Comer rábano blanco es bueno para muchas personas, ¡pero comer el rábano equivocado tendrá graves consecuencias! Opresión en el pecho, dificultad para respirar y escalofríos. . .
¡No molestes al médico con recetas! "
El rábano blanco es invierno en China.
Una de las hortalizas comestibles más importantes.
También es el alimento más económico.
Pero su valor medicinal
Pero es impresionante
1. Elimina el calor y resuelve la flema
El "Compendio de Materia Médica" registra que el rábano blanco puede "Disipar el mal calor" ". En otoño e invierno, la sequedad es dominante, lo que daña fácilmente los fluidos corporales. Al mismo tiempo, el Yang Qi converge, lo que puede provocar fácilmente la acumulación de calor en el bazo y el estómago. El rábano blanco elimina el calor. y promueve los fluidos corporales, elimina el calor e hidrata la sequedad.
El rábano blanco es un alimento refrescante que tiene el efecto de eliminar el calor, resolver la flema y calmar el estómago. aliviar molestias como el exceso de flema y la flema pegajosa.
Cortar el rábano blanco y las peras en cubos y hervirlos juntos en agua para ayudar a tratarlos. Sin embargo, cabe señalar que los niños con resfriados y tos no son adecuados. para comer rábano blanco
2. Ayuda a la digestión y mejora la inmunidad.
Nuestro cuerpo es especial en invierno, es fácil estancarse y todo el tracto gastrointestinal está lleno de calor. Comer rábano puede aliviar el estancamiento del cuerpo.
El rábano contiene un tipo de mostaza, que puede ayudarnos a digerir la carne y llevar a cabo una coordinación integral del cuerpo. Los inductores de interferón que contiene también pueden ayudarnos a resistir.
3. Beneficia el estómago y la digestión
El rábano blanco contiene aceite de mostaza, amilasa y fibra cruda, que puede acelerar la motilidad gastrointestinal, favorece la digestión y estimula el apetito. Tiene un buen efecto digestivo en niños con indigestión, hinchazón e indigestión, e incluso es útil para niños con estreñimiento frecuente.
4. Pérdida de peso
El rábano blanco contiene mucho. de fibra dietética, que es un alimento de fibra cruda y tiene muy pocas calorías. Puede reducir la ingesta de otros alimentos ricos en calorías después de comer, lo que es muy útil para perder peso. Puede promover la motilidad gastrointestinal, facilitar la digestión de los alimentos y reducir. acumulación de grasa abdominal.
2. Los diferentes rábanos tienen diferentes efectos, así que asegúrese de distinguirlos antes de comer.
01 Regular las enfermedades respiratorias. p>El rábano blanco es rico en vitaminas, oligoelementos zinc y minerales, que pueden ayudar a las personas a mejorar su sistema inmunológico y ayudarles a resistir la invasión de enfermedades.
02 Limpia el hígado para desintoxicarlo. Úselo primero para reponer el qi.
El rábano verde tiene un efecto desintoxicante particularmente bueno. Además de sus funciones comunes de digerir y aliviar el qi, el rábano verde también puede ayudar a desintoxicar el hígado y purificar nuestro cuerpo, entre muchos otros. rábanos, el rábano verde es relativamente bueno. No es tan fuerte como otros rábanos, pero es más nutritivo.
Para metabolizar la purina para tratar la gota, las zanahorias contienen varias veces más vitaminas que las zanahorias comunes. puede corregir los trastornos del metabolismo de las purinas y lograr el propósito de tratar la gota.
3. El rábano blanco tiene valor nutricional y eficacia.
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Rábano blanco +. cordero
Comer cordero en invierno puede disipar el frío, calentar el corazón y el estómago, reponer el qi y la sangre, nutrir el hígado y activar la circulación sanguínea.
Debido a que "la carne produce flema", comer demasiado cordero puede provocar fácilmente calor interno. Si se cuece junto con rábano blanco, que tiene un efecto refrescante, no solo reducirá la flema y aliviará el fuego, sino que también aliviará la untuosidad y proporcionará nutrición complementaria.
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Rábano blanco + algas
Las algas y las algas son ricas en yodo. Hervir sopa de rábano blanco y algas marinas puede reducir la flema y la hinchazón, y tiene cierto efecto en la prevención del bocio.
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Rábano blanco + pera
El rábano blanco puede humedecer los pulmones, eliminar el calor y resolver la flema.
La pera tiene los efectos de humedecer los pulmones, enfriar el corazón, disolver la flema y quitar el fuego. Exprimir el jugo del rábano blanco no solo puede ocultar el sabor picante del rábano blanco, sino también duplicar el efecto terapéutico.
Las personas con problemas de bazo y estómago en invierno no deben beber jugo demasiado frío, sino que pueden hervir agua juntos.
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Rábano blanco + carpa cruciana
La sopa de rábano blanco y carpa cruciana tiene los efectos de calentar y reducir el qi, fortalecer el bazo y diluir el agua. Esta sopa también es maravillosa en cuanto a los ingredientes "Erbai". El rábano blanco remojado en sopa de pescado de color blanco lechoso hace que la gente luzca muy apetitosa.
No se recomienda comer rábano blanco en las siguientes situaciones.
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Personas con deficiencia de Qi
La función principal del rábano es romper el Qi.
Para las personas con deficiencia de qi, comer rábano puede agravar la afección e incluso provocar una pérdida más rápida de qi y sangre en el cuerpo, provocando un impacto más grave en el cuerpo e incluso provocando opresión en el pecho, dificultad para respirar, escalofríos y otros síntomas. agravando la condición.
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Pacientes con diarrea
Los pacientes con diarrea no deben comer rábano blanco. Si tiene síntomas evidentes de dolor abdominal o diarrea, busque tratamiento inmediato. Comer rábano daikon puede provocar síntomas de diarrea más graves.
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Cuando se utilizan medicamentos tonificantes del qi
como ginseng, astrágalo, heterophylla, melocotón de cinco dedos, etc. Debido a que la eliminación del rábano blanco afectará el efecto tónico de este tipo de materiales medicinales;
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El rábano blanco y las zanahorias no son aptos para comer juntos.
El rábano blanco es rico en vitamina C, mientras que las zanahorias contienen una sustancia que puede destruir la vitamina C. Comerlos juntos destruirá la nutrición del rábano blanco y afectará la ingesta y absorción de nutrientes de los niños.
Gachas de ñame y rábano
Ingredientes:
50g de rábano blanco, 20g de ñame, 100g de arroz.
Práctica:
1. Remojar el ñame durante la noche y cortarlo en rodajas finas; pelar el rábano blanco y cortarlo en rodajas finas;
2 Se corta el arroz, el rábano blanco y el ñame en la olla, se añaden 800 ml de agua, se lleva a ebullición y se cocina a fuego lento durante 35 minutos.
El ñame tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Fortalece el bazo y el estómago, nutre los pulmones y los riñones y repone las deficiencias y los daños. Cocinar gachas ayuda a la digestión e hidrata la sequedad otoñal.