en agua puede favorecer la peristalsis intestinal y prevenir el estreñimiento. Al mismo tiempo, cada 100 gramos de agua hervida de rábano tiene sólo 23 calorías, lo que es un alimento de muy baja saciedad. Se recomienda consumir durante el período de adelgazamiento para ayudar a adelgazar.
4. Protege el sistema cardiovascular
El rábano es rico en antioxidantes, que pueden retrasar el envejecimiento de los vasos sanguíneos humanos, ayudar a expandir los vasos sanguíneos, promover la circulación sanguínea y promover la eliminación de El colesterol y el colesterol en la sangre metabolizan las grasas, protegen los vasos sanguíneos y previenen las enfermedades cardiovasculares hasta cierto punto.
5. Mejora la resistencia
El agua de rábano hervida es rica en vitamina C y oligoelemento zinc, que puede promover la regeneración de las células inmunes humanas y mejorar la función del sistema inmunológico. Además, el aceite de mostaza contenido en el agua de rábano hervida tiene buenos efectos antibacterianos y bactericidas, por lo que beber agua de rábano hervida con regularidad puede mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades.
Personas adecuadas y tabú para el agua de rábano hervida
1. Personas adecuadas: el agua de rábano hervida es rica en vitaminas, proteínas, celulosa y diversos oligoelementos, y puede ser consumida por la mayoría de las personas. . Está especialmente indicado para personas con estreñimiento, tos con flemas e indigestión.
2. Contraindicaciones: El rábano es de naturaleza fría y el bazo y el estómago son fríos. Las personas con constitución débil no deberían comerlo.