Efectos y tabúes de la guayaba
Relación de contenidos de este artículo: 1. Efectos y tabúes de la guayaba 2. Efectos y tabúes de la guayaba roja 3. Efectos y efectos de la guayaba roja ¿Cuáles son los efectos, efectos y tabúes de la guayaba?
Los efectos, funciones y contraindicaciones de la guayaba.
La guayaba, también conocida como guayaba, es una fruta tropical con un valor nutricional especialmente alto. A mucha gente le gusta comprarlo y comérselo ellos mismos. La guayaba tiene un valor nutricional extremadamente alto.
Déjame presentarte la eficacia, funciones y tabúes de la guayaba.
Efectos, funciones y tabúes de la guayaba 1
Efectos y funciones de la guayaba
1 Belleza y belleza
La guayaba contiene Rica en. vitamina C, 100 gramos de guayaba contienen 81 mg de vitamina C, que es varias veces mayor que la de las naranjas y manzanas que se consumen habitualmente. La vitamina C es un antioxidante natural que puede eliminar los radicales libres, inhibir la producción de melanina, promover la síntesis de colágeno, mejorar eficazmente la capacidad de la piel para resistir el daño solar, diluir las manchas oscuras y la pigmentación y mejorar el tono de la piel.
2. Apetito y ayuda a la digestión
La guayaba tiene un olor fragante, dulzor y acidez moderados y es rica en ácidos de frutas y fructosa. Comer guayaba puede promover la secreción de ácido gástrico, ayudar a la digestión de los alimentos y ayudar a mejorar los síntomas de pérdida de apetito e indigestión. Si agrega un poco de ciruela ácida en polvo, el efecto de ayudar a la digestión y el apetito será mejor.
3. Afloja el intestino y alivia el estreñimiento
La guayaba es rica en fibra dietética y sus semillas contienen fibra cruda y otros ingredientes. El consumo adecuado puede promover la peristalsis gastrointestinal, aumentar el contenido de agua de las heces, acelerar la descarga de las heces del cuerpo, tener un buen efecto laxante y mejorar eficazmente síntomas como el estreñimiento.
4. Nutrición complementaria
La guayaba contiene proteínas, vitamina C, calcio, fósforo, hierro, potasio, fibra dietética, caroteno, fructosa y otros nutrientes. El consumo regular puede proporcionar energía al cuerpo y complementar los nutrientes anteriores. Es una de las frutas bajas en azúcar recomendadas para una dieta saludable.
5. Mejora la inmunidad
La guayaba es rica en vitamina C, que puede aumentar la quimiotaxis y la deformabilidad de los neutrófilos y mejorar su capacidad bactericida. Promueve la producción de linfocitos y mejora las funciones de reconocimiento y eliminación del cuerpo de células extrañas y células malignas. Por lo tanto, comer guayaba con regularidad puede complementar la vitamina C, mejorar la inmunidad humana y reducir la aparición de enfermedades.
6. Adelgazar y adelgazar
La guayaba es baja en calorías, con sólo 41 calorías en 100g, lo que es adecuada para personas que quieran adelgazar. También es rico en fibra dietética y produce una fuerte sensación de saciedad. También puede favorecer la digestión, ayudar a aliviar el estreñimiento, reducir la ingesta de otros alimentos ricos en calorías y ayudar a las personas obesas a perder peso.
Tabúes de la guayaba
1. Evite comer en exceso
La guayaba no se debe comer en exceso. Se recomienda tomar 1-2 comprimidos al día. La guayaba es rica en fibra. Si come demasiado, la fibra no se puede digerir ni absorber por completo, lo que puede provocar indigestión.
2. Las personas con mala función digestiva no deben consumirlo.
Cuando comes guayaba, te comerás las semillas del fruto que hay en su interior, pero esta parte es difícil de digerir. Para los niños, los ancianos y otras personas con una capacidad de digestión gastrointestinal débil, es mejor no comer las semillas en medio de la guayaba, para no aumentar la carga sobre el tracto gastrointestinal y ser perjudicial para el cuerpo.
¿Pueden los diabéticos comer guayaba roja?
Se puede comer.
Los pacientes con diabetes pueden comer guayaba roja por los siguientes motivos:
1. La guayaba roja es una fruta baja en azúcar, mientras que 100 g de guayaba en China solo tienen unos 7 gramos de azúcar. azúcar y tiene un alto contenido de azúcar. El índice es bajo y adecuado para personas con diabetes. El azúcar en sangre no aumentará rápidamente después del consumo.
