Introducción a la eficacia y papel de la cáscara de maracuyá en el consumo de maracuyá.
Según las predicciones científicas, su fruto contiene 17 tipos de aminoácidos, vitaminas y carotenoides que necesita el cuerpo humano. Es muy rico en vitamina C natural. Cada 100 gramos de zumo contienen 34,6 mg de vitamina C. y vitamina C. A, B1, B2, etc. , también rico en calcio, fósforo, hierro y una variedad de aminoácidos y oligoelementos. Tiene un alto valor nutricional y se utiliza como materia prima para elaborar jugos, jugos de frutas, mermeladas y jaleas con un sabor único. La cáscara se puede utilizar como alimento y se puede extraer pectina. Las raíces, tallos y hojas se pueden utilizar con fines medicinales. Tiene funciones milagrosas para el cuidado de la salud, como reducir la inflamación y aliviar el dolor, activar la circulación sanguínea y fortalecer el cuerpo, nutrir el yin y nutrir los riñones, reducir la grasa sanguínea y la presión arterial, refrescar la mente, eliminar la fatiga, desintoxicar y embellecer y mejorar la inmunidad. .
Lectura ampliada-Efectos y funciones de la maracuyá
1: Valor nutricional de la maracuyá
La maracuyá es rica en 17 tipos de aminoácidos, vitaminas y carotenoides, y es rico en vitamina C, además, también contiene calcio, fósforo, hierro y otros elementos minerales; Además, la maracuyá es rica en ácido caprílico, ácido málico y ácido cítrico.
2. Tratamiento de belleza de maracuyá
La maracuyá es rica en vitamina C, que puede purificar eficazmente el organismo y evitar la deposición de sustancias nocivas en el organismo, mejorando así la piel y embellecer el rostro. El caroteno y los ingredientes enzimáticos eficaces pueden eliminar los radicales libres del cuerpo humano y proporcionar cuidado de la piel y antienvejecimiento.
3. La maracuyá puede calmar los nervios
La maracuyá contiene el aroma de más de 100 frutas como la manzana, la piña, el mango y el plátano. Sus ricos componentes aromáticos tienen un efecto calmante. , por lo que es comestible La maracuyá puede prevenir el insomnio.
4. La maracuyá trata la sequedad de garganta y la ronquera.
La maracuyá es rica en aminoácidos y la ingesta de una gran cantidad de aminoácidos beneficiosos ayuda a restaurar las células del tejido dañado. Debido a que tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, tener un sabor agridulce y calmar la sed, comer maracuyá puede tratar la garganta seca y la ronquera.
5. La fruta de la pasión previene el estreñimiento.
La fibra superfina puede promover la excreción, aliviar los síntomas del estreñimiento, eliminar sustancias irritantes atrapadas en los intestinos, evitar irritar los intestinos y ser reabsorbidas por el cuerpo, reduciendo así la incidencia de cáncer de colon. La microfibra también tiene actividad antitumoral.
6: Limpieza profunda y desintoxicación
La maracuyá es rica en fibra y componentes coloides, que pueden absorber sustancias nocivas en la sangre humana. Su sabor ácido ayuda a mejorar la flora intestinal, inhibe el crecimiento de bacterias dañinas y tiene un efecto desintoxicante.
7. Cómo comer maracuyá
La maracuyá se puede pelar y comer fresca con una cuchara, o puedes pelarla y ponerla en un bol con agua fría y azúcar para hacer jugo para beber. Las cáscaras de ginkgo se pueden utilizar para preparar té, vino o cocinar.
Efectos y funciones de la maracuyá
La maracuyá es rica en 17 tipos de aminoácidos, vitaminas, carotenoides y diversos oligoelementos necesarios para el cuerpo humano, y 15-16 sólidos solubles. , El contenido total de ácido es 3,8-4, moderadamente agridulce. El consumo regular de huevos y sus productos procesados tiene los efectos de ayudar a la digestión, resolver las flemas, tratar la deficiencia renal, refrescar la mente, activar la circulación sanguínea y fortalecer el cuerpo, sedar y aliviar el dolor, reducir la presión arterial y los lípidos, etc. 1. La maracuyá es rica en vitaminas, microfibras, proteínas y cientos de otros elementos que son muy beneficiosos para el cuerpo humano. Su sabor y fragancia son extremadamente hermosos. Puede mejorar la resistencia del cuerpo y mejorar la inmunidad. y mujeres embarazadas. 2. La fibra superfina contenida en la fragancia de maracuyá puede ingresar a la parte sonriente del estómago humano para una limpieza profunda y desintoxicación, pero no causará ningún daño a la pared intestinal. Tiene el efecto de mejorar la función de absorción del cuerpo y fortalecer la pared intestinal. estómago. 3. Debido a que la fragancia de la maracuyá ingresa al cuerpo, puede mejorar la función de digestión y absorción, permitiendo que el cuerpo humano defeque normalmente sin obstruir los intestinos, por lo que también es muy beneficioso para aliviar los síntomas del estreñimiento.
