¿Cuál es la causa fundamental de la caída del cabello en los hombres?

La caída del cabello está relacionada con el cuero cabelludo y los folículos pilosos. A menudo es causada por una desnutrición de la capa del cuero cabelludo o de las células de los folículos pilosos. Por supuesto, existen muchos otros factores que también pueden provocar la caída del cabello. factores genéticos, anomalías endocrinas y estrés excesivo Las enfermedades y enfermedades pueden provocar la caída del cabello. Otros malos hábitos también pueden provocar la caída del cabello, como arrancarse el cuero cabelludo, arrancarse el cabello, etc., que dañan las células del folículo piloso y provocan la caída del cabello. .

En general, la probabilidad de caída del cabello en los hombres es mayor que en las mujeres, porque el gen de la caída del cabello es dominante en los hombres, lo que significa que la caída del cabello se puede heredar directamente de la generación anterior a la siguiente. La próxima generación y muchos hombres La causa de la caída del cabello está relacionada con la fuerte secreción de andrógenos. Si la secreción de andrógenos es demasiado fuerte, la cara y la cabeza del cuerpo humano secretarán demasiado aceite. Cuando los poros en la parte superior de la cabeza están obstruidos con aceite, el suministro de nutrientes al cabello se bloqueará, lo que eventualmente provocará una caída gradual del cabello. Esto es lo que más comúnmente llamamos alopecia seborreica. Muchos pacientes con alopecia seborreica tienen relativamente. niveles altos de andrógenos.

Si no tenemos en cuenta los factores hereditarios o no entendemos la causa de la caída del cabello, ¿cómo debemos prevenir la caída del cabello?

1. El hipertiroidismo o el hipotiroidismo pueden provocar la caída del cabello. En este caso, la caída del cabello se puede tratar eficazmente tratando la enfermedad y restableciendo los niveles hormonales normales.

2. Incrementar la ingesta de hierro. La anemia también es una de las causas de la caída del cabello. Debe comer más verduras de hojas verdes y carnes rojas y aumentar la ingesta de hierro para prevenir y tratar la caída del cabello anémica.

3. Realizar más masajes en el cuero cabelludo. Frotar el cuero cabelludo con movimientos circulares durante varios minutos todos los días puede estimular el cuero cabelludo y hacer que la sangre fluya más suavemente en el cuero cabelludo local.

4. Evite la estimulación con altas temperaturas. Después de lavarte el cabello, debes utilizar un secador de pelo a baja temperatura y un equipo de peinado, y dejar que tu cabello se seque de forma natural. Además, cuando esté al aire libre, use un sombrero para el sol y protector solar para ayudar a protegerse contra los rayos ultravioleta.

5. Lo último que debe hacer es no quedarse despierto hasta tarde y reducir adecuadamente el estrés psicológico, etc., porque estos factores pueden provocar una secreción hormonal anormal o trastornos endocrinos.

Una dieta sana y razonable puede prevenir la caída del cabello. ¿Qué podemos comer para paliar o prevenir la caída del cabello?

1.

La mayor parte de nuestro cabello está compuesto de proteínas. En caso de caída severa del cabello, podemos comer más alimentos ricos en proteínas para complementar las proteínas. La causa de la caída del cabello en muchas personas se debe a la falta de proteínas en el cuerpo, especialmente aquellas que están desnutridas, y necesitan complementar adecuadamente las proteínas necesarias para su cabello.

2. Alimentos para aliviar la anemia

La anemia también es un factor importante que provoca la caída del cabello. La anemia a largo plazo no solo afectará el funcionamiento normal de nuestro cuerpo, sino que también afectará el crecimiento del cabello, por lo que deberíamos comer más alimentos ricos en sangre en nuestra vida diaria. Por ejemplo, la morera, la azufaifa, la baya de goji, etc., los alimentos que enriquecen la sangre no solo pueden prevenir y aliviar la caída del cabello, sino también mejorar su textura y aspereza.

3. Come más cereales

Los cereales son ricos en nutrientes, como proteínas, vitaminas, oligoelementos, etc., que el cuerpo humano difícilmente puede complementar.

Sugerencias de alimentos: almendras, huevos, productos de soja, hígado de animal, zanahoria, espinacas, etc.