¿Cómo solucionar la piel seca?
Cómo solucionar la piel seca, es importante mantener la piel húmeda. A menudo nos encontramos con varios malentendidos en nuestro trabajo diario de cuidado de la piel. Las irregularidades de nuestro rostro se deben en su mayoría a una hidratación insuficiente. Estos consejos de blanqueamiento pueden hacer que tu piel luzca más clara y brillante. El propósito de la mayoría de los productos para el cuidado de la piel es hacer que la piel esté más limpia y suave. Descubrí cómo solucionar el problema de la piel seca. Es importante mantener la piel hidratada, espero que esto ayude.
Cómo solucionar la piel seca 1
La primera arma: aceite hidratante
Principio hidratante
El aceite es el mantenimiento más respetuoso con la piel ingrediente. Cuando se trata de untuosidad, tenemos que hablar de la vaselina. La vaselina se usa comúnmente en muchos ungüentos y humectantes para la piel seca. Pero la vaselina solo formará una barrera humectante en la superficie de la piel para que el agua no se evapore, pero tampoco sea absorbida por la piel.
Campos de aplicación
La piel seca con escasez de agua y aceite es la más adecuada para la loción grasa. La piel grasa causará carga en la piel incluso en invierno.
Consejos de hidratación
1. Los aceites animales, como el aceite de oveja y la lanolina, tienen el mayor contenido de aceite, mientras que los aceites vegetales, como el aceite de jojoba y el aceite de coco, son relativamente suaves.
2. Los ingredientes hidratantes del aceite son aceite de cera blanca de alta viscosidad, triglicéridos y aceite de éster.
3. Presta atención a la limpieza e hidratación, porque la barrera protectora natural que forma el aceite dificulta la respiración de la piel, por lo que la limpieza y el contenido de humedad de la piel son sumamente importantes.
La segunda arma: absorción de humedad e hidratación
Principio hidratante
Absorbe la humedad externa e hidrata. Los polioles son los ingredientes más comunes en los productos humectantes y absorbentes de humedad. Los ingredientes comunes incluyen glicerina, sorbosa, propilenglicol, polietilenglicol, etc. Debido a que absorbe la humedad externa para lograr un efecto humectante, es más adecuado para ambientes con alta humedad relativa.
Campos de aplicación
Apto para pieles jóvenes en primavera, verano y principios de otoño, y también apto para el sur húmedo.
Consejos humectantes
1. Debido a que este producto higroscópico para el cuidado de la piel absorbe la humedad del exterior y no proporciona humedad en sí, la piel puede parecer húmeda pero seca durante el uso. Por eso, la hidratación es importante.
2. Este método de hidratación también se puede utilizar en el norte relativamente seco, siempre que lleve consigo una botella de spray hidratante cuando lo utilice.
La tercera arma: la hidratación
Principio de la hidratación
El más común es que utiliza la hidrofilicidad para retener la humedad. El método de hidratación y humectación concentrará el agua libre y el agua suelta juntas, convirtiendo las moléculas de agua libres en grandes moléculas de agua unidas, lo que dificulta la evaporación y tiene así un efecto humectante.
Campos de aplicación
Método avanzado de hidratación suave, no importa el tipo de piel, no importa la estación, se puede utilizar de día y de noche. Sus principales componentes son el colágeno, la elastina y el ácido hialurónico, que se extraen principalmente de animales.
La clave para la hidratación
Ingredientes hidratantes y potentes que retienen la humedad. Al usarlo, no utilices sumas, utiliza restas. Los ingredientes son naturales y seguros. y también puede ayudar con los antioxidantes. Mire el envejecimiento. Es un producto completo para el cuidado de la piel.
La cuarta arma: reparadora e hidratante
Principio de hidratación
El mejor método de hidratación para pieles maduras. Agregue una variedad de vitaminas para complementar la nutrición celular y mejorar las capacidades de regeneración y reparación celular. Los principales ingredientes reparadores son: vitamina A, pantotenato cálcico, vitamina C, vitamina E, ácido de frutas, etc.
La vitamina E puede reparar la cutícula y evitar la evaporación del agua en la cutícula. La vitamina A puede estimular el crecimiento y la actividad celular, aumentar la elasticidad de la piel y aumentar el grosor de la piel. El pantotenato de calcio, comúnmente conocido como pantenol, estimula la formación de fibroblastos para reparar la piel dañada. La vitamina C es beneficiosa para la síntesis de colágeno y previene la formación de arrugas. Los ácidos de frutas eliminan la piel envejecida y estimulan la regeneración de las cutículas.
