¿Qué alimentos se ven afectados por la infertilidad masculina?

Aunque hay muchos alimentos deliciosos en la vida, muchos alimentos son los culpables de la infertilidad masculina. Entonces, ¿qué alimentos deberían comer menos los hombres?

Las parejas en edad fértil normal que tienen más de 12 meses y mantienen relaciones sexuales regulares sin tomar medidas anticonceptivas pero aún así no logran concebir pueden ser diagnosticadas como infértiles. La incidencia de infertilidad en parejas casadas es de aproximadamente el 15%, del cual el 50% es causado por factores masculinos, lo que se denomina infertilidad masculina. Hay muchos alimentos en la dieta diaria que pueden afectar la fertilidad del hombre.

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Cuáles son los culpables de la infertilidad en la punta de la lengua.

>1. Tofu

Los hombres a los que les gusta comer tofu y otros productos de soja deben tener cuidado. Según informes recientes de muchos medios estadounidenses, un último estudio de la Escuela de Salud Pública y Salud Pública de Harvard ha dejado claro una vez más que consumir productos de soja todos los días reducirá significativamente el recuento de espermatozoides de los hombres.

Los productos de soja tienen efectos adversos sobre el sistema reproductivo masculino, especialmente la producción de esperma. La soja y sus productos son ricos en fitoestrógenos isoflavonas. Si se consumen en exceso, afectarán naturalmente los niveles de hormonas masculinas en los hombres, lo que provocará una serie de consecuencias adversas.

2. Cerveza

Si ya padece una enfermedad renal y bebe una gran cantidad de cerveza sin restricciones, la acumulación de ácido úrico provocará una obstrucción de los túbulos renales e insuficiencia renal.

3. Té con leche

La mayor parte del té con leche de perlas que se encuentra actualmente en el mercado está hecho de crema, colorantes, esencia, harina de tapioca (en referencia a las perlas del té con leche) y agua del grifo. El componente principal de la crema es el aceite vegetal hidrogenado, que es un ácido graso trans. Los ácidos grasos trans reducirán la secreción de hormonas masculinas, afectarán negativamente la actividad de los espermatozoides e interrumpirán el proceso de reacción de los espermatozoides en el cuerpo.

4. Pollo frito

Hombres a los que les encanta comer barbacoa en verano, tengan cuidado. Los expertos señalan que los alimentos con almidón asados ​​y fritos contienen acrilamida, un veneno cancerígeno que puede provocar la ovulación y el embarazo. Ovulación en hombres. Espermatozoides débiles. Además, los metales pesados ​​cadmio y los residuos de pesticidas son tóxicos para los espermatozoides.

5. Lomo de cerdo

A mucha gente le gusta comer despojos de animales, sobre todo cuando se come barbacoa, el “riñón” se ha convertido en el favorito de muchos hombres. Los médicos taiwaneses advirtieron recientemente: coma despojos para reponer su cuerpo, pero tenga cuidado con el metal pesado "cadmio" que puede dañar el esperma y causar infertilidad. El hígado, los despojos, los testículos de cerdo, las personas que quieren "comer lo que quieran para reponerse" deben tener cuidado, porque comer demasiado no sólo no logrará reponer el cuerpo, sino que también puede provocar infertilidad.

La función reproductiva de los hombres se ve afectada por estos alimentos

1. Alimentos procesados

Algunos lugares para comer que no cumplen con las regulaciones nacionales suelen agregar alimentos procesados. algunos conservantes de nitrito, algunos colorantes, aceite de semilla de algodón crudo, etc. Estos aditivos artificiales afectarán la fertilidad de los hombres y provocarán infertilidad masculina.

2. Productos de soja

Las últimas investigaciones muestran que ciertos componentes contenidos en la soja pueden provocar una disminución a gran escala en el recuento de espermatozoides y también afectar la función reproductiva masculina. Aunque los productos de soja y el yogur de soja son extremadamente nutritivos, no son aptos para el consumo de hombres. Estos son los principales culpables del espermicida.

3. Desnutrición

Los investigadores han descubierto que ya sea desnutrición o sobrenutrición, tiene la relación más directa y estrecha con la fertilidad masculina. En particular, la falta de vitaminas A, B, C, E y de minerales calcio, fósforo, hierro y oligoelementos zinc y selenio afectará directamente a la cantidad y vitalidad de los espermatozoides.

