¿Cómo hacer que la calabaza Ganli sea más deliciosa?

Cómo hacer calabaza castaña

La calabaza castaña es realmente una existencia maravillosa en la industria alimentaria. Puede combinarse fácil y perfectamente con varios alimentos para crear diferentes nutrientes. Cuando se combina con postres, la sensación de superioridad es como un sabor delicioso que rebota en la punta de la lengua; cuando se combina con el sabor de la sal, la fragancia cerosa y suave del melón de invierno calienta el corazón, los pulmones y el estómago.

Comida: Calabaza castaña, arroz, arroz con cebada, judías rojas, judías mungo, semillas de loto, azucenas

Método: 1. Limpiar la piel de la calabaza castaña y cortarla en cuartos con un cuchillo Cortar en general.

2. Utilice una cuchara para limpiar las semillas de sandía dentro del melón de invierno, cubra el melón de invierno y el melón en un wok y cocine al vapor durante unos 20 minutos.

3. Remojar el arroz de cebada y las semillas de loto durante 1-2 horas antes y limpiarlos.

4. Ponga el arroz, la cebada, los frijoles rojos, los frijoles mungos, las semillas de loto y los lirios en la olla a presión, lávela dos veces, agregue una cantidad adecuada de agua, deje hervir a fuego alto. y cocine a fuego lento durante unos 20 minutos.

5. Simplemente ponga las gachas integrales cocidas en el melón de invierno al vapor.

Nota: 1. El melón de invierno al vapor conserva el sabor dulce y original, y puedes comer la carne del melón de invierno al mismo tiempo que comes gachas integrales

2. Evita cocinar el melón de invierno. La eliminación del olor hace que la papilla integral se mezcle con la fragancia del melón de invierno.

3. El melón de invierno es rico en goma arábiga y elemento nutricional cobalto, apto para personas con obesidad y diabetes.

4. Según los informes, la "fiebre del melón de invierno" alguna vez fue popular en Japón y las mujeres la llamaban "el mejor alimento de belleza y cuidado de la piel".