Una receta con harina integral~ ~
1) Remojar los melocotones durante 6 horas para quitarles el amargor, picarlos en trozos y reservar.
2) Pelar y descorazonar el limón, cortarlo en rodajas y rallarlo con una batidora.
3) Mezclar agua, aceite, sal, azúcar moreno y limón.
4) Mezclar (3) con harina integral, harina de arroz integral, durazno triturado y pasas.
5) Barre el aceite del molde y hornea a 180℃ durante 10 minutos.
6) Usa una cucharadita para recoger (4) y colócala en la bandeja para hornear. Haz unas 20 piezas.
7) Las pasas secas se deben cubrir con harina de trigo, de lo contrario se quemarán fácilmente.
8) Hornear durante unos 25 minutos, sacar y enfriar antes de meterlo en una caja para su transporte.
Prueba a hacer galletas saludables.
Ingredientes: Harina integral de trigo, 4 onzas, preferiblemente orgánica.
Harina de arroz integral 1 ceniza
Limón 1
Aceite de oliva 1 cucharada
Hetao ocho cápsulas
Pasas Unas 50 cápsulas.
2 cucharaditas de azúcar moreno
1 cucharada de agua
Un poco de sal
●Ejercicio:
1) Poner en remojo los melocotones durante 6 horas para quitarles el amargor, picar en trozos y reservar.
2) Pelar y descorazonar el limón, cortarlo en rodajas y rallarlo con una batidora.
3) Mezclar agua, aceite, sal, azúcar moreno y limón.
4) Mezclar 3 con harina integral, harina de arroz integral, durazno picado y pasas.
5) Barre el aceite del molde y hornea a 180℃ durante 10 minutos.
6) Usa una cucharadita para tomar 4 rebanadas y colócalas en la bandeja para hornear, formando unas 20 rebanadas.
7) Las pasas secas se deben cubrir con harina de trigo, de lo contrario se quemarán fácilmente.
8) Hornear durante unos 25 minutos, sacar y enfriar antes de meterlo en una caja para su transporte. Panes de cereales varios
Ingredientes (15 paquetes):
Alto brillo
Ingredientes principales:
1200 gramos de harina panificable
300g de harina integral
100g de harina de centeno
30g de levadura
25g de sal
60g de azúcar moreno
113g mantequilla
1100g agua
Ingredientes: (según gusto)
20g semillas de sésamo
Trigo partido) 100
Semillas de lino (30 gramos)
10 gramos de quinoa
30 gramos de semillas de mijo.
20 gramos de semillas de amapola.
30 gramos de pipas de girasol.
Nota: Los materiales se pueden adquirir en supermercados.
2006-11-17 21:04:08 Suplemento:
Lo siento mucho. Un "anuncio" ¡oh no! ! , Receta de Harina de Trigo Vegana Colorida
1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
3 bolitas de ajo picadas.
6 onzas (unos 180 ml) de agua.
1 lata (14 onzas, unos 420 ml) de caldo de verduras.
1 taza de pimiento rojo picado
1 taza de calabaza verde o amarilla picada.
1/2 taza de zanahoria picada
10 onzas (unos 300 gramos) de harina integral
1/4 taza de orégano fresco picado, albahaca. cilantro o especias mixtas.
Condimentar con una pizca de sal
Zumo de limón
Verter el aceite en una cacerola grande y poner a fuego medio. Agregue el ajo picado y saltee durante aproximadamente 1 minuto. Tenga cuidado de no quemarlo. Agrega agua, caldo, pimiento morrón, calabaza o calabaza, zanahorias y deja hervir a fuego alto. Agregue la harina de trigo y las especias y revuelva. Cubra y retire inmediatamente del fuego. Deje enfriar durante 5 minutos, revuelva con un tenedor, sazone con sal y sirva inmediatamente, o espolvoree con jugo de limón fresco y sirva frío.
Dividir en seis partes. Contiene 295 calorías y 3 gramos de grasa por porción. , referencia: ylib/Preview/default? DocNo=182 & SNO=776,