Campos de aplicación
Piel madura a partir de 30 años.
Consejos de Hidratación
1. Nutre la piel desde la raíz. Tenga cuidado de quitar las cutículas antes de su uso.
2. Añade combinación, complementada con otras cremas reparadoras y de mantenimiento para obtener mejores resultados.
¿Cómo solucionar la piel seca? 2. ¿Qué hacer si tu piel está seca?
Muchas personas dirán que beber agua no puede resolver completamente el problema de la piel seca, porque se excretará poco después de beber agua. Pero en este momento, todavía quiero beber agua, pero el agua ya ha terminado. sido excretado del cuerpo, incapaz de permanecer en el cuerpo.
En este momento no te apresures a beber agua.
Analicémoslo y veamos qué causa la sequedad (un estado de enfermedad puede causar sequedad, pero esto está más allá del alcance de nuestra discusión).
El primer caso
Es solo porque no hay suficiente agua, entonces debes considerar si se puede ajustar el método de reposición de agua.
De hecho, beber agua por sí sola tiene poco efecto, porque se excreta del cuerpo a través del tracto digestivo poco después de beber. Es solo temporal y no hidrata el cuerpo de manera efectiva.
En cambio, es mucho mejor el agua que contiene una pequeña cantidad de hidratos de carbono (como azúcar, almidón y diversas gomas vegetales). Si tienen una presión osmótica más baja que la sangre, pueden reponer agua. Debido a que los carbohidratos son sustancias hidrofílicas, absorberán muchas moléculas de agua, retrasarán la absorción de agua y evitarán la rápida excreción de agua del cuerpo. Esto da más tiempo para que la membrana mucosa del tracto digestivo se sienta húmeda y más tiempo para que permanezca agua en el cuerpo.
Entre los azúcares de molécula pequeña, la fructosa tiene el mejor efecto higroscópico. Su afinidad por el agua es mucho mayor que la de la glucosa y la sacarosa. Incluso puede absorber la humedad del aire y captar moléculas de agua para "absorber la humedad". En las mieles naturales que no son fáciles de cristalizar, como la miel de vitex y de langosta, el componente principal es la fructosa. Añade agua tibia a esta miel para que quede un poco dulce, de modo que su presión osmótica sea relativamente baja, convirtiéndola en una buena bebida hidratante. Incluso si siente mucha sed después de beber agua corriente, se sentirá mucho mejor después de beber esta agua ligera con miel y tragarla lentamente, y la sed en las membranas mucosas de la boca y la garganta se reducirá significativamente. Las frutas también contienen mucha fructosa, como las uvas, las peras, los plátanos, los caquis, las sandías, etc.
Por ejemplo, las uvas, las peras, los plátanos, los caquis y las sandías son ricas en fructosa.
¿Y las verduras? No contiene fructosa, pero también es un buen alimento hidratante, lo cual está relacionado con la cantidad y forma de agua que contiene. A excepción de las patatas, el contenido de agua de la mayoría de las verduras llega al 90%. Por ejemplo, el contenido de agua de la col china es del 96%. Comer verduras agregará mucha agua, y esta agua generalmente existe en las células. No se absorbe completamente de inmediato, sino que se libera lentamente durante el proceso de digestión, proporcionando agua al cuerpo en unas pocas horas. Por el contrario, el agua corriente será absorbida por el estómago en 20 minutos y luego excretada con relativa rapidez. Por tanto, el efecto calmante de la sed de las verduras es duradero.
La segunda situación
La piel seca es causada por una dieta inadecuada. Algunos alimentos picantes, salados y secos son deliciosos, pero quitan mucha agua, lo cual es muy malo.
Como todos sabemos, la sal tiene un fuerte efecto absorbente de agua y los alimentos encurtidos con sal producirán humedad. De hecho, nuestros cuerpos son iguales. Si el sabor de los platos es demasiado fuerte, o si comes demasiados alimentos procesados que contienen sodio, la sal aumentará la presión osmótica de la sangre después de entrar en los vasos sanguíneos, por lo que las moléculas de agua de los tejidos serán atraídas hacia ella. y entrar en los vasos sanguíneos. Como resultado, aumenta el volumen sanguíneo y la presión arterial, pero el agua en los tejidos disminuye, lo que naturalmente provoca sequedad. Luego, los riñones intentan excretar sales en la orina para mantener el volumen sanguíneo y la presión osmótica normales. Pero cuando la sal sale del cuerpo, elimina mucha agua, lo que hace que el cuerpo esté más seco y aumenta la carga sobre los riñones.
