¿Qué tipo de té es bueno para perder grasa abdominal?
1 té de Poria, ramita de canela y regaliz
Ingredientes: 10 gramos de Poria, 10 gramos de canela, 3 gramos de regaliz
Preparación: poner la; tres materiales medicinales juntos Hervir en agua hirviendo durante 3 minutos, luego beber por taza.
Poria cocos alivia el calor, limpia la vejiga, produce fluidos corporales, calma la sed y facilita la micción; la ramita de casia regula los meridianos, induce la sudoración, alivia el calor y regula el qi y la sangre, nutre el bazo y el estómago; y reduce el fuego. Beberlo con regularidad puede eliminar el edema abdominal y ayudar a tensar los músculos abdominales y adelgazar el abdomen.
2 té de bardana
Ingredientes: 12 gramos de bardana, 12 gramos de casia, 5 gramos de osmanthus
Método: poner a hervir los tres materiales medicinales; agua, cocine a fuego lento durante 2-3 minutos y beba 1 hora después de la comida.
Las semillas de bardana pueden eliminar el calor, desintoxicar y facilitar las deposiciones. Las semillas de casia y el osmanthus de aroma dulce tienen los efectos de limpiar el hígado, mejorar la vista, desintoxicar y desintoxicar. Las personas con mucha grasa abdominal, estreñimiento y barriga cervecera pueden beberlo con regularidad.
Té de Miel 3 Ma Ziren
Ingredientes: 6 gramos de Ma Ziren, 9 gramos de almendras, 3 gramos de miel
Preparación: En 300 ml de; Agua hirviendo, agregue los ingredientes anteriores y cocine por 1-2 minutos. Después de sacarlo de la olla, déjelo enfriar durante 5-10 minutos y luego agregue miel para preparar y beber.
Eficacia: las semillas de cáñamo pueden hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, mientras que las almendras pueden eliminar el calor y desintoxicar, aliviar la tos y reducir la flema. Cuando se usan como té, pueden reducir el estreñimiento y mejorar el problema de la hinchazón y la hinchazón. ampliación.
Té de 4 hojas de loto
Ingredientes: 10 gramos de hoja de loto, 3 gramos de té verde.
Método: añadir 300 ml de agua hirviendo y preparar.
Los compuestos aromáticos contenidos en el té de hojas de loto pueden inhibir la absorción de grasa en los intestinos, y la fibra contenida en las hojas de loto también puede promover la defecación y la desintoxicación. Beber regularmente té de hojas de loto no sólo puede ser diurético y eliminar el edema, sino también limpiar los intestinos, desintoxicar y adelgazar el abdomen.