¿Qué medicina china es buena para remojar los pies?
Muchas personas tienen la costumbre de remojar los pies, especialmente en las estaciones frías de otoño e invierno. Después de remojarlos antes de acostarse, se sienten muy cálidos y cómodos. Se pueden agregar algunos materiales medicinales chinos. Al remojar los pies, que puede desempeñar el papel de la medicina tradicional china, remojar los pies tiene más efectos, entonces, ¿qué medicina china es buena para remojar los pies? ¿Cuáles son los efectos del baño de pies con medicina tradicional china? Déjame presentártelo a continuación.
1. La eficacia de la medicina tradicional china para remojar los pies
1. Jengibre - disipando el resfriado
En la medicina china, el jengibre es una medicina picante y cálida que Puede aliviar el resfriado y aliviar los síntomas. El efecto de la mesa y los efectos tóxicos y secundarios son pequeños. La medicina moderna cree que el jengibre puede estimular los capilares y mejorar la circulación sanguínea y el metabolismo local. Las personas que temen al frío y son propensas a tener las manos y los pies fríos pueden usar jengibre para remojar sus pies.
Cabe señalar que utilizar jengibre para remojar los pies no significa remojar el jengibre en agua caliente durante un tiempo, sino que generalmente se toman entre 15 y 30 gramos de jengibre (aproximadamente la mitad de un trozo de tamaño mediano). de jengibre) y ponerlo en la sartén, ponerlo en una olla, agregar media olla de agua, tapar la olla y hervir con agua caliente durante unos 10 minutos. Después de la cocción, vierte toda el agua de jengibre y añade una cantidad adecuada de agua fría a unos 40°C (generalmente es mejor no sentir calor). Al remojar los pies, el agua debe cubrir los tobillos. Lo mejor es frotarse los pies mientras se remojan.
Muchos de los ingredientes medicinales del jengibre son sustancias moleculares pequeñas, y cocinar con la tapa puesta puede evitar que se evaporen. La cantidad de medio trozo de jengibre equivale a la cantidad de agua en un recipiente que se utiliza para remojar los pies en los hogares normales. Si se utiliza una gran cantidad de agua para remojar los pies, o los síntomas de sensibilidad al frío son graves, se puede aumentar la cantidad de jengibre según corresponda. Después de remojar los pies en agua de jengibre durante un período de tiempo, los síntomas de la sensibilidad al frío generalmente pueden mejorar hasta cierto punto.
2. Canela: reduce la hinchazón
La canela, también conocida como canela, canela o canela aromática, y la ceniza espinosa china son especias de uso común en el hogar y ambas tienen el mismo efecto. de calentar los riñones El papel del Yang. Usarlos para remojar los pies tiene un mejor efecto para aliviar el edema causado por la enfermedad renal.
El edema nefrogénico es un edema causado por problemas o enfermedades en la función renal. Generalmente, ocurre primero en áreas con tejido suelto, como párpados, cara y tobillos. Es más evidente al levantarse por la mañana. Presionar la piel del área del edema con los dedos puede causar depresiones. Si se produce edema nefrógeno, puede hervir 15 gramos de granos de pimienta y canela (un puñado o un trozo pequeño) y remojar los pies. El método de cocción es el mismo que para cocinar jengibre. El uso continuo de este método para remojar los pies puede reducir la hinchazón hasta cierto punto.
Si los síntomas del edema comienzan en partes caídas del cuerpo (como las piernas) y se desarrollan gradualmente a otras partes del cuerpo, puede ser un edema cardiogénico causado por problemas de función cardíaca. Para este tipo de edema, puede utilizar el agua hervida con jengibre mencionada anteriormente para remojar los pies, lo que puede promover la circulación sanguínea en las extremidades inferiores y así ayudar a reducir el edema.
3. Artemisa: calienta los pulmones
Según el "Compendio de Materia Médica", la artemisa es un medicamento de naturaleza cálida, de sabor amargo y no tóxico. Tiene los efectos de restaurar el yang, regular el qi y la sangre, eliminar la humedad y el frío, detener el sangrado y aliviar el aborto espontáneo. También se usa a menudo en acupuntura, por lo que también se la llama "hierba medicinal". Remojar los pies con artemisa también puede mejorar la función pulmonar, lo cual es muy beneficioso para las personas que padecen bronquitis crónica y son propensas a toser con flema blanca.
El método de remojar los pies con artemisa es similar al de remojar los pies con jengibre. Generalmente se hierven en agua entre 30 y 50 gramos (un puñado pequeño) de artemisa seca para remojar los pies. es el mismo que el mencionado anteriormente.