2. El contenido de celulosa de la guayaba roja es muy alto, representando alrededor del 6% de la masa de la guayaba. Una gran cantidad de fibra puede ralentizar la digestión y la absorción del almidón, reduciendo así la tasa de aumento del azúcar en sangre y evitando que los pacientes diabéticos aumenten el azúcar en sangre demasiado rápido en un corto período de tiempo.
3. La guayaba roja también es rica en vitamina C y flavonoides, que pueden mejorar la sensibilidad de los receptores de insulina y ayudar a mantener la estabilidad del azúcar en sangre.
La vitamina C y los flavonoides también pueden inhibir la acción de la aldosa reductasa y reducir las complicaciones de la diabetes, por lo que los diabéticos pueden comer guayaba.
Efectos, funciones y contraindicaciones de la Guayaba nº2
Efectos y funciones de la guayaba roja
1 Enriquece la sangre y fortalece los huesos
> La guayaba roja contiene una variedad de oligoelementos que son beneficiosos para el cuerpo humano, incluidos excelentes oligoelementos como hierro, calcio y fósforo. Pueden nutrir y activar la sangre, promover el desarrollo óseo y aumentar la absorción de calcio por parte del cuerpo. Las personas no sólo pueden prevenir la anemia, sino que también contribuyen a fortalecer los huesos y la cintura.
2. Belleza y cuidado de la piel
La guayaba roja contiene una variedad de vitaminas y una variedad de ingredientes antioxidantes. Las personas que lo consumen pueden blanquear su piel e inhibir la formación de pigmentación. También puede mejorar la resistencia de la piel a los rayos ultravioleta y reducir el daño de los rayos ultravioleta a la piel. El consumo regular puede nutrir y blanquear la piel.
3. Resaca
La guayaba roja contiene algunos aminoácidos que pueden proteger el hígado y acelerar la descomposición de las toxinas del alcohol en el cuerpo. Comer guayaba roja después de beber obviamente puede aliviar la resaca. Comer guayaba roja antes de beber también puede prevenir los síntomas de la embriaguez.
4. Prevenir el estreñimiento
La guayaba roja contiene una gran cantidad de sustancias fibrosas, que favorecerán el metabolismo intestinal general tras su consumo, favoreciendo así la defecación y ayudando a prevenir el estreñimiento y el cáncer de colon.
5. Reducir el azúcar en sangre
Todos los frutos, raíces y hojas de la guayaba roja tienen importantes efectos hipoglucemiantes. En particular, su fruto contiene oligoelemento cromo, que es un componente hipoglucemiante natural y puede reducir el exceso de azúcar en sangre. Sus raíces y hojas contienen una gran cantidad de celulosa, que puede limpiar las heces del cuerpo humano y mejorar la tolerancia a la glucosa del cuerpo. , promover la reducción del azúcar en sangre.
El valor nutricional de la guayaba roja
La guayaba roja es una fruta nutritiva que no solo contiene proteínas y carbohidratos, sino que también contiene una variedad de vitaminas y minerales, que pueden cubrir las necesidades normales. El metabolismo requiere diferentes nutrientes. Además, estos nutrientes protegen el hígado y mejoran su capacidad de desintoxicación. Las personas pueden comer guayaba roja a tiempo después de beber, lo que también juega un papel importante para aliviar rápidamente la resaca.
Efectos, funciones y contraindicaciones de la guayaba 3
Efectos y efectos de la guayaba para mujeres embarazadas
1. El consumo de guayaba para mujeres embarazadas puede complementar la nutrición.
Las mujeres embarazadas necesitan muchos nutrientes durante el embarazo, por lo que comer guayaba puede cubrir sus necesidades de una variedad de nutrientes, como vitaminas y ácidos orgánicos, azúcares y proteínas, minerales, etc. , es la presencia más importante en la guayaba. Después de ser absorbido por mujeres embarazadas, no solo puede promover el metabolismo corporal, sino también el desarrollo fetal.