4. La belleza es esencial, no solo es rica en nutrientes, sino que también brinda a las personas una sensación de saciedad, lo que reduce la ingesta de otros alimentos ricos en calorías y ayuda a mejorar la estructura de absorción de nutrientes del cuerpo, especialmente los nutrientes que contiene. Vc tiene efectos de belleza y antienvejecimiento.
Algunos expertos sugieren que es inofensivo comer tres maracuyás de tamaño mediano al día. La maracuyá tiene efectos antiinflamatorios y analgésicos, activa la circulación sanguínea y fortalece el cuerpo, reduce los lípidos en la sangre y la presión arterial, nutre el yin y los riñones, refresca la mente, elimina la fatiga, desintoxica y embellece y mejora la inmunidad durante el embarazo.
Cómo comer maracuyá
La maracuyá es una fruta utilizada principalmente para hacer zumo. Las frutas maduras contienen más de un 30% de zumo. La maracuyá también se puede convertir en productos procesados como sorbetes, helados, mermeladas, jaleas y vino de frutas. Elige la más roja y cómela directamente. Corta la maracuyá, saca la pulpa con una cuchara y cómela directamente. Las semillas son comestibles y ricas en proteínas y grasas de alta calidad. O corte la maracuyá, saque la pulpa en una taza con una cuchara, agregue agua, agregue un poco de azúcar y miel para ajustar el dulzor, revuelva y obtenga una taza de jugo nutritivo con buen color, sabor y sabor.
1. Lavar la maracuyá. La piel del maracuyá es parecida a la del mango, es de color amarillo con un poco de verde y es muy suave. Puedes lavarla ligeramente con agua. Cabe señalar que la piel de la maracuyá no se puede comer. Lavarlo es para evitar que el filo del cuchillo se ensucie al cortar, contaminando así la pulpa.
2. Cortar el maracuyá. Divida la maracuyá por la mitad por la mitad. La maracuyá adquiere un color completamente amarillo huevo después de ser cortada, lo cual hace honor a su nombre. Además, el fruto del huevo tiene varios huesos grandes.
3. Comer maracuyá. La pulpa de maracuyá es relativamente blanda y requiere una cuchara. Usa una cuchara para sacar suavemente la pulpa de maracuyá, métela en la boca y saboréala. Aunque tiene un sabor diferente al de los huevos, su sabor es similar a la yema de un huevo cocido. ¡En este punto, no puedo evitar maravillarme ante las maravillas de la naturaleza!
4. La pulpa de la maracuyá tiene un aroma especial y un sabor un poco astringente en el medio. Si no te gusta mucho el sabor, te sugiero que no comas más y que lo pruebes. Además, la cáscara de la maracuyá no es comestible. Cuando excave la pulpa, no la excave demasiado cerca de la piel. Además, la pulpa al lado del hueso tiene menos agua y está ligeramente seca, por lo que no se recomienda comerla.
¿Quién no puede comer maracuyá?
Las personas alérgicas a la maracuyá no deben consumirla. Las personas con estómagos débiles deberían comer menos. Razones: 1. Las personas alérgicas a la maracuyá sufrirán alergias graves. 2. La maracuyá es un sedante natural que relaja y calma los nervios. Puede usarse para tratar dolores de cabeza, dolores de estómago, micción frecuente, palpitaciones del corazón, espasmos musculares, convulsiones y dolores causados por el nerviosismo. Si las personas con problemas gastrointestinales graves comen demasiado, equivale a tomar el medicamento equivocado y son propensas a sufrir alergias e intoxicaciones por medicamentos.