Si comes más frutas y verduras sin sal, podrás contrarrestar los efectos del sodio aprovechando la abundancia de potasio. Después de llevar una dieta salada, trate de comer más frutas y verduras frescas que no sean ricas en azúcar pero sí ricas en potasio, como tomates, fresas, kiwis, manzanas ácidas, etc. , el efecto calmante de la sed será muy evidente.
La segunda causa de piel seca se debe a una alimentación inadecuada.
Aunque el ají no aumentará la presión osmótica de la sangre humana, acelerará la circulación sanguínea en la piel y aumentará el calentamiento y la sudoración del cuerpo. Esto también provocará la pérdida de agua corporal. Por tanto, en condiciones de clima húmedo y frío, como el invierno en Sichuan y Hubei, comer chiles es una dieta muy adecuada. Pero en el norte seco, si este tipo de dieta no se controla, será perjudicial para el organismo.
Los alimentos como las semillas y nueces tostadas, como el maní tostado, las semillas de girasol tostadas y las nueces tostadas, son alimentos inherentemente con bajo contenido de humedad, después de ser procesados a altas temperaturas para eliminar la humedad, se vuelven muy secos. Las proteínas que contienen son sustancias hidrófilas y tienen muchas ganas de recuperar el agua perdida durante el procesamiento. Por lo tanto, tan pronto como estos alimentos entren en la boca, la humedad de la mucosa de la boca y la garganta será eliminada sin piedad, secando la garganta y la boca de la persona. Al mismo tiempo, estas semillas y nueces tostadas suelen contener altas cantidades de sal, lo que es aún peor para las delicadas mucosas. Después de comer muchas semillas de melón, muchas personas descubren que sus labios, lengua y garganta sanan y se sienten particularmente incómodos. Es por eso.
Por tanto, aunque los frutos secos y las semillas tienen un alto valor nutricional, no se pueden consumir en cantidades ilimitadas. Se debe intentar elegir productos que no estén demasiado secos y que contengan menos sal.
La tercera situación
La tercera razón de sequedad es la insuficiencia de vitamina A.
Esto se debe a que la vitamina A es necesaria para la síntesis y reparación del tejido epitelial. Si es muy insuficiente, la resistencia de la piel y las membranas mucosas disminuirá, el moco y el sebo secretados en la superficie disminuirán y la función inmune de las mucosas también disminuirá. Esta situación no solo trae una sensación de sequedad, sino que también reduce la resistencia de la mucosa humana, lo que hace que sean propensos a ocurrir neumonía, sarampión, enteritis y otras enfermedades infecciosas de las mucosas, especialmente en los niños.
Se nota que la epidermis está seca y queratinizada, y los folículos pilosos sobresalen.
También existe una manifestación de deficiencia de vitamina A llamada acantosis, que se caracteriza por epidermis seca y queratinizada, folículos pilosos protuberantes, piel áspera y hormigueo en las manos. Si tu piel está especialmente seca y al rascarte con las uñas aparecen claramente líneas blancas y cutículas, también podrías reflexionar sobre si se debe a una deficiencia de vitamina A. Si sus ojos se secan con frecuencia y no puede ver con claridad durante la noche, puede estar más seguro de que puede tener deficiencia de vitamina A.
Hablando del síndrome del ojo seco, probablemente tanto los usuarios de ordenadores como de teléfonos móviles no lo conozcan. Mucha gente suele utilizar varias gotas para los ojos, pero el efecto es muy pequeño. La gente no sabe que usar aparatos eléctricos con grandes cambios en la intensidad de la luz, como computadoras y teléfonos móviles, o mirar demasiada televisión o iPAD, consumirá vitamina A en exceso y aumentará la probabilidad de tener deficiencia. Las deficiencias típicas de vitamina A son la ceguera nocturna y el ojo seco, que en casos graves pueden provocar ceguera. Miles de niños en los países del sudeste y sur de Asia todavía están ciegos debido al síndrome del ojo seco.
Resumen: A través de la introducción anterior, ¿sabes por qué tu piel está seca? ¡Sepa qué hacer si tiene la piel seca! En definitiva, cuando el cuerpo siente síntomas "secos" como piel seca, lengua seca, labios descamados, ojos secos, etc., es necesario distinguir diferentes situaciones para obtener los mejores resultados y ganar piel húmeda, ojos brillantes, y ojos renovados y llenos de energía.