Después del período pico de la epidemia, ¿qué es lo que más le gustaría hacer cuando todo vuelva a la normalidad?

1. Sigue haciendo ejercicio. Ante cualquier virus, la propia inmunidad es la mejor barrera. Muchos virus, como el del SIDA, no son mortales. Lo que sí es mortal es que atacan al sistema inmunológico. El trastorno del sistema inmunológico o la capacidad reducida es la clave de la muerte. A medida que envejecemos, sentimos cada vez más que nuestras habilidades físicas están disminuyendo. La falta de ejercicio y sueño, una dieta poco saludable, el exceso de trabajo o la ansiedad, el tabaquismo y el abuso de alcohol pueden reducir la inmunidad. Esta epidemia me ha hecho comprender verdaderamente la importancia de la inmunidad. El siguiente paso es empezar insistiendo en el ejercicio físico, principalmente natación y carrera, para reducir el peso y mejorar la función cardiopulmonar y sus principales indicadores.

2. Hacer planes financieros. Antes de la epidemia, como mucha gente, creía firmemente que la inflación continuaría y los pasivos se depreciarían en consecuencia. En los últimos años, compré varias casas y algunos fondos de acciones. En los últimos tres años he sufrido mucho a causa de estas deudas. Porque, cuando la economía cae, los precios de todos los productos de inversión caen. Los cisnes negros y los rinocerontes grises siempre han existido y aparecen uno tras otro. El apalancamiento es un arma de doble filo. Cuando es bueno, puede ayudarte a ascender rápidamente. Cuando es malo, puede hacerte caer más rápido. En el futuro, debe hacer planes razonables para reducir su índice de endeudamiento y mejorar su situación financiera.

3. Ver más familiares y amigos. Antes de la epidemia, siempre sentí que había mucho tiempo y oportunidades para reunirnos. Ahora me doy cuenta de lo raro que es verlo en un lugar diferente. En tres años, muchos familiares y amigos ni siquiera se han visto. Una vez que termine la epidemia, planeo hacer un plan. Los familiares y amigos que más quiero ver se reunirán y charlarán para aliviar el dolor de extrañarnos unos a otros.

4. Lleva a tus hijos a pasear. Al comienzo de la epidemia, los niños apenas podían recordar y acababan de ingresar al jardín de infantes. Ahora están en el primer grado de la escuela primaria y solo han estado fuera del mercado un puñado de veces. A sus ojos, la mayor parte del mundo proviene de Internet y de los libros. En sus recuerdos de infancia, los elementos más habituales son mascarillas, ácido nucleico y diversos códigos de detección. El año que viene mi hijo cumplirá más de 7 años. Debemos tomarnos un tiempo para llevarlo a visitar los lugares que quiere visitar y tener un contacto más cercano con la naturaleza.