2. Las mujeres embarazadas que comen guayaba pueden reducir las reacciones del embarazo.
Muchas mujeres embarazadas tendrán reacciones graves durante el embarazo después del embarazo, cuya manifestación más obvia son los vómitos. Comer más guayaba en este momento puede reducir las reacciones del embarazo, porque la guayaba contiene una gran cantidad de ácidos orgánicos, que pueden regular la secreción de ácido gástrico, acelerar la digestión y absorción de los alimentos por parte del cuerpo y aumentar el apetito. No solo puede detener los vómitos, sino que también tiene un buen efecto regulador sobre la pérdida de apetito de las mujeres embarazadas.
3. Las mujeres embarazadas que comen guayaba pueden prevenir la hipertensión y el edema inducidos por el embarazo.
La guayaba es una fruta saludable que puede reducir tres subidas. Muchas mujeres embarazadas tendrán presión arterial alta significativa después del embarazo, lo que puede provocar hipertensión gestacional en casos graves. Si puedes comer un poco de guayaba con regularidad, podrás prevenir esta enfermedad. Además, la guayaba también puede ser diurética y reducir la hinchazón, y también tiene un buen efecto para aliviar y prevenir el edema al final del embarazo.
Efectos de la guayaba roja
Existen muchas variedades de guayaba con diferentes contenidos nutricionales. La guayaba roja es una fruta nutritiva y de gran eficacia y funciones. Compartamos los beneficios de la guayaba roja a continuación.
Eficacia de la guayaba roja 1
1 Puede aliviar el estreñimiento y aliviar el estreñimiento.
La guayaba roja contiene una gran cantidad de celulosa, que favorecerá el movimiento intestinal después. Su consumo mejora el metabolismo general del tracto, favoreciendo así la defecación y ayudando a prevenir el estreñimiento y el cáncer de colon.
2. Belleza y cuidado de la piel
La guayaba roja contiene una variedad de vitaminas y una variedad de ingredientes antioxidantes.
Las personas que lo consumen pueden blanquear su piel e inhibir la formación de pigmentación. También puede mejorar la resistencia de la piel a los rayos ultravioleta y reducir el daño de los rayos ultravioleta a la piel. El consumo regular puede nutrir y blanquear la piel.
3. Regular el azúcar en sangre
La guayaba roja tiene un cierto efecto sobre el azúcar en sangre humana, que puede reducir el azúcar en sangre e inhibir la aparición de complicaciones diabéticas. Es una fruta especialmente indicada para diabéticos.
4. Reponer la sangre y fortalecer los huesos
La guayaba roja contiene altos niveles de oligoelementos de calcio y hierro. Tras su consumo, puede reponer la sangre y activar la circulación sanguínea, ayudando a prevenir la anemia.
Al mismo tiempo, también puede aumentar la absorción de calcio en el cuerpo, promover el desarrollo óseo y desempeñar un papel en el fortalecimiento de los huesos y la cintura.
5. Resaca
La guayaba roja contiene algunos aminoácidos que pueden proteger el hígado y acelerar la descomposición de las toxinas del alcohol en el cuerpo. Comer guayaba roja después de beber obviamente puede aliviar la resaca. Comer guayaba roja antes de beber también puede prevenir los síntomas de la embriaguez.
Efectos de la Guayaba Roja nº2
Efectos y funciones de la Guayaba Roja
1.
La guayaba roja es una fruta que se puede consumir directamente y su sabor puede brindar disfrute a las personas. Tiene un sabor dulce pero tiene mucho jugo y una pulpa suave. Tras su consumo, las personas pueden absorber una variedad de nutrientes beneficiosos para la salud. La guayaba roja es baja en grasas y calorías y es buena para bajar de peso.
2. La guayaba roja puede reducir el azúcar en sangre.
La guayaba roja es una fruta especialmente indicada para diabéticos. No solo contiene una gran cantidad de vitamina C, sino que también contiene un ingrediente similar a la insulina que puede acelerar la secreción de insulina y reducir los niveles elevados de azúcar en sangre. Además, la guayaba roja también tiene un cierto efecto regulador sobre la inmunidad humana y puede inhibir la aparición de complicaciones diabéticas.
3. La guayaba roja se puede utilizar como medicina.
La guayaba roja es una fruta con excelentes efectos medicinales. Después de que la gente lo ingiere, puede fortalecer el bazo y eliminar los alimentos, y también puede astringir los intestinos y detener la diarrea. Por lo general, las personas pueden usar guayaba roja para regular los intestinos y el estómago y prevenir la diarrea. Además, tiene ciertos efectos depurativos y desintoxicantes del calor, pudiendo también aliviar el dolor de muelas y las aftas provocadas por el calor interno.
