Perdí 10 libras en 3 días usando la dieta del jengibre.

Coloque el jengibre cocido, el vino de arroz y el vinagre en una bañera llena de agua tibia (la temperatura del agua es de aproximadamente 40 a 42 grados). Al bañarse, el nivel del agua no debe exceder el nivel del pecho. Remojar durante 5 minutos y descansar durante 2 minutos. Sudarás mucho después de hacerlo 5 veces, lo que puede estimular la circulación sanguínea, perder peso y blanquear tu piel, tensar la piel flácida y tratar el dolor de espalda. Una vez a la semana, 30 minutos cada vez son suficientes.

2. Baño tibio de jengibre

Si tienes las manos y los pies fríos, los amigos que temen congelarse pueden querer preparar un baño de jengibre de mesa, que te calentará de pies a cabeza. . El alma del baño de jengibre es la esencia de jengibre. El método consiste en cortar el jengibre en rodajas finas, secarlo al sol o a la sombra durante 3 a 4 días, luego agregar agua y hervir hasta la mitad del volumen de agua original, y obtener el agua de jengibre del residuo. Agregue una cantidad adecuada de agua de jengibre al bañarse. Cuando esté fría, la sangre fluirá suavemente y la cara se sonrojará.

3. Limpia el cuerpo con agua de jengibre.

Mezcla jengibre fresco con jugo y aplícalo en la zona a adelgazar. Cubre la parte del cuerpo cubierta de jengibre con una envoltura de plástico y persuade un poco. Pasados ​​los 45 minutos, retira el film plástico y date una ducha.

4. Jengibre y té negro para adelgazar

Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, ya sabemos que el té negro y el jengibre tienen efectos calentadores y tónicos. Beber té negro de jengibre puede ayudar a mejorar la función metabólica del cuerpo, aumentar la tasa de quema de grasa y promover la excreción de desechos acumulados debido a comer en exceso en el pasado. Por la noche, después de cenar, ¡no comas nada más que beber té negro de jengibre! ¡recordar! Se recomienda beber té negro de jengibre antes y después de las comidas.