¿Cómo comer loto crudo?

El loto es el fruto del loto. El exterior es la cámara del loto y el interior es la semilla y el germen del loto. Lotus tiene alto contenido nutricional, eficacia y efectos. En temporada perfecta vemos vendedores de lotos en muchas zonas. En zonas ricas en loto, no es fácil no estar familiarizado con el loto, pero si no entras en contacto con él con frecuencia, no sabrás cómo comerlo. Entonces, ¿cómo comer flores de loto crudas? Echemos un vistazo a continuación.

¿Cómo comer loto crudo?

1. Pelar los alimentos frescos

Si el loto se puede comer inmediatamente, pélelo fresco, retire las semillas de loto del interior y cómelo inmediatamente. O puedes congelarlo antes de comerlo. Tiene un sabor tierno y tentador. Recoger flores de loto frescas es un refrigerio común en el verano.

Cómo pelar las semillas de loto: a lo largo del borde del cabezal de la ducha, corte todas las protuberancias en forma de panal, dejando solo las semillas de loto frescas una al lado de la otra, y envuélvalas con plástico de fibra de color blanco lechoso. película de pie. Luego, recoja las semillas de loto frescas, retire primero la película plástica de fibra química de color blanco lechoso y luego retire la cáscara verde esmeralda. Las semillas de loto frescas quedan expuestas y se pueden tocar inmediatamente, con un ligero sabor dulce.

¿Cómo comer loto crudo?

2. Sécalo antes de comer

También es una buena opción secar las vainas de loto antes de comer. Después de secarlo, retire las semillas de loto del interior, luego corte las semillas de loto por la mitad y retire los brotes verdes. Este brote de color verde esmeralda es el corazón de loto. Las semillas de loto extraídas se pueden utilizar para cocinar gachas y sopa, y los corazones de semillas de loto obtenidos se pueden utilizar para hacer té. El té que se elabora con él puede eliminar el calor, calmar la mente y ayudar a conciliar el sueño.

3. Hervir agua o preparar té

Después de sacar las semillas de loto de la vaina de loto, puedes añadir inmediatamente agua fría a la vaina de loto (vaina de loto: parte del loto). semillas en la vaina de loto) y cocinarlo para reducir los lípidos en sangre y prevenir la diabetes. Además, agregar azúcar de roca a la piel de esta vaina de loto puede curar la incapacidad de la mujer para salir después de dar a luz y también puede promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Además, no es necesario tirar las cáscaras de loto extraídas. Se pueden remojar en agua inmediatamente después del secado.

¿Cómo comer loto crudo?

4. Gachas de avena

Pele las semillas de loto frescas, extraiga las semillas de loto y cocínelas con arroz, mijo, azufaifa, baya de goji y otras materias primas durante media hora. Después de tomarlo, puede tratar el insomnio, los sueños, los problemas gastrointestinales y otras enfermedades.

5. Añadir a la sopa

Las semillas de loto son de naturaleza fría, dulces y refrescantes. En muchos casos podemos cocinar con huesos de ganso y cerdo calientes, no sólo combinándolos. El uso regular puede nutrir el corazón, fortalecer el bazo y el estómago, nutrir los riñones, nutrir el yin, nutrir la sangre y el qi.