Guayaba, también conocida como Huanian, guayaba, Bazi, etc. , de apariencia esférica, piel rugosa, pulpa mayoritariamente verde, blanca o amarilla, muchas semillas, agridulce.
La guayaba es naturalmente amante de la luz, tolerante al frío y a la humedad, pero teme las heladas, por lo que se planta principalmente en zonas tropicales o subtropicales.
En China, la guayaba se cultiva en el sur de China y en Sichuan.
La pulpa de guayaba es suave y jugosa y tiene muy buen sabor.
La guayaba es rica en nutrientes, entre ellos proteínas, lípidos, fibra dietética, minerales, vitaminas, etc. Comer guayaba puede complementar la nutrición y fortalecer el cuerpo.
La guayaba tiene un bajo contenido en grasas, puede aliviar el estreñimiento, favorecer el metabolismo y es muy adecuada para perder peso.
¿Las mujeres embarazadas pueden comer guayaba?
La respuesta es sí.
La guayaba no sólo es suave y deliciosa, sino también rica en nutrientes. Esta fruta contiene proteínas, azúcar, vitaminas A, B, C, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes. Su contenido de vitamina C es más de tres veces mayor que el de los cítricos y es una buena fuente de vitamina C para el cuerpo humano, por lo que las mujeres embarazadas pueden comer un poco de guayaba.
¿Cuáles son los beneficios de comer guayaba para las mujeres embarazadas?
La guayaba es la mejor de todas las frutas. Su rica vitamina C puede mejorar la inmunidad, especialmente prevenir la influenza, infecciones del tracto respiratorio superior y otras enfermedades, mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos, descomponer el colesterol en sulfuro y excretarlo del cuerpo. , limpiando así los vasos sanguíneos, facilitando el transporte de nutrientes y favoreciendo el desarrollo del cerebro.
Entre ellos, el potasio, el fósforo, el azufre y el cloro pueden fortalecer las funciones del sistema esquelético y del sistema linfático.
Además, contiene astringencia alcalina, que puede prevenir la fermentación ácida gástrica y astringir la mucosa intestinal. Comer más puede detener la diarrea.
La guayaba también tiene las funciones de ayudar a la digestión, ser apetecible, laxante y embellecer el cuerpo humano. El consumo regular puede promover el metabolismo humano y promover la salud física y el desarrollo.
Sin embargo, las piedras son duras y difíciles de digerir. Las mujeres embarazadas con hábitos de estreñimiento o calor interno no deben comer más.
Las personas con calor hepático deben tener cuidado para prevenir el estreñimiento. Debido a que la guayaba tiene efectos astringentes y antidiarreicos, es más adecuado consumirla sin corazón.
Efectos de la Guayaba Corazón Rojo nº3
1 y la guayaba previenen y tratan principalmente la hipertensión arterial.
La dietoterapia con guayaba tiene un valor medicinal significativo, tiene efectos para el cuidado de la salud, puede mantener la presión arterial y la función cardíaca normales y puede prevenir y tratar la presión arterial alta.
Lo que más temen los ancianos ahora es la presión arterial alta. Puedes comer uno o dos de ellos todos los días para prevenir y tratar la presión arterial alta.
2. La función principal de la guayaba es prevenir la diabetes.
La fruta de guayaba tiene un bajo contenido en azúcar y tiene el efecto de reducir el azúcar en sangre. Si tiene diabetes en su familia, puede comer guayaba de manera segura porque puede prevenir y tratar la diabetes.
3. La guayaba tiene principalmente un efecto de resaca.
La corteza de la raíz y el fruto de la guayaba son ricos en vitamina C, hierro, calcio, fósforo y otros minerales. , tiene un efecto de resaca en quienes beben demasiado.
Si estás borracho, puedes comer una guayaba para relajarte.
4. La función principal de la guayaba es reducir el azúcar en sangre.
La cáscara y la fruta de guayaba tienen el efecto de reducir el azúcar en sangre y tienen efectos curativos únicos en los pacientes diabéticos. Rica en fibra, puede expulsar eficazmente las heces acumuladas en los intestinos y reducir el azúcar en sangre.
Hoy en día, cada vez son más los amigos que sufren los "tres máximos". Comer guayaba para aliviarlos es una buena contramedida.
