¿Qué alimentos o medicamentos se deben tomar para tratar un cuerpo ácido?

Para prevenir la aparición de "físico ácido", podemos comer alimentos menos ácidos y consumir algunos alimentos alcalinos para neutralizar el físico ácido, como frutas, verduras, frijoles, algas, café o alimentos que contienen calcio. , magnesio, potasio y sodio. Participar en más actividades físicas, mejorar la función metabólica de tejidos y órganos y expulsar metabolitos del cuerpo de manera oportuna. Deje el mal hábito de fumar y beber.

Fuertemente ácido

Yemas de huevo, quesos, bollería elaborada con azúcar blanco o caqui, huevas de mújol, bonito seco, etc.

Ácido medio

Jamón, tocino, pollo, atún, cerdo, anguila, ternera, pan, trigo, mantequilla, carne de caballo, etc.

Débilmente ácido

Arroz blanco, cacahuetes, cerveza, vino, tofu frito, algas, almejas, pulpo, locha.

Débilmente alcalino.

Alubias rojas, rábanos, manzanas, coles, cebollas, tofu, etc.

Alcalino medio

Rábanos secos, soja, zanahorias, tomates, plátanos, naranjas, calabazas, fresas, claras de huevo, ciruelas pasas, limones, espinacas, etc.

Fuertemente alcalino.

Uvas, té, vino, brotes de algas, algas, etc. En particular, las algas verdes naturales son ricas en clorofila y son un buen alimento alcalino para la salud.