Inventario de frutas con efecto blanqueador de la piel

Inventario de frutas con efecto blanqueador de la piel

Inventario de frutas con efecto blanqueador de la piel Toda chica quiere tener la piel clara, y si quiere tener la piel clara, es Si tú. Tienes el truco, puedes comer una fruta que puede blanquear tu piel todos los días. ¡Aquí hay una lista de frutas que tienen efectos blanqueadores de la piel! Inventario de frutas con efecto blanqueador de la piel 1

1. Kiwi: El kiwi es rico en vitamina C, que puede interferir con la producción de melanina y ayudar a eliminar las pecas de la piel. Además, si quieres tener una piel con una fuerte defensa contra los rayos ultravioleta, también debes absorber completamente la vitamina E para prevenir el envejecimiento de la piel, la vitamina A para aumentar la resistencia de la piel y el calcio para aumentar la elasticidad de la piel, todos los cuales se pueden obtener de los alimentos. .

2. Papaya: El alcohol de papaya que se encuentra en la papaya puede descomponer la grasa, lo cual es bueno para la piel y puede hacer que la piel sea delicada y blanca. Tiene el mejor efecto cuando se combina con. leche.

3. Cerezas: El contenido de hierro de las cerezas ocupa el primer lugar entre las frutas y también es una buena fruta blanqueadora. Su contenido de vitaminas también es mayor que el de las manzanas. Además, su contenido de minerales y potasio también es alto. Es el mejor producto nutritivo para reponer el qi y la sangre. Puede fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia. Blanco y suave, tiene una tez rosada y elimina las arrugas.

4. Sandía: Cabe mencionar que puedes comer más sandía. El contenido de agua de la sandía es insuperable entre las frutas, por lo que es especialmente adecuada para reponer la pérdida de agua del cuerpo. El jugo de sandía también contiene una variedad de componentes químicos importantes que son beneficiosos para la salud y la belleza, como una variedad de aminoácidos con actividad fisiológica de la piel. Estos ingredientes son fácilmente absorbidos por la piel y tienen buenos efectos hidratantes, nutritivos, de protección solar y blanqueadores en la piel del rostro.

5. Limón: Es una fruta muy utilizada para blanquear. El limón, que es rico en vitamina C, puede promover el metabolismo, retrasar el envejecimiento, blanquear las manchas, reducir los poros, suavizar las cutículas y hacer que la piel brille.

6. Guayaba: La guayaba también es una fruta que necesitas comer más para blanquear tu piel. Contiene vitamina C, fructosa, glucosa y otros nutrientes. La vitamina C por sí sola es varias veces mayor que otras frutas. Las chicas que aman la belleza pueden comer más.

7. Lichi: El lichi contiene azúcar, proteínas, pectina, vitamina C, fósforo, hierro, etc. La vitamina C y el hierro son nutrientes que hacen que las personas tengan una tez clara. Sin embargo, comer lichis puede causar irritación fácilmente, por lo que las niñas irritables y propensas al acné solo deben comer con moderación y no exagerar. Inventario de frutas con efecto blanqueador de la piel 2

1. Pomelo

Cada 100 gramos de pomelo contienen unos 123 mg de vitamina C, por eso se llama al pomelo la "casa del tesoro de la vitamina C". " . La toronja puede eliminar la grasa y aliviar la grasa, y también tiene efectos de belleza y belleza. Debido a que la cáscara de pomelo es rica en aceites esenciales, agregarla al agua del baño después de la decocción también tiene efectos embellecedores de la piel.

Además, también puedes beber té de pomelo con miel para blanquear tu piel. Algunos expertos creen que tomar té de pomelo con miel durante 3 meses puede lograr el efecto de "cambiar la constitución del cuerpo". Depender de los alimentos para lograr el blanqueamiento es más eficaz que utilizar cosméticos. Los cosméticos sólo pueden aclarar las manchas temporalmente y el efecto es relativamente limitado. Sin embargo, los alimentos "sintomáticos" pueden cortar las raíces de la melanina y "detener la producción de fábricas productoras de melanina", por lo que el efecto blanqueador será más prolongado.

2. Tomates

Los tomates son ricos en nutrientes y bajos en calorías. Muchas modelos dependen del consumo de tomates para mantenerse en forma. Su rico jugo ácido ayuda a equilibrar el pH de la piel. Para las personas con piel oscura y áspera, puede triturar el jugo de tomate y aplicarlo en la cara. Déjelo actuar durante unos 15 minutos y luego lávelo con agua. Esto es muy útil para eliminar la piel muerta de la cara. Los tomates también son ricos en vitamina C. Mezcla un poco de miel con jugo de tomate y frótalo en tu cara. Lávalo después de más de 10 minutos. Si insistes en ello todos los días, puedes eliminar las pecas y embellecer tu rostro.

3. Limón

Hablando de frutas blanqueadoras, el limón es, por supuesto, el primero. El limón es un producto de belleza entre las frutas. Se utiliza como materia prima para cosméticos y productos para el cuidado de la piel porque es rico en vitamina C y calcio. Utilice limón para blanquear, ya sea interna o externamente.

Sus principales efectos de belleza son: blanquear y limpiar la piel, eliminar manchas, tensar la piel, hidratar la piel, eliminar la fatiga, antienvejecimiento cutáneo, etc.

Además, el limón también contiene una gran cantidad de ácido de frutas, que puede suavizar la cutícula, eliminar la piel muerta y favorecer el metabolismo de la piel. Tome una cucharadita pequeña de jugo de limón, mezcle una cucharada de yogur y una cucharada de miel y frótela suavemente en las rodillas, los codos y los talones durante unos 10 minutos, luego enjuague con agua tibia. La persistencia prolongada puede suavizar la piel. y brillante.

4. Cereza

La rica vitamina C de las cerezas puede hidratar y embellecer la piel y resistir eficazmente la formación de melanina. Las cerezas frescas son ricas en nutrientes como azúcar, proteínas, betacaroteno y hierro. El contenido de hierro de las cerezas es 20 veces mayor que el de las manzanas y 30 veces mayor que el de las peras, y el hierro es un componente importante del hemo en la sangre. ¡Con suficiente sangre, la piel será naturalmente blanca y rosada! Se deben complementar tanto el B-caroteno como la vitamina C para blanquear la piel. ¡Comer más cerezas puede hacer que tu piel sea realmente delicada y elástica!

Además, las cerezas pueden nutrir la sangre y los riñones de las personas con Qi y sangre débiles. Comer 200 ~ 300 gramos antes de las comidas puede regular la función gastrointestinal, lo cual es muy beneficioso para las personas con una función digestiva deficiente.