¿El maíz tiene un alto contenido de azúcar? ¿Pueden comerlo los diabéticos?

El maíz tiene un contenido de azúcar relativamente alto, pero es un grano secundario, por lo que se recomienda consumirlo con moderación.

El principio dietético general es una dieta baja en grasas, baja en azúcares, verduras, etc. Consuma la menor cantidad posible de almidón, preferiblemente alimentos verdes, coma comidas más pequeñas con mayor frecuencia y racionalice su dieta. Puedes comprar libros relacionados con detalle, que te explicarán claramente el contenido de azúcar de cada alimento. La diabetes presta atención a la terapia dietética. El principio básico es estimar las calorías totales necesarias en función del peso y el nivel de actividad del paciente y organizar la dieta diaria de manera razonable. Evite los alimentos con alto contenido de azúcar y coma alimentos que contengan grasas y almidón.