5. La guayaba blanquea principalmente la piel.
La guayaba tiene efectos antioxidantes, blanquea la piel y previene la formación de manchas y pecas.
Todo el mundo ama la belleza, especialmente las damas y amigas. Si quieres mantener tu piel clara, la guayaba es tu mejor opción.
6. La principal función de la guayaba es prevenir el envejecimiento.
Las raíces y frutos de la guayaba también tienen efectos antienvejecimiento. En particular, contienen una gran cantidad de hierro, fósforo y calcio, especialmente las semillas. El contenido de hierro es el más alto entre las frutas tropicales.
¿Cuáles son las funciones y funciones de la guayaba roja? La guayaba se conoce comúnmente como guayaba. Las diferentes variedades contienen diferentes nutrientes. La guayaba roja es una de ellas. Rica en nutrientes, la guayaba roja también tiene grandes beneficios y efectos.
Déjame presentarte los efectos y funciones de la guayaba roja. Espero que te sea de ayuda.
Efectos y funciones de la guayaba roja
1.
La guayaba roja es una fruta que se puede consumir directamente y que aporta disfrute a las personas en cuanto a sabor se refiere. Tiene un sabor dulce pero tiene mucho jugo y una pulpa suave. Las personas pueden absorber una variedad de nutrientes que son beneficiosos para el cuerpo después de ingerirlos. La guayaba roja es baja en grasas y calorías y es buena para bajar de peso.
2. La guayaba roja puede reducir el azúcar en sangre.
La guayaba roja es una fruta especialmente indicada para diabéticos. No solo contiene una gran cantidad de vitamina C, sino que también contiene un ingrediente similar a la insulina que puede acelerar la secreción de insulina y reducir los niveles elevados de azúcar en sangre. Además, la guayaba roja también tiene un cierto efecto regulador sobre la inmunidad humana y puede inhibir la aparición de complicaciones diabéticas.
3. La guayaba roja se puede utilizar como medicina.
La guayaba roja es una fruta con buenos efectos medicinales. Después de que la gente lo ingiere, puede fortalecer el bazo y eliminar los alimentos, y también puede astringir los intestinos y detener la diarrea. Por lo general, las personas pueden usar guayaba roja para regular los intestinos y el estómago y prevenir la diarrea. Además, la guayaba roja también tiene ciertos efectos depurativos y desintoxicantes del calor, y también tiene cierto efecto para aliviar el dolor de muelas y las llagas en la boca causadas por personas que sufren de calor interno.
Guayaba, también conocida como Huanian, guayaba, Bazi, etc. , de apariencia esférica, piel rugosa, pulpa mayoritariamente verde, blanca o amarilla, muchas semillas, agridulce.
La guayaba es naturalmente amante de la luz, tolerante al frío y a la humedad, pero teme las heladas, por lo que se planta principalmente en zonas tropicales o subtropicales.
En China, la guayaba se cultiva en el sur de China y Sichuan.
La pulpa de guayaba es suave y jugosa y tiene muy buen sabor.
La guayaba es rica en nutrientes, entre ellos proteínas, lípidos, fibra dietética, minerales, vitaminas, etc. Comer guayaba puede complementar la nutrición y fortalecer tu cuerpo.
La guayaba tiene un bajo contenido en grasas, puede aliviar el estreñimiento, favorece el metabolismo y es muy adecuada para perder peso.
El papel de la guayaba
Resistir enfermedades infecciosas
La guayaba puede prevenir el daño celular que conduce a lesiones cancerosas, evitar la aparición de aterosclerosis y resistir infecciones enfermas. .
También puede mantener la presión arterial y la función cardíaca normales.
Nutrición suplementaria
La guayaba puede reponer eficazmente los nutrientes de los que carece el cuerpo humano o que se pierden fácilmente. La guayaba tiene un alto contenido de fibra, que puede limpiar eficazmente los intestinos y tiene efectos únicos en los pacientes diabéticos.
Funciones de las hojas y frutos de guayaba
Hojas y frutos de guayaba: puede tratar enteritis aguda y crónica, disentería e indigestión en niños. Hojas frescas: se usa externamente para tratar hematomas y hemorragias traumáticas; , sarna duradera.
Efecto antioxidante
La guayaba tiene un efecto antioxidante que puede blanquear la piel, prevenir la formación de manchas oscuras y pecas y aumentar la resistencia de la piel a los rayos ultravioleta. Es la mejor opción para que las mujeres blanqueen su piel continuamente.