Los pacientes con resfriado intenso y humedad pueden utilizar artemisa para remojar sus pies una vez a la semana. También puedes beber una taza de agua de jengibre y dátiles rojos (10 dátiles rojos secos más 2 rodajas de jengibre, agregar 10 tazones de agua y hervir durante 2 horas) mientras remojas los pies en agua de artemisa.
Ten cuidado al remojar tus pies con artemisa. Al mismo tiempo, debes beber más agua tibia, comer menos alimentos fríos y prestar atención al descanso. Las molestias de la cabeza, la cara, la garganta y la bronquitis crónica causadas por la falta de calor y el exceso de fuego pueden aliviarse hasta cierto punto.
Las personas con fiebre, hipotensión y diabetes deben utilizar artemisa para remojar sus pies bajo la supervisión de un médico. Además, puedes utilizar moxa para remojar tus pies 2-3 veces por semana, pero no con demasiada frecuencia. Debido a que remojar los pies con artemisa puede inducir el descenso del fuego, a veces puede causar insuficiencia de qi y sangre en la cabeza y la cara, lo que fácilmente puede provocar mareos, dolores de cabeza y cambios emocionales.
4. Cártamo - anti-sabañón
El cártamo es una medicina tradicional china de uso común en ginecología. Puede activar la circulación sanguínea, estimular la menstruación, eliminar la estasis sanguínea y aliviar el dolor. Las personas propensas a sufrir congelación y piel agrietada en invierno deben remojar sus pies con cártamo con anticipación en otoño, lo que puede desempeñar un muy buen papel preventivo.
Tomar 10-15 gramos de cártamo (aproximadamente un puñado), hervirlo en agua y remojar los pies como se mencionó anteriormente, lo que puede prevenir y mejorar los sabañones. Cada invierno, las manos y los pies de algunas personas suelen tener la piel agrietada y rota, pero una vez que esto sucede, lleva mucho tiempo recuperarse.
Optar por remojar los pies con cártamo también puede evitar que esto suceda hasta cierto punto.
Si utilizas 30-50 gramos de artemisa seca y 10-15 gramos de cártamo para hervir agua para remojar los pies, también puedes mejorar la circulación sanguínea, prevenir y reducir las venas varicosas y la neuritis periférica.
Si la circulación sanguínea no es buena, sus manos y pies son propensos a entumecerse o se produce congestión en las extremidades inferiores, puede utilizar estos dos materiales medicinales para remojar los pies juntos. Después de remojar los pies, no solo puede mejorar los problemas de circulación sanguínea, sino también mejorar la calidad del sueño hasta cierto punto. Remojar los pies con cártamo y artemisa durante un resfriado también puede tener cierto efecto terapéutico.
2. Tabúes para el baño de pies
1. El tiempo para el baño de pies no debe ser demasiado largo
La idea de que cuanto más largo sea el tiempo del baño de pies, Lo mejor también es incorrecto. El remojo de los pies en la medicina tradicional china suele durar 40 minutos. 40 minutos pueden permitir que los capilares de los pies absorban suficientes ingredientes eficaces de la medicina china. Además, remojar los pies durante demasiado tiempo puede provocar sudoración excesiva. la pérdida puede ser perjudicial para el corazón.
2. El agua del pediluvio no debe estar demasiado caliente
Muchas personas eligen agua a alta temperatura para lavarse los pies. Creen que la alta temperatura favorecerá la absorción de los ingredientes de la medicina tradicional china. y la circulación sanguínea ayuda. De hecho, esto está mal, porque alrededor de 40 grados es la temperatura con la que las personas se sienten más cómodas. Una temperatura demasiado alta quemará la piel y, si la circulación sanguínea es demasiado rápida, hará que la sangre se acelere, lo que provocará que la sangre se acelere. causar malestar e incluso colapso.
3. No es aconsejable remojar los pies cuando estás demasiado lleno o con hambre.
Remojar los pies cuando estás demasiado lleno, con hambre o comiendo acelerará la circulación sanguínea en todo el cuerpo. cuerpo y causar fácilmente mareos y malestar. No es aconsejable remojar los pies media hora después de una comida, ya que afectará el suministro de sangre al estómago. Después de comer, la sangre del cuerpo humano fluye hacia el tracto digestivo. Si sumerges los pies en agua caliente en este momento, la sangre que debería haber fluido hacia el tracto digestivo fluirá hacia las extremidades inferiores. afectan la digestión y la absorción y provocan deficiencias nutricionales.