¿Qué comer después de donar sangre? ¿Qué alimentos son aptos para donar sangre?

1. Después de donar sangre, también puede comer algunos alimentos ricos en hierro, como sangre de cerdo, hígado de cerdo, sangre de pato, etc., y comer más verduras y frutas frescas.

2. Después de donar sangre, puedes ingerir algunos alimentos de forma adecuada, lo que te ayudará a reponer la sangre. En circunstancias normales, se puede ingerir algún alimento ligero y fácil de digerir justo después de donar sangre, como beber unas gachas o beber un poco de leche, que es mejor para la recuperación del organismo.