¿Cómo comiste un desayuno nutritivo durante la epidemia?
Esta tarta de queso suave, deliciosa, ligera y con el punto justo de dulzor ha sido inolvidable y ha sido recomprada muchas veces. Cuando experimenté la repostería antes, supe que el proceso de hacer una tarta de queso ligera es complicado y no es fácil hacerlo con éxito.
1. Tarta de queso ligera, suave y deliciosa. Algunas tartas de queso ligeras son un poco dulces y te cansarás de ellas. Esta tarta de queso ligera tiene un poco de dulzura, lo que te deja una sensación persistente después de comerla. Esperando con ansias el próximo. 6 piezas por caja, sabores original y durazno blanco. Cada vez que lo compro, lo desempaque y lo escondo en el cubo de la merienda. Cada vez que lo sacas del cubo de la merienda, es como sacar un tesoro, lo que llena a la gente de expectativas y sorpresas. Al simpático gatito parece que le ha cogido gusto esta rica tarta de queso ligera, jaja.
2. Las pasas ricas en hierro son otra de las pasas ricas en hierro. Mis favoritas son las pasas rojas y verdes, que son relativamente grandes, dulces y deliciosas. Solo come unos cuantos todos los días. También hay pasas de agua, que también son buenas, más pequeñas, pero más económicas. Las pasas son ricas en hierro y se pueden consumir como refrigerio o como parte de un desayuno nutritivo. Utilice algunas frutas, huevos, nueces y frutos secos para preparar un desayuno humeante y nutritivo. Ingredientes ricos y equilibrados para empezar el día.
3. El valor nutricional de las pasas. Además de consumirse como bocadillos, las pasas también tienen un valor nutricional muy bueno:
1. pared intestinal y promover la desintoxicación. Comer pasas con moderación es bueno para el tracto gastrointestinal; 2. Las pasas contienen flavonoides, que tienen efectos antioxidantes, pueden eliminar los radicales libres del cuerpo y resistir el envejecimiento. 3. Las pasas son ricas en hierro, lo que es bueno para mejorar síntomas como la palidez; tez y manos y pies fríos Tiene un buen efecto sobre los síntomas de la anemia. Al preparar un desayuno nutritivo todas las mañanas, agregue algunas frutas, dátiles, nueces y pasas. Nutricionalmente equilibrado y colorido, tiene un aspecto muy apetecible. Comer un desayuno tan nutritivo me hace sentir con energía todos los días.
Después del artículo 20, además de autoprotegerse, usar mascarillas, lavarse las manos con frecuencia y recolectar menos, también se pueden complementar adecuadamente algunos nutrientes, como proteínas, vitamina A, vitamina C, vitamina D, vitamina E y exponerse más al sol. El sol favorece la absorción de vitamina D, etc. , mejorando así nuestra inmunidad. La epidemia ha afectado nuestro trabajo y nuestra vida durante los últimos tres años, y esperamos volver al trabajo y la vida normales lo antes posible. Trabaja duro, ama la vida y valora cada día que sea seguro, sencillo y feliz.