Si hay sobrenutrición en la adolescencia, la acumulación de grasa en el cuerpo también provocará la pérdida o hipofunción de la glándula pituitaria, y la liberación de hormonas masculinas será incapaz o reducida, por lo que los testículos serán pequeños. , lo más probable es que se produzcan penes pequeños y problemas sexuales secundarios. Síntomas como la falta de ovulación pueden provocar infertilidad en la edad adulta.

¿Qué otros factores pueden afectar la fertilidad masculina?

Estar sentado durante mucho tiempo

Por un lado, estar sentado durante mucho tiempo puede provocar una mala circulación sanguínea en la parte inferior. cuerpo, induciendo así diversas inflamaciones del tracto urinario, estas inflamaciones producirán la estimulación correspondiente, reducirán el umbral de eyaculación y conducirán a una disminución de la función sexual. Por otro lado, las personas que permanecen sentadas durante largos períodos de tiempo pueden causar fácilmente espondilosis lumbar, y la cintura es la parte principal de la vida sexual del hombre. La fuerza ejercida durante la vida sexual depende principalmente de la fuerza de la cintura y la espalda. La fuerza de la zona lumbar es la principal fuerza que ejercen los hombres durante la vida sexual. El daño funcional a los principales grupos musculares y a la zona lumbar provocará una disminución significativa de la función sexual.

Usar calzoncillos

La mayor víctima del uso de calzoncillos son los testículos.

La ropa interior ajustada fija el escroto y lo cierra al abdomen, lo que debilita enormemente la función de regular la temperatura de los testículos, provocando un aumento de la temperatura del entorno testicular y dificultando la espermatogénesis en los testículos. Sumado al bloqueo del suministro de sangre, los espermatozoides en los testículos también serán destruidos, poniendo en peligro la fertilidad y haciéndote perder el derecho a ser padre.

Por lo tanto, si quieres mejorar la motilidad de los espermatozoides y la fertilidad, debes partir de los aspectos anteriores, realizar más ejercicio físico, acudir menos a saunas, dejar de fumar y beber, etc. Solo se necesitan 4 meses para que los espermatozoides crezcan. Siempre que cambie sus hábitos de vida, podrá mejorar inmediatamente la cantidad y calidad de los espermatozoides.

Qué comer para la infertilidad masculina

1. Látigo al vapor con bayas de goji

Ingredientes: 6 gramos de baya de goji, 20 gramos de ñame chino, 15 gramos de baya de goji, 10 gramos de Codonopsis pilosula, 2 400 gramos de látigo, 6 gramos de carne de lichi, 6 gramos de carne de longan y 10 dátiles rojos.

Funciones principales: Tonificar los riñones y reponer esencia, reponer el hígado y fortalecer el bazo. En otras palabras, tiene un gran efecto en la nutrición de los riñones y el hígado. Tiene un muy buen efecto terapéutico en el ajuste de los trastornos menstruales y la infertilidad postmatrimonial.

2. Guiso de pepino de mar y pescado

Ingredientes: 50 gramos de pepino de mar, 50 gramos de hongo negro, 20 gramos de baya de goji, un pescado de unos 300 gramos, 20 gramos de Carne de Morinda citrifolia.

La función principal es: nutrir el hígado y los riñones, reponer la esencia y reponer la médula. Es muy eficaz en el tratamiento de deficiencias hepáticas y renales, trastornos menstruales, infertilidad e infertilidad en las mujeres.

3. Gachas de goma de asta de ciervo

Ingredientes: 15 a 20 gramos de goma de asta, 100 gramos de arroz japónica y 12 gramos de jengibre.

Funciones principales: Tonificar los riñones y fortalecer el yang, y proporcionar el tratamiento principal para la dismenorrea y la menstruación irregular de la mujer causada por un yang renal insuficiente.

4. Gachas Inmortales

Ingredientes: 30 a 60 gramos de Polygonum multiflorum, 5 a 9 dátiles rojos y 100 gramos de arroz japónica.

Funciones principales: Fortalecer el bazo y el estómago, armonizar el estómago y nutrir el yin. Tiene un muy buen efecto sobre la aparición de infertilidad femenina.