Antienvejecimiento
Las raíces y frutos de la guayaba también tienen efectos antienvejecimiento. En particular, contienen una gran cantidad de hierro, fósforo y calcio, especialmente las semillas, que. Contiene una gran cantidad de hierro. Es la más abundante entre las frutas tropicales.
Efecto hiperglucemiante
La corteza de la raíz y el fruto de la guayaba tienen un efecto hipoglucemiante y tienen efectos curativos únicos en los pacientes diabéticos. Rica en fibra, puede eliminar eficazmente las heces acumuladas en los intestinos.
Función para la resaca
La corteza de la raíz y el fruto de la guayaba son ricos en vitamina C, hierro, calcio, fósforo y otros minerales. , puede complementar la demanda de vitaminas del cuerpo y tiene un efecto de resaca en quienes beben demasiado.
Prevención y tratamiento de la hipertensión arterial y la diabetes
La guayaba no sólo es una fruta fresca que se come cruda, sino que también tiene un importante valor medicinal en la dietoterapia y tiene buenas funciones para el cuidado de la salud: Puede prevenir el daño celular que conduce a lesiones cancerosas; evitar la aparición de aterosclerosis; resistir enfermedades infecciosas; mantener la presión arterial y la función cardíaca normales, y puede prevenir y tratar la presión arterial alta y la diabetes; problemas gastrointestinales.
Antibacteriano y antiinflamatorio
La guayaba es un buen alimento hematopoyético y restaurador de la vitalidad. Puede mejorar la función cardíaca, afectar el sistema vascular, equilibrar el azúcar en sangre, limpiar el hígado. y también tiene ciertas propiedades antibacterianas. Puede complementar los medicamentos antiinflamatorios.
Fortalece el estómago, digiere los alimentos y ayuda a la digestión.
La guayaba contiene un alto contenido de fibra, que puede limpiar eficazmente los intestinos, fortalecer el estómago, promover la digestión y ayudar a la digestión.
Efectos terapéuticos de la guayaba
Diabetes leve: beber 1-3 tazas de jugo de guayaba después de tres comidas al día o 1 trozo de guayaba seca, 1 trozo de melón amargo hervido; Agua, 1-2 veces al día.
Disentería y enteritis: coma dos frutos frescos de guayaba al día o decozca dos taeles de hojas frescas de granada (5 yuanes el producto seco) en agua, dos veces al día.
Dolor de estómago por hiperacidez: 1 tael de guayaba, tostada y molida hasta obtener un polvo fino, 3 yuanes por comida, 3 veces al día.
Para pieles con picazón y eccema: Aplicar jugo de guayaba varias veces al día.
Cómo comer guayaba
La guayaba es rica en nutrientes, puede aumentar el apetito y favorecer el crecimiento y desarrollo de los niños. Contiene proteínas, grasas, azúcar, vitamina A, vitamina B, vitamina C, calcio, fósforo y hierro.
La guayaba tiene un alto valor nutricional. En términos de vitamina C, es superior a la de las naranjas, plátanos, papayas, tomates, sandías y piñas. También es rico en hierro, calcio y fósforo. Las semillas contienen más hierro que otras frutas y es mejor comerlas juntas.
Comer más puede prevenir el envejecimiento y eliminar toxinas del organismo.
1. Sabor original entero; también se puede comer como frutas y verduras. Es la mejor fruta antioxidante y puede retrasar eficazmente el envejecimiento de la piel y blanquearla.
2. Cortalo en rodajas o granulados, puedes cortarlo en trozos pequeños irregulares a tu gusto, y comerlo de un bocado a la vez, lo que lo hace más crujiente y delicioso, también puedes agregarle sal, salado; ciruelas, ciruela en polvo salada, etc. Según tus diferentes gustos. Sabrá mejor si lo guardas en el frigorífico.
3. El jugo (jugo de belleza: 100 ml de jugo contiene 98 mg de vitamina C) requiere agregar una cantidad adecuada de agua hervida fría, agregue azúcar de roca, leche o miel según el gusto personal y las necesidades del cuerpo. y deliciosa y es una de las bebidas de alta gama.
Puede nutrir la piel y devolverle su brillo.
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5. Funciones y efectos de las hojas de guayaba y grupos de personas adecuados.
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