No comas estos cinco alimentos.

1. Evite la comida picante. Todas las personas alérgicas saben que deben comer alimentos menos picantes, como chile, pimiento, cebolla, jengibre, ajo, curry, café, té fuerte, alcohol, etc.

2. Evite los productos para el cabello. Los mariscos, la carne de res, el cordero, el mango, el durian y los alimentos fritos son todos productos para el cabello. Las personas con alergias deberían comer menos o nada. Además, también se deben tratar los productos del mar.

3 Evite el uso indiscriminado de suplementos. Muchas personas con alergias creen erróneamente que las alergias son causadas por una resistencia corporal reducida. Por lo tanto, algunos suplementos pueden ayudar a fortalecer la resistencia del cuerpo, pero lo que no sabes es que consumir estos suplementos puede causar sequedad de la sangre y agravar los síntomas alérgicos.

4. Evite los alimentos alérgicos. Algunos alimentos son alérgenos en sí mismos. Incluso si no es alérgico, estos alimentos deben estar prohibidos. Si eres alérgico no debes comerlo. Como mango, piña, kiwi, leche, productos de soja, nueces, maní, etc.