¿Qué frutas pueden comer los hombres para reponer el esperma?
La fruta es indispensable en la dieta diaria. En general, las amigas compran fruta con más frecuencia y comen más fruta. De hecho, algunas frutas son beneficiosas. para la salud masculina y puede proteger la salud reproductiva masculina.
1. Dátiles rojos
Los dátiles rojos son de naturaleza dulce y cálida y entran en el meridiano del bazo y del estómago. Tienen los efectos de reponer el qi, nutrir la sangre y calmar la mente, fortaleciendo. músculos y huesos, nutriendo la sangre y promoviendo el qi, y nutriendo la cara. Los dátiles rojos contienen una gran cantidad de azúcares, principalmente glucosa, pero también fructosa, sacarosa y oligosacáridos compuestos de glucosa y fructosa. También contienen una gran cantidad de vitamina C, riboflavina, tiamina, caroteno y niacina. efecto y puede mejorar la función inmune del cuerpo y mejorar la resistencia a las enfermedades. Los dátiles rojos tienen la función de reponer sangre y calmar los nervios, pueden reponer sangre y tienen un buen efecto terapéutico en pacientes con eyaculación precoz e impotencia.
2.Nueces
Las nueces son la pulpa que se encuentra dentro del núcleo de la nuez, también conocida como nueces y carne de nuez. Li Shizhen dijo: Las nueces pueden "tonificar los riñones, abrir el cerebro y ser beneficiosas para la sabiduría". Los granos de nuez son de naturaleza dulce y cálida y regresan a los meridianos del riñón, los pulmones y el intestino grueso. Eficacia: Nutre los riñones y calienta los pulmones, humedece los intestinos y alivia el estreñimiento. Hay muchas formas de comer nueces. Hervir nueces con una cantidad adecuada de agua salada, beber agua y comer el residuo puede curar la deficiencia renal, el dolor lumbar, la espermatorrea, el marchitamiento, el olvido, el tinnitus y la micción frecuente.
3.Tomates
¿Los tomates son una fruta o una verdura? Hubo un acalorado debate y luego se decidió que se trataba de verduras. Pero en la vida diaria, mucha gente todavía lo come como si fuera fruta, y ese es mi caso. Los tomates son muy ricos en valor nutricional. Los tomates, también conocidos como tomates, son ricos en vitaminas A, C y D, que son de 2 a 4 veces más que las manzanas, peras, plátanos, uvas, etc. También contiene principalmente vitamina B1, vitamina B2, fósforo y niacina, colina, caroteno, ácido málico, ácido cítrico, carbohidratos, proteínas, calcio, hierro, glutatión, tomatina, etc. Los tomates son la fuente alimenticia más rica en licopeno. El licopeno tiene una fuerte actividad antioxidante y puede eliminar eficazmente los radicales libres en el cuerpo humano. El licopeno puede prevenir y mejorar enfermedades del sistema urinario, como la hiperplasia prostática masculina y la prostatitis, y puede mejorar la concentración y motilidad del esperma masculino, mejorar la calidad del esperma y reducir el riesgo de infertilidad. El licopeno también puede prevenir la aparición de cáncer de próstata.
4. Lichi
El lichi es conocido como la "mejor fruta de Lingnan". No solo es crujiente y tierno, dulce y delicioso, sino que también es rico en nutrientes. El lichi contiene 0,9 gramos de proteína y 0,9 gramos de grasa, 0,2 gramos, 14 gramos de carbohidratos y es rico en una variedad de oligoelementos y vitaminas necesarios para el cuerpo humano. El lichi tiene un sabor dulce, ácido y cálido por naturaleza, y entra en los meridianos del corazón, el bazo y el hígado. La pulpa tiene los efectos de nutrir el bazo y el hígado, regular el qi y la sangre, calentar el medio, aliviar el dolor y tonificar el corazón. y calmar la mente. Las funciones del núcleo de lichi: regular el qi, dispersar el estancamiento y aliviar el dolor. Se utiliza para el dolor de hernia, hidrocele, hinchazón y dolor testicular, dolor de estómago y dismenorrea. Use de 15 a 20 núcleos de lichi, rómpalos en pedazos y agregue agua para decoccionarlos, lo que puede curar la hinchazón y el dolor testicular.
5. Wolfberry
Wolfberry es una fruta con el mismo origen que la medicina y el alimento. Lycium barbarum es de naturaleza dulce y plana, y pertenece al meridiano del hígado y el riñón. Lycium barbarum tiene las funciones de limpiar el hígado, humedecer los pulmones, nutrir los riñones, reponer el qi, producir esperma, apoyar el yang, disipar el viento y mejorar. la vista, tonificando el cansancio y fortaleciendo músculos y huesos. Las bayas de Goji son ricas en nutrientes como antioxidantes, vitaminas y minerales. El contenido de vitamina C es mayor que el de las naranjas, el contenido de betacaroteno es mayor que el de las zanahorias y el contenido de hierro es mayor que el del filete. Lycium barbarum tiene un efecto significativo sobre la infertilidad masculina, la deficiencia renal, la espermatorrea, la eyaculación precoz, la fatiga y otras enfermedades. Ahora, muchos experimentos con animales sobre la toxicidad de la baya de goji han demostrado que la baya de goji es un alimento muy seguro que no contiene toxinas y se puede consumir durante mucho tiempo.
6. Ginkgo
Ginkgo, también conocido como la semilla de Ginkgo. Además de almidón, proteínas, grasas y azúcar, el ginkgo también contiene oligoelementos como vitamina C, riboflavina, caroteno, calcio, fósforo, hierro, potasio y magnesio, así como ácido ginkgólico, ginkgool y polisacáridos de cinco carbonos. . Alcohol y otros ingredientes, ricos en nutrientes. El ginkgo puede curar el asma, la flema y la tos, la leucorrea, la turbidez blanca, la espermatorrea, la gonorrea, la micción frecuente y otras enfermedades. Tome 10 frutos de ginkgo, fríalos con cáscara y luego tome los granos y cómelos dos veces al día durante dos semanas para curar los síntomas de la espermatorrea.