¿Puedes confiar en los productos para mejorar los senos de Baidu?
Si quieres agrandar tus senos, debes prestar atención a los siguientes puntos:
1 Insiste en usar sujetador
Si no lo haces. Use sostén, sus senos se hundirán significativamente después de aumentar de peso. Al usar un sostén, los senos están apoyados y apoyados, la circulación sanguínea de los senos es suave, lo que es útil para promover la secreción de leche, mejorar la resistencia de los senos a las enfermedades y también proteger los pezones de abrasiones y dolores.
2. Masajea tus senos regularmente
Puedes masajearte los senos tú sola en la cama todas las noches antes de acostarte o levantarte. Junte los dedos índice, medio y anular de una mano, colóquelos en el seno opuesto y haga círculos en el sentido de las agujas del reloj desde el borde exterior del seno con el pezón como centro. Haga esto 10 veces a cada lado del seno. mama. Este tipo de masaje puede promover la circulación sanguínea local, aumentar el suministro nutricional de los senos y es beneficioso para la secreción de estrógeno.
3. Ajuste de la dieta
Lo principal es absorber suficientes vitaminas en la dieta. Consumir más alimentos ricos en vitamina C y vitamina B, como cereales integrales, frijoles, leche. , Carne de res y diversas verduras como repollo, coliflor, etc. Estos nutrientes son de gran ayuda para la producción de prostaglandina E. Consuma menos margarina. La margarina contiene grasas hidrogenadas, lo que interferirá con la capacidad del cuerpo para convertir los ácidos grasos esenciales en aceite de linaza Y, inhibiendo así la producción de prolactina.
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